 |
Uzman diyetisyen Mahir Tekgöz'den yaza hazırlanırken bilinçli ve sağlıklı detoks ve beslenme önerileri;
|
|
|
Diyetisyen Elvan Odabaşı Kanar, Doygun'la Hayata Dair'de yaza formda girmenin tüyolarını veriyor.
|
|
|
Dr. Sinan Akkurt, özellikle yaza daha formda bir vücutla girmeye hazırlananlara insülin direncini ölçtürmelerini önerdi.
|
|
|
'Kutunuzdan Ne Çıkarsa' onu yiyin, yaza kadar zahmetsiz kilo verin.
|
|
|
Yaza hazır sağlıklı ve fit bir vücut için her burca özel beslenme önerileri...
|
|
|
Trakya Üniversitesi (TÜ) Kalp ve Damar Cerrahisi Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Suat Canbaz, mevsimsel geçişler metabolizmada değişime neden olduğu için yaza girerken kalp krizlerinin artabileceği uyarısı yaptı.
|
|
|
Yaz sezonuna hazırlık için pilates yolunu tutular Sıcak havalarla birlikte yaza hazırlanmak isteyen vatandaşlar, fazla kiloları hızlıca vermek için pilatese akın etti.
|
|
|
Yaza formda ve fit girmek için bazı beslenme önerilerine dikkat edilmesi gerektiğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt.
|
|
|
Gelen son dakika haberlerine göre SAĞLIK Bakanlığı Bilim Kurulu üyesi Prof. Dr. Tevfik Özlü, toplumun yüzde 60-70'i aşılanabilirse yaza kadar mesafe alınabileceğini belirterek, "Aşıyla ilgili soru işaretleri olabilir.
|
|
|
ABD'de cuma günü koronavirüs vaka sayısında rekor kırılırken,Avrupa'da durumun en olumsuz olduğu Fransa'da Cumhurbaşkanı Emmanuel Macron'dan koronavirüsün en azından yaza kadar hayatı etkilemeye devam edeceği açıklaması geldi.
|
|
|
Karantina günlerinde birçok kişi hareketsiz kalarak spordan uzaklaştı ve kilo aldı bu vesileyle Diyet Uzmanı Esra Şahin yaza hazırlanmanın ipuçları hakkında bilgi verdi.
|
|
|
Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Derya Fidan, yaza daha sağlıklı ve fit girmek için dikkat edilmesi gerekenleri açıkladı.
|
|
|
Özellikle kadınların yaza fit bir vücutla girme telaşı devam ederken; ünlülerin yaşam koçu olarak tanınan Şeyda Coşkun'un hazırladığı diyet ve detoks programı 15 günde 'hafifletme' iddiasını taşıyor.
|
|
|
Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı, yaza girerken cildi yenilemeye yardımcı besinleri anlattı…
|
|
|
Deniz sezonu öncesi yaza fit ve kendiyle barışık girmek isteyenler, güzelliğin sembolü Venüs'ten ilham alan medikal estetik yöntemi ile selülitlerden ve inatçı bölgesel yağlardan kısa sürede kurtuluyor.
|
|
|
Profesörden sevindiren açıklama: "Bu yaza pandemiyi bitirebiliriz"SAMSUN Göğüs Hastalıkları Uzm. Prof. Dr. Şevket Özkaya, "Bu yaza kadar pandeminin sonuna gelebiliriz. Fakat herkesin hatırlatıcı dozlarını olmalarını istiyoruz.
|
|
|
Yaz mevsimi yaklaşırken faza kilolar sizi düşündürmeye başladı. Peki, yaza formda girmek için baharda yapmanız gereken hazırlıkları biliyor musunuz? Yaza formda girmenizi sağlayacak ipuçları ve fit olmanıza yardım edecek kahvaltı önerileri ile vücudunuzu forma sokabilirsiniz.
|
|
|
Yaz aylarının gelmesiyle kullanımı artan güneş gözlükleri ile ilgili uyarılarda bulunan Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr.
|
|
|
Uzun süren pandemi döneminden sonra gelen Ramazan ayı ve bayram günleri beslenme alışkanlıklarımızı değiştirdi. Bu anlamda yaz öncesi alınan kiloları sağlıklı bir şekilde vermek adına önerilerde bulunan Doç. Dr. Hüseyin Gün, mevsimine uygun beslenmenin önemine dikkat çekti.
|
|
|
Sağlık Bakanlığı Toplum Bilimleri Kurulu üyesi Prof. Dr. Mustafa Necmi İlhan, "Geldiğimiz aşamada kurallara biraz daha uyulursa, hazır aşı da başlamışken yaza doğru elbette daha iyi süreçler yaşamamız mümkün. Ama yaz döneminde de dışarıda bulunduğumuz zamanda mesafeye uymamak, çok kalabalığa girmek, temiz hava olmayan yerlerde bulunmanın çok olumsuz sonuçlar yapacağını görmek mümkün" dedi.
|
|
|
Yaz mevsimi geldi, yaz da yavaş yavaş da ilerliyor. Peki, yaza formda girmek için baharda yapmanız gereken hazırlıkları biliyor musunuz?
|
|
|
Sağlık Bakanlığına bağlı Koronavirüs Bilim Kurulu'nun üyesi olan Prof. Dr. Tevfik Özlü, dün yayınlanan tablonun ardından son durumla ilgili fikirlerini paylaştı. Yaz aylarına salgından kurtularak girme ihtimalimiz olduğunu belirten Özlü, "Sakın gevşemeyin" dedi.
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Sevihan Akbulut, yanlış, eksik ve bilgisizce hazırlanmış diyet programları uygulayarak aç kalmanın zayıflamaya yardımcı olmadığını belirtti.
|
|
|
Obezite Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. İbrahim Sakçak; obeziteyle mücadele son dönemlerde öne çıkan mide botoksu uygulaması hakkında bilgi verdi.
|
|
|
Diyetisyen Fatma Özsel Özcan, "Diyet sofralarında mantar bulunmalı" diyerek önemli uyarılarda bulundu.
|
|
|
Oldukça soğuk ve sert geçen kış aylarının ardından güneş yüzünü göstermeye başladı. Kışın kuruyan ve yıpranan ciltleri yaz aylarına hazırlamanın zamanı geldi.
|
|
|
Özel bir nefes tekniği ile günde 450gr.'a kadar zayıflayabilme imkânınız doğuyor. İşte detayları...
|
|
|
Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber'den yaz ayına özel …
|
|
|
Makarna hafif besinlerle tüketilirse ve günlük kalori ihtiyacına göre miktarı ayarlanırsa kilo aldırmıyor.
|
|
|
Türkiye'de yaşanan Afrika sıcaklarının kişilerde kronik akciğer ve alerjik hastalıkları tetiklediği belirtiliyor. Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Hacer Ofluoğlu, geçen yaza oranla acil ve göğüs polikliniklerine başvuruların arttığını ve akciğer ve alerji sorunu olmayan kişilerde yükselen rakamların tespit edildiğini söylüyor. Aşırı sıcak hava dalgaları, yoğun nem, ısı değişimi ve tozun kronik akciğer ve alerjik hastalıkları tetiklediğini belirten Ofluoğlu, önlemler alınması gerektiğini vurguluyor.
|
|
|
Zayıflamak ve yaza fit girmek bu günlerde en çok konuşulan konulardan birisidir. Zayıflamak isteyenlerin en çok başvurduğu yöntemlerden biri ise oruç diyetidir. Peki oruç diyeti nedir? Oruç diyeti nasıl yapılır? Oruç diyeti kimlere verilir?
|
|
|
Fitness eğitmeni Kaan Karataş, ramazan ayında alınan fazla kiloların yaza kadar en sağlıklı biçimde verilebilmesi için egzersiz ve beslenme önerilerinde bulundu. Egzersizlerin yağ yakımında önemli bir etkisi olduğunu belirten Karataş, aç karnına yapılan egzersizlerin daha etkili olduğunu söyledi. Ayrıca, yağ yakımını hızlandıran ürünlerin doğru kullanımı hakkında da bilgi verdi.
|
|
|
Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, haftaya düzenlenecek olan Bilim Kurulu toplantısında maske konusunda önemli kararların alınacağını açıkladı. Koca, "En önemli toplantılarımızdan biri olacak. Maske başta olmak üzere alınacak kararlar olacak. Geçen yıl maskeli bu son yazımız olacak demiştim. O dönem inanan çok olmadı. Bahar geldi ve o yaza giriyoruz. Yine tekrar ediyorum 'En kötü günlerimiz geride kaldı." dedi.
|
|
|
Alerjik astım hastalarına baharda polen uyarısı -Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayhan Değer: -"Bahar aylarından yaza doğru geçerken, bütün alerjenler, ağaç polenler, otlar, çimenler havaya karışarak astım hastalarında alerji oluştururlar" -" Kavak, çınar kızıl ağaç gibi ağaçların polen...
|
|
|
Prof. Dr. Özkaya: "Taziyeler, düğünler ve protestolar Samsun'u yeniden zirveye taşıdı" Prof. Dr. Şevket Özkaya: "Ya aşıdan öleceğiz, ya hastalıktan öleceğiz" "Bu yaza kadar salgını bitiremezsek önümüzdeki günlerde 3 ayda bir aşı olmak zorunda kalacağız" "Avrupa'da bildirilen yayınlara göre...
|
|
|
İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. İrem Aksoy, "yaza az kaldı, tam kapanmışken kilo almayın!" diyerek önerilerde bulundu.
|
|
|
Prof. Dr. Özlü Doğu Doğu Karadeniz'de Covid-19 vakalarındaki artışın nedenini açıkladı Sağlık Bakanlığı Bilim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Tevfik Özlü: "Bu bölgede hafta sonu sokağa çıkma kısıtlamaları nedeniyle insanımızın çoğu Cuma günü akşamı itibariyle köylere gidiyor ve orada akraba ve komşuları ile bir araya geliyorlar" "Aşılamayı hızlı bir şekilde yaparsak, tedbirleri de dikkatli şekilde takip ederek süreci uyumu sağlarsak inşallah yaza bir rahatlama olur diye umut ediyorum" "Yasaklamalar, kısıtlamalarla, tedbirlerle ilgili kararlar artık bundan sonra sanıyorum il bazlı olarak verilecek"
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanları Dyt. Aslı Tufan ve Dyt. Öznur Bircan, yaza sağlıklı ve ince girmek isteyenler için önemli ipuçları verdiler.
|
|