 |
Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, kalbe iyi gelen besinlerle ilgili bilgiler verdi.
|
|
|
Çok tuzlu besinlerle beslenmek, beyin kanaması ve kalp-damar hastalıkları riskini artırıyor.
|
|
|
Bilinçli anneler hamilelikte çok yemek yemeyi değil, sağlıklı besinlerle yeteri kadar yemeyi tercih ediyor.
|
|
|
Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük, sağlıklı yaşlı olmanın sihirli noktasının doğru besinlerle akılcı bir beslenme planını oluşturup uygulamak olduğunu belirtti.
|
|
|
Uzmanlar Ramazan ayında, doğru beslenmenin önemine dikkat çekiyor. Kan şekerinin düşmemesi için iftarın şekerli besinlerle açılmasını öneriyorlar.
|
|
|
İyot yetersizliği ve besinlerle alınan guatrojen maddelerin iyot metabolizmasını bozması sonucu ortaya çıkan Guatr, kadınlarda erkeklere göre dört kat daha fazla görülüyor.
|
|
|
Günün en önemli öğününü, zihni açıp uzun süre tok tutacak besinlerle geçirmekte yarar var. Bunun en iyi yolu ise gevreklerle yapılan kahvaltı.
|
|
|
1 ay boyunca gün içinde uzun saatler aç kalınması, pek çok kişinin iştahını bayrama saklamasına yol açıyor.
|
|
|
Mutluluk hormonu olarak tanımlanan serotonin, bazı besinler sayesinde beyinde daha fazla salgılanmaya başlıyor, bunlar tüketilince de insan doğal olarak daha "mutlu" olabiliyor.
|
|
|
Mutsuzluğunuzun nedenleri arasında vücudunuzdaki eksik vitaminler olabilir
|
|
|
Bakmayın havaların yeniden ısındığına, soğuk hava dalgası geldi gelecek. Tedbirinizi ilk önce beslenmenize dikkat ederek alabilirsiniz...
|
|
|
Hangi besinler yaşlanma sürecini yavaşlatıyor. Dr. Mehmet Öz açıklıyor...
|
|
|
Amerikalı 'anti-aging' uzmanı Dr. Eric Braverman'ın yazdığı 'Younger You' (Daha Genç Siz) isimli kitaba göre aktif bir seks yaşamı kalp, hafıza ve bağışıklık sistemine iyi geliyor; ömrü uzatıyor.
|
|
|
Güçlü bir bağışıklık sistemi hastalıklardan korunmak için çok önemlidir. Birbirinden lezzetli meyveler, şifa deposu sebzeler ve yemişler insan sağlığının koruma kalkanı bağışıklık sisteminin en önemli yardımcılarıdır.
|
|
|
Kalıcı kilo kontrolünde doğru zamanda doğru yolu izlemenin önemine dikkat çeken beslenme uzmanları, 'akıllı besinler'in şişmanlıkla mücadelede altın standartlardan biri olduğunu söylüyor.
|
|
|
Sarı ve turuncular bağışıklık sisteminizi güçlendiriyor, kırmızılar kalp sağlığınızı koruyor! Tıpkı gökkuşağının renklerinde olduğu gibi doğa da, farklı farklı renklerde pek çok besini barındırıyor.
|
|
|
Hastalandığımızda iyileşmek için doktorların tavsiye ettiği ilaçlardan medet umanz. Ancak bu ilaçları kullanırken beraberinde tüketeceğiniz besinlere dikkat etmemiz gerekir.
|
|
|
Yaşamın temel ihtiyacı olan su ve besinler, temininden tüketimine kadar geçen aşamalarda hijyenik koşullara dikkat edilmemesi durumunda zararlı hale gelebilmekte ve sağlığımız için tehlike oluşturmaktadır.
|
|
|
Anne sütü; bir bebeğin büyümesi ve gelişmesi için gerekli olan besin maddelerini içermesi nedeniyle mükemmel bir besin kaynağı. Anne sütünün bebeğe sağladığı yararlar sayılamayacak kadar çok. Bu nedenden dolayı hekimler, bebeklerin ilk altı ay sadece anne sütüyle beslenmesini öneriyorlar. 6. ayın bitiminden sonra ise ek besinlerle birlikte 2 yıl anne sütü verilmesinin yararlı olduğunu belirtiyorlar.
|
|