 |
Zayıflamak isteyenlerin en çok başvurduğu yöntemlerden biri ise detoks diyetidir. Peki detoks diyeti nedir? 3 günlük detoks diyeti nedir? Detoks diyet listesi? Sıvı detoks diyeti nedir? Kozmik detoks diyeti, sağlıklı diyet nedir?
|
|
|
Kurduğu detoks markası ile bir çok ünlüye de danışmanlık veren Dilşat Erdil , ekranların yeni yüzü oldu.
|
|
|
Uzman diyetisyen Mahir Tekgöz'den yaza hazırlanırken bilinçli ve sağlıklı detoks ve beslenme önerileri;
|
|
|
Kaliteli yaşam uzmanı Gönül Sonzamancı Detoks programları hakkında merak edilen soruları sizler için açıkladı.
|
|
|
Sperm detoks tedavisi ile 10 yıl sonra gelen mutlu haber.
|
|
|
Açlık hissetmeden gerekli vitaminleri alarak nasıl detoks diyeti yapabileceğinizi Dr. Mehmet Öz, açıklıyor...
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayça Güleryüz, vücudu arındırmak için detoks etkili 5 kış besinini anlattı, pratik içecek tarifleri verdi.
|
|
|
Dijital ürünlerle çok zaman geçiren aileler, Niğde Aile ve Sosyal Hizmetler İl Müdürlüğü'nün organize ettiği Güçlü Aile Dijital Detoks Kampı ile teknolojiden uzak, doğayla iç içe 2 gün geçirdi.
|
|
|
Dyt. Melis Gülbaş, karaciğer sağlığının korunması için uygun detoks uygulamaları hakkında bilgi verdi.
|
|
|
Glutatyonun karaciğerde üretilen ve karaciğerin detoks kabiliyetini sağlayan esas aminoasit olduğunu belirten Prof. Dr. Onur Yaprak, "Yaşlanmaya ve beslenme yetersizliğine bağlı zamanla glutatyon depoları azalır.
|
|
|
İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan, bayramda yemeği fazla kaçıranlar için bir detoks önerisi paylaştı.
|
|
|
Pandemi döneminde özellikle yaz aylarında diyet yapılmaması gerektiğini söyleyen Dr. Yonca Sevim, "Ağır, zorlayıcı, aç kalınan diyetlerden ve detoks adı altında sadece sıvılardan oluşan diyetlerden muhakkak uzak durulmalı" dedi.
|
|
|
Pandemi döneminde özellikle yaz aylarında diyet yapılmaması gerektiğini söyleyen Dr. Yonca Sevim, "Ağır, zorlayıcı, aç kalınan diyetlerden ve detoks adı altında sadece sıvılardan oluşan diyetlerden muhakkak uzak durulmalı" dedi.
|
|
|
Özellikle kadınların yeni yıla fit bir vücutla girme telaşı devam ederken; ünlülerin yaşam koçu olarak tanınan Şeyda Coşkun'un hazırladığı diyet ve detoks programı 15 günde hafifletme iddiasını taşıyor.
|
|
|
Sağlık Eğitmeni, Detoks Uzmanı Çisem Çakır'ın sağlıklı tarifleriyle 50'yi aşkın hastalık için de davetiye çıkartmayın...
|
|
|
Özellikle kadınların yaza fit bir vücutla girme telaşı devam ederken; ünlülerin yaşam koçu olarak tanınan Şeyda Coşkun'un hazırladığı diyet ve detoks programı 15 günde 'hafifletme' iddiasını taşıyor.
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Evrim Demirel, bahar detoksu ile yenilenmenin püf noktalarını yazdı, sağlıklı 2 detoks içeceği tarifi verdi…
|
|
|
Detoks diyeti, vücudu toksinlerden arındırmak ve sağlıklı bir temizlenme süreci başlatmak amacıyla uygulanan bir beslenme planıdır. İşte detoks diyetinin anlamı, faydaları ve nasıl uygulanacağına dair adımlar.
|
|
|
Niğde Aile ve Sosyal Hizmetler İl Müdürlüğü tarafından düzenlenen Güçlü Aile Dijital Detoks Kampı, telefon ve tablet gibi dijital ürünlere girişin yasak olduğu bir etkinlik olarak gerçekleştirildi. Kampta, aileler ve çocuklar 2 gün boyunca internet ve telefon olmadan doğayla iç içe vakit geçirerek çeşitli aktivitelere katıldılar. Ayrıca, dijital bağımlılıktan uzak durma, aile içi iletişimi güçlendirme ve çocukların mahremiyet algısını koruma gibi konularda farkındalık söyleşileri de yapıldı. Organizasyonun geleneksel hale gelmesi hedefleniyor.
|
|
|
Uzmanından uyarı: "Yanlış detoks, kas kaybına neden olabilir" Uzman diyetisyen Şilan Alyamaç: "Hızlı verilen kilo, inanın çok hızlı alınacaktır" Diyarbakır'da Memorial Hastanesinde görevli diyetisyen Şilan Alyamaç, "Çok hızlı verilen kiloların sağlıklı olduğunu savunmuyorum.
|
|
|
Uzmanından uyarı: "Yanlış detoks, kas kaybına neden olabilir" Uzman diyetisyen Şilan Alyamaç: "Hızlı verilen kilo, inanın çok hızlı alınacaktır" Diyarbakır'da Memorial Hastanesinde görevli diyetisyen Şilan Alyamaç, "Çok hızlı verilen kiloların sağlıklı olduğunu savunmuyorum.
|
|
|
TheLifeCo'nun Wellness Program Yöneticisi Gonca Yarımer, kışın gelmesiyle beslenme alışkanlıkları, ruh hali ve metabolizmasını iyileştirmek isteyenlerin çözümü sağlık ve arınma programlarında bulduğunu söyleyerek, "Kovid-19'dan ölümlerin yüzde 89'u 10 kronik hastalıkla ilişkili.
|
|
|
Bir yılı aşkın süredir yaşanan yorgunluklar, daha sağlıklı yaşam arayışlarını tetikledi.
|
|
|
Küresel salgınla birlikte sağlık tatilleri öne çıkmaya başladı.
|
|
|
Kalp ve Damar Cerrahı Doç. Dr. Ahmet Çalışkan, "Kalbin, midenin, bağırsakların dinlenmeye ihtiyacı vardır. Oruç bize bunu sağlıyor. Oruç bir detoks sayılabilir. Detoksu tersine çevirmekte maalesef olabilir. İftarda ve sahurda açlığın acısını çıkarmamak gerekiyor" dedi.
|
|
|
Zehra Bora' Korona günlerinde şok diyet, sıvı detoks diyet uygulamak ne kadar doğru?Şok diyetler, sıvı diyetler bağışıklık sistemini nasıl etkiler? Tüm soruların cevaplarını Uzman Diyetisyen Zehra Bora cevaplad
|
|
|
Herbalife Nutrition Danışman Diyetisyeni Berrin Yiğit, yazın tadını çıkarırken en iyi şekilde görünmeye devam etmenize yardımcı olacak ipuçlarını sıraladı.
|
|
|
Diyetisyenden bahar dönemine özel detoks önerisi Vücut tipine göre beslenme modelleri Elma tip vücutta iç organların yağlanmasına dikkat Bahar dönemi için planlanan diyet programlarından önce metabolizmanın hızlandırılması ve bağışıklığın güçlendirilmesi gerektiğini belirten Dr.
|
|
|
Okulların açılmasına az bir zaman kala çocukların teknoloji kullanımı ebeveynler için en önemli konuların başında geliyor.
|
|
|
Vücudunuzu toksinlerden arındırmak için mutfağınızdaki bu 10 mucize besini detoks listenize mutlaka ekleyin...
|
|
|
Kurban Bayramı ile birlikte aşırı et ve tatlı tükettiyseniz durumu da hemen toparlamak istiyorsanız, Diyetisyen Gizem Şeber'in önerileri tam size göre.
|
|
|
Yılda iki kez iç bedeninizi temizleyin ve yaşlanmayı erteleyin.
|
|
|
Orucun amacının nefse hakim olabilmek ve bir ay boyunca mide ve vücudu dinlendirebilmek olduğunu hatırlatan Medical Park Antalya Hastane Kompleksi Beslenme ve Diyet Uzmanı Aysun Yurdakul, orucun bilinen en iyi detoks olduğunu belirtti.
|
|
|
Diyetisyen Sena Genç, tatil dönemi sonrasında beslenme düzenin nasıl dengelenebileceği konusunda uyarılarda bulundu. Öğün atlamamaya özen göstermek, düzenli egzersiz yapmak ve su tüketimine dikkat etmek önemli. Detoks suları ve yeşil çay da kilo vermeye yardımcı olabilir.
|
|
|
Diyetisyen Sena Genç, tatil dönemi sonrasında beslenme düzenin nasıl dengelenebileceği konusunda uyarılarda bulundu. Öğün atlamamaya özen göstermek, düzenli egzersiz yapmak ve su tüketimine dikkat etmek önemli. Detoks suları ve yeşil çay da kilo vermeye yardımcı olabilir.
|
|
|
"Bayram sonrası detokslarıyla kendinize eziyet etmeyin""Detoks adı altında sebze sularıyla geçirilen günlerin literatürde hiçbir şekilde yeri yoktur" – Kurban Bayramı süresince yenen yemeklerin ölçülü olması ve sıvı tüketimine dikkat edilmesi gerektiğini belirten Dr. Öğr.
|
|
|
Ramazan ayında tüketilen gıdalara bağlı kilo değişimleri yaşandığını kaydeden Prof. Dr. Onur Yaprak, "Eğer ramazan ayında uygun beslenirsek bu ayı kilo vermek, kolesterolümüzü düşürmek ve karaciğerimizde detoks sağlamak için bir fırsata dönüştürebiliriz.'' dedi.
|
|
|
Ramazan ayında uygun beslenerek kolesterolü düşürmenin mümkün olduğunu belirten Prof. Dr. Onur Yaprak, "Bu ayı karaciğerimizde detoks sağlamak için bir fırsata dönüştürebiliriz. Öğünlerde özellikle karbonhidratlara ve yağlara dikkat etmeliyiz.
|
|
|
Şimdi sekiz adımda başarılı bir detoks için uzmanlara kulak verelim:
|
|