 |
Nefesler tutuldu! Anne babalara son dakika 'yaklaşım' tüyoları…
|
|
|
Işıkları kapatıp televizyonu açık bırakarak çiftler, beraber olma süresini ortalama 30 dakika uzatıyor.
|
|
|
Bilim adamları, odasında elektronik cihazlar bulunan çocukların, gece 21 dakika daha az uyuduğunu belirledi.
|
|
|
Tayvan'da yapılan bir araştırmaya göre, günde 15 dakika yapılan egzersiz, ömrü 3 yıl uzatıyor.
|
|
|
Her gün 15 dakika düzenli egzersiz yapmanın, obeziteyi önlediği açıklandı.
|
|
|
Bilgisayar ve televizyon karşısında yatmadan önce geçirilen her dakika, bir sonraki gün yorgunluğa neden oluyor.
|
|
|
Doktorunuzla sezaryan operasyonuna karar verdiğiniz gün,randevu saatinden 60 dakika önce hastanede olmanız gerekir.
|
|
|
Bilgisayar ve televizyon karşısında yatmadan önce geçirilen her dakika, bir sonraki gün yorgunluğa neden oluyor.
|
|
|
Aydın'da, görme engellileri bir nebze anlayabilmek için "Gözlerini 5 Dakika Engelliler İçin Kapa" etkinliği ile 777 okulda toplam 175 bin 115 öğrenci gözlerini kapayacak.
|
|
|
Türk Kızılayı Genel Başkanı Kerem Kınık, Twitter hesabından kan stoklarının azaldığını 'son dakika' olarak duyurdu. Başkan Kınık, herkesi bağış yapmaya, destek olmaya çağırdı.
|
|
|
İngiltere'de doğduktan 18 dakika sonra yaşam destek ünitesine yerleştirilen bebeğin hayatı, ailesinin karşı koymasına rağmen mahkeme kararıyla sonlandırıldı.
|
|
|
Uzmanlar, bu ay boyunca kesintili uykudan kaynaklanacak sorunları telafi için, melatonin hormonunun en fazla salındığı öğle saatlerinde 20-40 dakika arası uyunması önerisinde bulunuyor.
|
|
|
Haftanın 5 günü en az 30 dakika fiziksel aktivitede bulunmanın; sağlığın korunması, kalp hastalıkları, diyabet, kolon ve meme kanseri riskini azaltmak için yeterli olduğu bildirildi.
|
|
|
İngiliz gazetesinde yayınlanan bir araştırmanın sonuçlarına göre; Türklerin cinsel ilişki süresi 3.7 dakika sürüyor. Türkiye bu ortalama ile Avrupa ülkelerinin gerisinde kaldı.
|
|
|
Her yıl milyonlarca insanın ölümüne neden olan sigara bağımlılığından 30 dakika gibi kısa bir sürede kurtulmak mümkün olabiliyor.
|
|
|
Yatakta kitap okumayı uyku ritmini etkileyebileceği gerekçesiyle tavsiye etmeyen uzmanlar, uykunun kaçmaması için ise 90 dakika önce tüm işlerin bitirilmesini öneriyor.
|
|
|
Halsizlik şikayetiyle gittiği özel hastaneden "Bir şeyin yok." denip gönderilen 58 yaşındaki kadın hastaneden ayrıldıktan 15 dakika sonra yaşamını yitirdi.
|
|
|
Fransa 15 Eylül 2015 Salı gününden itibaren eczanelerde herkesin 15-30 dakika arasında yapabileceği HIV infeksiyonu AIDS testini satışa çıkardı.
|
|
|
Dr. Sinan Akkurt'un KOAH hastalarına önerdiği bitki çayı tarifinde okaliptus yaprağı, toz ekinezya, toz zerdeçal, ısırgan otu yaprağı ve meyankökünden birer tutam beş dakika kaynatılıyor.
|
|
|
Yoğun ve stresli olduğunuz zamanlarda kendinize yalnızca 5 dakika ayırarak gününüzü nasıl daha keyifli hale getirebilirsiniz? Mehmet Öz açıklıyor...
|
|
|
Her sağlıklı kişinin gün içerisinde 15 dakika güneş ışınlarından doğrudan yararlanması gerektiğini söyleyen uzmanlar, D vitamini eksikliğinin kansere yakalanma riskini artırabileceğini belirtti.
|
|
|
Normal bir erkek 3 ile 5 dakika arasında orgazma ulaşabilirken bu süre kadınlarda 4 katına kadar çıkabilir.
|
|
|
Türkiye'de kadınların yüzde 15-17'sinin idrar kaçırma sorunu yaşadığı ve bu sorunun yaklaşık 20 dakika süren cerrahi müdahale ile tedavi edilebildiği belirtildi.
|
|
|
Bugüne kadar önerilen ideal egzersiz süresi haftada en az üç gün ve günde 30-45 dakika yoğun spor yapmaktı.
|
|
|
Haftada 3 gün 30 ile 45 dakika doğru ellerde yapilan masaj rahatlama sağliyor ama masaji yanliş eller yaparsa ağir yaralanmalara neden olabiliyor.
|
|
|
Radyo frekans yöntemiyle, sadece 5 dakika süren bir operasyon sayesinde, kabus haline gelen horlamayı tatsız bir anı olarak mazide bırakabilirsiniz.
|
|
|
Dişiniz kırılınca 'işe yaramaz diye' atmayın! ortalama 30 dakika içerisinde diş hekimine başvurun!
|
|
|
Prof. Dr. Burhanettin Uludağ "Yastığa başınızı koyduktan sonra 20 dakika içinde hâlâ uyuyamadıysanız uyuyamayacaksınız demektir. En iyisi yataktan çıkıp gevşeme aktivitelerinde bulunun" diyor
|
|
|
Prof.Dr. Erdem Yeşilada, kaynatılmış sıcak su ile 10 dakika demlendikten sonra içilen nar kabuğunun büzücü etkisine bağlı olarak ishale ve gargara şeklinde boğaz ağrısına iyi geldiğini söylüyor.
|
|
|
Doktorların tavsiye ettiği dinlendirici adı verilen gözlüklerin yalan olduğunu söyleyen Prof. Dr. Halil Bahçecioğlu,"Göz, her bir saat çalışmada 15 dakika dinlendirilmeli.
|
|
|
İngiliz Daily Telegraph gazetesinde yayımlanan araştırma, güzel bir kadınla sadece 5 dakika yalnız kalmanın, erkeklerde vücuttaki stres hormonu kortizol seviyelerini arttırdığını ortaya koydu.
|
|
|
Diyelim ki bir dostunuz, iş arkadaşınız veya doctor randevusu için bekliyorsunuz. Sizce telefonunuza ne kadar süre sonra bakıyorsunuz? İki dakika? Üç dakika?
|
|
|
Hayata "30 dakika mola"- Konya'da, ana atar damarında, kalbinden çıktığı noktadan başlayıp böbrek damarlarının altına kadar ciddi yırtık tespit edilen hastanın, vücut ısısı 24 dereceye kadar düşürülüp kan, kalp ve beyin gibi tüm fonksiyonları 30 dakika durduruldu- Hiçbir makineye bağlı olmadan yarım saat boyunca hayattan kopan hasta, yaklaşık 5,5 saat süren ameliyatta yapay damar kullanılıp aort damarının onarılmasıyla iyileştirilerek taburcu edildi METİN BOLAT - Konya'da, ana atar damarında, kalbinden çıktığı noktadan itibaren yırtık olduğu için hemen müdahale edilmediğinde yaşamını yitirecek olan hastanın vücut ısısı 24 dereceye kadar düşürülüp kalp, kan ve beyin gibi tüm dolaşımı ile fonksiyonları yarım saat durduruldu.
|
|
|
Günümüzün önemli sağlık sorunlarından biri haline gelen diyabetin başlangıç noktası sayılan insülin direncini düşürmek için günde ortalama 45 dakika yürümek gerekiyor. Haftada en az, toplam 150 dakika yürünmesi gerektiğini söyleyen International Hospital ve Acıbadem Bakırköy Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Ender Arıkan, insülinin yürüme ya da spor yoluyla harcandığına dikkat çekerken şunları söyledi.
|
|
|
Dünya Sağlık Örgütü tarafından 'Sağlığı bozacak ölçüde vücutta aşırı yağ birikmesi' olarak tanımlanan obezite için bilinçlendirme ve farkındalık çalışmaları yapılıyor.
|
|
|
Vücudun açlık durumuna alışması için 23 ile 02.00 arasında dinlendirin
|
|
|
Göğüs Hastalıkları Bölümü'nden Prof. Dr. Metin Özkan "09 Şubat Sigarayı Bırakma Günü" öncesinde sigarayı bırakmanın insan sağlığı üzerindeki olumlu etkileri hakkında bilgi verdi.
|
|
|
Son dönemde yapılan bilimsel araştırmalar, kalbi duran bir kişinin bilincinin açık kaldığı sürenin üç dakikaya kadar çıkabildiğini ortaya koydu.
|
|
|
Kalp hastalarının tedavisinde sporun en az medikal tedavi kadar önemli olduğunu belirten Prof. Dr. Sinan Aydoğdu, hastaların spor yapmadan önce hekime danışarak yarar-zarar oranı değerlendirilmesi gerektiğini vurguladı.
|
|
|
GÖRÜNTÜ DÖKÜMÜ: - Anestezi biriminin 1,5 saatlik ölüm kalım mücadelesini bir başka sağlık personeli üzerinde canlandırarak anlatması- Dr. Semih Koşanoğlu ve Dr. Ayşe Taşdemir ile röportaj- Hüseyin Çapur'a müdahale edildiği günkü güvenlik kamerası görüntüleri - Hüseyin Çapur'ın yayınlanan röportajın tekrarı - Karşıyaka Devlet Hastanesi Anestezi Birimi Sorumlusu Dr. Koşanoğlu: "Hastamızın kalbi normal hale gelmedi, uğraşa devam ettik. 1,5 saat sonunda solunum ve ritm normal hale gelmeye başladı.
|
|
|
İzmir'de, görev yaptığı ameliyathanede geçirdiği kriz sonucu kalbi duran anestezi teknisyeni Hüseyin Çapur, 7 elektroşok ve 1,5 saatlik mücadele sonrası hayata döndü.
|
|
|
Kırgın Çiçekler'in Feride Hocası İpek Karapınar, eve girdiğinde telefonundan uzak durduğunu söyleyerek, özellikle gençlere telefon detoksu yapma çağrısında bulunuyor.
|
|
|
Sağlık Bakanlığı, 81 ildeki hastanelere yazı yollayarak, doktorların öldürülen arkadaşları için yaptıkları eylemi 15 dakikayla sınırladı.
|
|
|
GÖRÜNTÜ DÖKÜMÜ: - Kuşadası Devlet hastanesi binası - Sağlık Bakanı Mehmet Müezzinoğlu'nun açıklaması - Sağlık Bakanı Müezzinoğlu: - "(Samsun'daki doktora silahlı saldırı) Yarın sabah itibarıyla 15 dakika süresince tüm hastalarımıza şifa veren ele vefa organizasyonu yapıyoruz.
|
|
|
Sodexo Avantaj ve Ödüllendirme Hizmetleri'nin İyi Yaşa Programı kapsamında önerilerde bulunan Klinik Pilates Eğitmeni Ayça Kaşıkçı özellikle masa başında çalışanları hareketsizliğe karşı uyardı.
|
|
|
29 Mart Pazar günü yaz saati uygulamasına geçilecek. Uzmanlar, vücut dengesinin bozulmaması için yapılması gerekenleri bir bir sıraladı.
|
|
|
Yeşilay Genel Başkanı Karaman: "9 Şubat Sigarayı Bırakma Günü başlangıç olsun. Kendinize bir iyilik yapın ve sigarayı bırakın" "Sigara, fiziksel, sosyal ve ekonomik bakımdan yıkıcı sonuçlara yol açan ciddi bir bağımlılıktır"
|
|
|
Bu egzersizlere günde sadece 20 dakikanızı ayırarak daha güçlü, fit ve hızlı olun. Vücudunuzu kısa zamanda geliştiren, ilgili kaslarınıza adeta nokta atışı yapan çalışmalar ve işte adım adım yapmanız gerekenler...
|
|
|
Sarah Ireland 23 yaşında ve İngiltere'de bir mağazada alışveriş danışmanı olarak çalışıyor.
|
|
|
Her gün ev ile ofis arasında geçen hayatınızda yapmak istediğiniz pek çok şeye fırsat bulamıyorsunuz. Öyle ki; hobinin ötesinde vücut sağlığınız için şart olan spor için bile ayıracak zamanınız olmuyor.
|
|
|
Kalp ve damar hastalıklarının önüne geçebilmek için vatandaşlara yönelik çeşitli etkinlikler düzenlediklerini anlatan Prof. Dr. Kozan, sigara, alkol, hareketsizlik, kilo, yüksek tansiyon, kolesterolün bu rahatsızlığa yol açtığına işaret etti.
|
|
|
Medical Park Bursa Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Vedat Koca, kalp krizinde erken müdahalenin önemiyle ilgili uyarılarda bulundu.
|
|
|
Göğüs kanserinden sonra en sık görülen tip olan rahim ağzı kanseri sağlıklı kadınlarda sadece tarama ile teşhis edilebilecek.
|
|
|
Stockholm'de düzenlenen Avrupa Üroloji Birliği (EAU) kongresinde sunulan araştırmalar, tatmin sağlayıcı cinsel ilişki süresinin sanılanın çok daha altında olduğunu ortaya koydu.
|
|
|
Tahminlere göre dünyada her yıl 490.000 kadına rahim ağzı; yani servikal kanser tanısı konulmakta ve 240.000 kadın bu kanser nedeniyle ölmektedir.
|
|
|
Kanserle savaşta en önemli besinlerden biri de sarımsak. Pek çok araştırmaya göre, sarımsak kanserli hücrelerin çoğalmasını durduruyor, vücudu kanserojen maddelerden temizliyor.
|
|
|
Kalp krizinde erken tanının önemine dikkat çeken Medical Park Bursa Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Vedat Koca: Kalp krizinde her geçen dakika kalp kasına zarar verir. Hasar gören kalp kasının fonksiyonlarının geri döndürülmesi çoğu zaman olanaksızdır. O nedenle kalp krizinde zaman eşittir kalp kası demektir!
|
|
|
GÖRÜNTÜ DÖKÜMÜ: - "Nabız Oksimetre Testi"nin bebeğe yapılması- Yenidoğan eğitim görevlisi Doç. Dr. Dilek Dilli ile röportaj Yenidoğanlar için yeni uygulama- "Nabız Oksimetre Testi" bebek hastaneden taburcu olmadan, doğumsal kalp rahatsızlığında erken tanı imkanı sağlıyor- Türkiye genelinde bazı devlet hastanelerinde ücretsiz uygulanmaya başlanan test, 1 dakika içinde bebeğin kandaki oksijen düzeyini ölçüyor- Yenidoğan Eğitim Görevlisi Doç. Dr. Dilek Dilli: -"Cihazın probunu bebeğe bağlıyoruz.
|
|
|
GÖRÜNTÜ DÖKÜMÜ: - KARABÜK- Hastane önünde bekleyen sağlık çalışanlarından ve servislerin önünde bekleyen hastalardan detaylar - Saygı duruşu - İl Sağlık Müdürü Ahmet Sarı ve Hemşire Elif Dereli'nin basın açıklaması - Dua edilmesi-ERZURUM- Bölge Eğitim ve Araştırma Hastanesi önünden görüntü- Kamu Hastaneler Birliği Genel Sektereri Fazlı Erdoğan konuşması- Detaylar- Hastalarla röp- Dortorlarla röp- Detaylar KARABÜK/ERZURUM - Samsun'da silahlı saldırıda öldürülen Opr. Dr. Kamil Furtun protesto etmek amacıyla yurdun çeşitli hastanelerde 15 dakika aciller dışında hasta bakımına ara verme eylemi yaptı.
|
|
|
GÖRÜNTÜ DÖKÜMÜ: - Sağlık Bakanı Mehmet Müezzinoğlu'nun hastaları ziyaret etmesi - Sağlık Bakanı Mehmet Müezzinoğlu'nun çocuk hastalara hediye vermesi- Kucağına aldığı küçük çocuğu sevmesi- Oyuncaklarla oynayan hasta çocuklar - Bakan Müezzinoğlu ve beraberindekilerin esnaf ziyareti - Sağlık Bakanı Müezzinoğlu: - "(Samsun'daki doktora silahlı saldırı) Yarın sabah itibarıyla 15 dakika süresince tüm hastalarımıza şifa veren ele vefa organizasyonu yapıyoruz.
|
|
|
Halk arasında ''basur'' olarak bilinen hemoroid hastalığına ameliyatsız tedavi imkanı sunan genel cerrahi uzmanı Orçun Oral Şentürk, uyguladığı tedavi yönteminin ameliyat kadar başarılı olduğunu belirterek, ''İşlem 20 dakika sürüyor ve hasta yürüyerek taburcu oluyor'' dedi.
|
|
|
Gaziantep Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Metin Kılınç, tatile çıkan ailelerin, hassas ciltlerini de göz önünde bulundurarak bebeklerin öğleden önce ve sonra 15'er dakika güneş görmesini sağlaması gerektiğini söyledi. .
|
|
|
Prof. Dr. Cengiz Kuday, kuaförlerde başın geriye doğru yatırılarak yıkanmasının boyun fıtığının en önemli nedeni olduğunu söylerken, Kuaförler Odası Başkanı ise yıkamanın yaklaşık 3 dakika sürdüğünü, bu sürenin boyun fıtığına neden olmayacağını savundu.
|
|
|
Malatya İnönü Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Anabilim Dalı öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Nusret Açıkgöz, kalpdeki ritim bozukluğunun sebebinin elektrofizyoloji uygulaması ile 15 dakika içinde belirlendiğini belirtti.
|
|
|
Zamanınız olmasa bile tabaktaki yemekleri hızlı yemekten vazgeçin. Ana öğünleriniz en az 15 – 20 dakika sürmeli. Çünkü beynin 'tokum' sinyalini vermesi için yaklaşık bu kadar süreye ihtiyacı var.
|
|
|
Prof.Dr.Ömer Faruk Şendur, erkeklerin tıraş sonrasında kolonyayla sildikten sonra yüzlerini sıcak ya da ılık suyla yıkadıklarını ifade ederek, soğuk havalarda bu işlemin ardından 10 dakika süreyle bulunulan ortamdan çıkılmaması gerektiğini kaydetti.
|
|
|
Düzenli egzersiz, enerji düzeyini artırır ve neden ne olursa olsun yorgunluğu azaltır. Düzenli orta düzeyde aerobik egzersizin (haftanın çoğu günü 30 dakika yürüyüş veya eşdeğeri) hastalık kaynaklı yorgunluğu istirahattan daha etkin olarak azalttığı gösterilmiştir.
|
|
|
Kadın doğum kliniklerine başvuran hastaların yaklaşık yüzde 1.3'ünde siklus ortasına rasgelen ağrılar görülmektedir. Böyle ağrılar yumurtlama dönemi denilen siklus ortasına rastlar. Önceleri çok şiddetlidir. 20-30 dakika süren bu ağrılar daha sonra hafifler. Ağrının yanı sıra batında gaz şikayeti vardır. Her siklus ortasında görülür.
|
|
|
D vitamini hakkında faydalı bilgiler veren Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Ece Aydoğ, D vitaminin yüzde 80'inin güneş ışınları ile açığa çıktığını, özellikle Mart-Ekim aylarının D vitamini açısından en etkin dönem olduğunu belirtiyor. Dr. Aydoğ "Bu aylarda koruma kremi kullanmadan her gün 10–15 dakika güneşlenmek gerekiyor" diyor.
|
|
|
Solunum sisteminin en büyük görevi yaşamımız için gerekli olan oksijen alışverişini sağlamaktır. Bir canlı nefes almadan en fazla 3-4 dakika yaşayabilir. Solunum sisteminin bir diğer rolü süzgeç görevi yapmaktır. Havadaki tozlar solunum yollarındaki ince tüyler aracılığı ile tutulur. Çocuklarda sık rastlanan solunum yolu hastalıkları çok ciddi sağlık sorunlarına neden olmaktadır.
|
|