'Adrese Teslim' Zayıflama

'Kutunuzdan Ne Çıkarsa' onu yiyin, yaza kadar zahmetsiz kilo verin.

'Adrese Teslim' Zayıflama
Nisan geldi, 'Yaza kadar kilo vermem gerekiyor' paniği başladı. Adrese teslim diyet yemek hizmeti veren Rafinera'yla diyet listesi baskısı olmadan kilo verin. Tek yapmanız gereken sadece 'kutunuzdan çıkan' sağlıklı yemeklerle beslenmek!

Kış gelince daha az hareket edip kendimizi daha çok yemeye veriyoruz. Hal böyle olunca kilo almak kaçınılmaz oluyor. Nisan geldiğinde panik başlıyor: 'Çok kilo aldım, hemen diyete başlamam, yaza kadar kilo vermem lazım!' Diyetlerden diyet beğenmek de kolay olmuyor, diyeti devam ettirmek de. Araştırmalara göre büyük bir hızla pazartesi diyete başlayanların yüzde 90'ı yine aynı hızla diyeti bırakıyor. İşte diyet listelerine uymakta zorlananlar için Rafinera devreye giriyor. Diyet yapmak isteyen kişinin yemeklerini işine, evine hatta spor salonuna bile götürüyor. Diyetisyenlerin hazırladığı 3 ana, 2 ara öğünden oluşan mönüler istenilen adrese sabah saatlerinde teslim ediliyor. Böylece diyet listesi ve ona uyma baskısı olmuyor. Didem Altınbaşak Tulgan tarafından kurulan sistem sayesinde 'Kutunuzdan ne çıkarsa' onu yiyorsunuz. Kahvaltı ya da akşam yemeği istemeyenler için özel seçeneklerin olduğu Rafinera'da 30 gün boyunca önünüze her gün farklı bir mönü geliyor. Bu da sıkılmanızı engelliyor.

ÖRNEK MENÜ

Kahvaltı: Meyveli karabuğday pancake, keçiboynuzu pekmezi.
Karabuğday vücut için gerekli 8 aminoasidin tamamını içeren mükemmel bir tam tahıl alternatifidir.

 1.Ara Öğün: Çilekli yoğurt.
Cilde güzellik ve tazelik veren çileğin yoğurt ile hazırlanmış versiyonu.

Öğlen: Avokadolu hindi but wrap, kuru üzümlü kırmızı lahana salatası.
Avokadonun içindeki yağ asitleri kandaki kolesterolün dengelenmesine yardımcı olur.

 2. Ara Öğün: Çikolata soslu muz dilimleri
Ev yapımı %70 kakolu özel çikolata sosu ile kaplanmış muz dilimleri.

Akşam: Bezelye ve nane pestolu bonfile, kök sebze püresi ve ıspanaklı bulgur pilavı.
Ev yapımı bezelye ve nane pesto ile pişirilen bonfile dilimleri, yanında karışık kök sebze püresi ve ıspanak ile lezzetlendirilmiş bulgur pilavı ile servis edilir.

6.3.2014 1 - 13944





İlgili Diğer Yazılar
Şeker Bayramına Özel Diyet
Şeker Bayramına Özel Diyet
Ramazanda tüketimi artan hangi besin ne kadar faydalı?
Ramazanda tüketimi artan hangi besin ne kadar faydalı?
Ramazan
Ramazan'da doğru beslenme rehberi
Evde sıkıntıdan çok yememek için öneriler
Evde sıkıntıdan çok yememek için öneriler
Koronavirüsten kaçarken kilo almayın
Koronavirüsten kaçarken kilo almayın
Konuyla İlgili Sorular
İlgili Forum Konuları

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz

SAĞLIK VİDEOLARI Tüm Videolar
Sağlık Video Grip Aşısı Kimlere Yaptırılmalıdır?
Grip Aşısı Kimlere Yaptırılmalıdır?
Sağlık Video Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor
Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor
Sağlık Video Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi

 

[Hata Bildir]