 |
Doğal ilaç olarak kullanılabilen ham bal, soğuk kış aylarında bağışıklık sistemini güçlendirerek, vücudu zinde tutuyor.
|
|
|
Beslenme düzenimizi değiştirerek sağlıklı ve zinde hayata merhaba diyebiliriz.
|
|
|
CoQ10 katkılı Vitaminler İçinizdeki Enerjiyi Dışarı Çıkarmanızı ve Kendinizi Daha Zinde Hissetmenizi Sağlıyor!
|
|
|
Bahar yorgunluğunun etkilerini hafifletmek, zinde ve dinç kalabilmenin temel yolunun düzenli beslenme, düzenli egzersiz ve kaliteli bir uyku olduğunu belirten Uzm. Dr.
|
|
|
Vücudu devamlı zinde tutarak, direncini artıran propolis birçok rahatsızlığa iyi geliyor Arı Mucizesi Akademisi tarafından oueropin ve bor ile birleştirilen propolis, antimikrobiyal güce sahip oldu.
|
|
|
Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü Yöneticisi Diyetisyen Derya Dinçer Akın'ın yeni yıla sağlıklı ve zinde girmeniz için önerileri şöyle:
|
|
|
Kıştan bahara geçişte yaşanan bahar yorgunluğu için önleminizi erken alın! İşte sizi zinde tutacak beslenme önerileri...
|
|
|
Eğer siz de Ramazan ayını daha zinde ve sağlıklı geçirmek istiyorsanız, Beslenme Uzmanı ve Diyetisyen Ayşegül Bahar'ın sözlerine kulak vermelisiniz!
|
|
|
Karabük'te ilkokul ve ortaokul öğrencileri, egzersiz yaparak ve geleneksel çocuk oyunlarını oynayarak derse zinde başlıyor. Öğrencilerin akademik başarılarının yanı sıra sosyal, kültürel ve sportif faaliyetlerin de önemsendiği belirtiliyor.
|
|
|
Ramazan dengeli beslenme ve uygun hareketler vücudu zinde tutuyor Uzman Fitness Antrenörü Yasemin Baş, "Kişiler 'Protein tüketmeliyim, karbohidrattan uzak durmalıyım' diyor çok yanlış bir şey" Ramazan ayında doğru beslenme tarzı ve doğru egzersizler ile metabolizmanın yavaşlamasını engellemek...
|
|
|
Eskişehir Osmangazi Üniversitesi (ESOGÜ) Tıp Fakültesi Nöroloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Demet İlhan, biyolojik saatine uyumlu yaşayanların sağlıklarını uzun yıllar koruyabileceklerini söyledi.
|
|
|
Diyet ve Beslenme Uzmanı Begüm Tuna, metabolizmayı hızlandırmak için düzenli egzersizin yanı sıra, bazı gıdaların da önemli olduğunu söyledi.
|
|
|
Sarımsağın faydaları ile tanıştığınızda onu sadece mutfağınızda bir lezzet aracı olarak değil, adeta bir ilaç gibi kullanacaksınız. İşte mucize besin sarımsağın faydaları…
|
|
|
Diyetisyen Seba Sarıtepe, yeni yıla sağlıklı başlamanın altın kurallarını sıralıyor.
|
|
|
Dyt. Buket Yavuz Koçoğlu, "Sonbaharda vücut bağışıklık sisteminin gribal hastalıklara karşı güçlendirilmesi büyük önem taşır. Bunun için de vitamin ve mineral değerleri yüksek yiyeceklerle beslenilmesine özen gösterilmesi gerekir. Ayrıca antioksidanlar da vücut direncini güçlendirmede büyük pay sahibidir." diyor.
|
|
|
Sonbaharın gelmesiyle beraber, hastalıklar da kendini yavaş yavaş göstermeye başladı.
|
|
|
Uzmanlar her sabah için bir uyanma rutini belirlenmesinin bedenin iç saatini güçlendireceğine ve kişinin geceleri daha düzenli uyuyacağını belirtiyor.
|
|
|
Kahvaltıların kaçınılmaz çeşnilerinden olan zeytin A, D, E ve K vitaminlerinden zenginliği ve yağının oleik asidinden dolayı hem sağlık veriyor hem de zindelik.
|
|
|
Kahvaltıların kaçınılmaz çeşnilerinden olan zeytin A, D, E ve K vitaminlerinden zenginliği ve yağının oleik asidinden dolayı hem sağlık veriyor hem de zindelik.
|
|
|
Açık alan sporlarını öne çıkararak vatandaşların sağlıklı ve güvenli spor yapmalarını sağlamak amacıyla Odunpazarı Belediyesi tarafından düzenlenen ve yüzlerce kadının katıldığı spor etkinlikleri, kapanış programıyla sona erdi. Kadınlar, parklarda uzman spor eğitmenleri eşliğinde step-aerobik pilates ve yoga yaparak güne zinde bir şekilde başladı. Kapanış programında ise yoga, step, zumba ve dans etkinlikleri düzenlendi.
|
|
|
Kartal Belediyesi'nin her yaştan vatandaşın sporla buluşabilmesi, sağlıklı ve zinde olabilmesi için açık havada uzman eğitmenler eşliğinde düzenlediği 'Sağlıklı Yaşam ve Bilinçli Spor Etkinliği' 16 Nisan Cumartesi günü kentin 4 farklı noktasında başlıyor.
|
|
|
Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Dyt. Cem Nevşioğulları, "Ramazan ayını sağlıklı ve zinde geçirmek için beslenme kalkanı oluşturun. Bu ayda uzun süre aç kalmak, beslenme şeklinin ve saatlerinin değişmesi, hareketin azalması, yemeklerden hemen sonra yatılması gibi nedenlerle beslenme problemleri ortaya çıkmaktadır" dedi.
|
|
|
Motivasyon diyeti ile fit kalmanın sırları Kilo vermenin en etkili yolu motivasyon!İSTANBUL - Sağlıklı kilo vermeyi, fit bir vücuda sahip olmayı ve her daim zinde kalmayı sağlayan 'Motivasyon Diyeti'nin sırları Esteworld uzmanları tarafından düzenlenen etkinlikle paylaşıldı.
|
|
|
Sağlıklı beslenme, sadece kilo vermek için değil dinç kalmak, iyi ve zinde hissetmek için de büyük önem taşır. Aç kalarak, pek çok besinden ödün vererek yapılan diyetler sağlık açısından pek çok tehlikeyi de beraberinde getirir.
|
|