 |
35 yaş ve sonrası için genital bölgedeki şekil bozukluklarını engellemek için mutlaka bu iki egzersizi yapmalısınız.
|
|
|
Düzenli egzersizi günlük yaşamın parçası haline getirmek birçok hastalığın gelişmesini önlüyor.
|
|
|
Psikolog İlayda İrem Sanağ 'Sevgiyi hissetmeyenler, sevilmenin kişiye kattıklarını öğrenemiyor.' diyor ve sevmenin de egzersizi olduğunu vurguluyor.
|
|
|
Özellikle WhatsApp gruplarında yaygınlaşan bir iddiada, Suudi Arabistan Sağlık Bakanlığı tarafından bir uyarı yayınlandığı, bu uyarıda hurma ağaçlarında çok sayıda yarasa olduğu ve bu yarasaların Corro virüsü taşıdığı belirtildi.
|
|
|
Varis; fazla kilolu, uzun süre ayakta kalan ya da oturarak çalışan bireylerin yaşadığı önemli sağlık sorunları arasında ilk sıralarda yer alıyor.
|
|
|
Zumba eğitmeni Ece Süeren Ok, Bouje/Soca Kuduro eşliğinde yapılan hareketleri gösteriyor.
|
|
|
Geçen Haftalarda Temel Crossfit Programını Göstermiştik. Bu Hafta İse İşleri Biraz Daha Karıştırıp Zorluk Seviyesini Artırıyoruz.
|
|
|
Kim Demiş Crossfit Sadece Erkeklere Göre Diye! Uzman Eğitmenlerimizin Hazırladığı Bu Temel Programla Dayanıklılığını Artırabilirsin.
|
|
|
Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü'nden Prof. Dr. Sinan Karaoğlu, topuklu ayakkabı seçiminde dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi.
|
|
|
Bacaklarda derinin altındaki toplardamar genişlemeleriyle oluşan varis hastalığının, periyodik tekrarlarla yapılan baldır kası egzersiziyle önlenebilir.
|
|
|
Kadınlar ve erkekler için egzersiz önerileri...
|
|
|
Gebelik sırasında nefes darlığı en sık rastlanan şikayetlerden birisidir.
|
|
|
Türk Omuz ve Dirsek Cerrahisi Derneği Yönetim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Taner Güneş, Türkiye'de 50 yaşından sonra insanların hayattan çekilmeye başladığını ancak ortopedik anlamda 60-65 yaşlarında ancak yaşlılığı ve hareket kısıtlamalarının konuşulabileceğini belirterek, "Bu yüzden kültürümüze sporu, egzersizi eklememiz gerekiyor ki bu tür problemlerden uzaklaşalım. Dünyanın yükü omuzlara değil spora verilmelidir.
|
|
|
Türk Omuz ve Dirsek Cerrahisi Derneği Yönetim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Taner Güneş, Türkiye'de 50 yaşından sonra insanların hayattan çekilmeye başladığını ancak ortopedik anlamda 60-65 yaşlarında ancak yaşlılığı ve hareket kısıtlamalarının konuşulabileceğini belirterek, "Bu yüzden kültürümüze sporu, egzersizi eklememiz gerekiyor ki bu tür problemlerden uzaklaşalım. Dünyanın yükü omuzlara değil spora verilmelidir.
|
|
|
Türk Omuz ve Dirsek Cerrahisi Derneği Yönetim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Taner Güneş, Türkiye'de 50 yaşından sonra insanların hayattan çekilmeye başladığını ancak ortopedik anlamda 60-65 yaşlarında ancak yaşlılık ve hareket kısıtlamalarının konuşulabileceğini belirterek "Bu yüzden kültürümüze sporu, egzersizi eklememiz gerekiyor ki bu tür problemlerden uzaklaşalım. Dünyanın yükü omuzlara değil spora verilmelidir.
|
|
|
Sağlıklı beslenmek ve ideal kiloyumuhafaza etmek, kilo vermekten daha önemli. Doğru beslenmeyi öğrenip uygulamaya başladıktan sonra hayatınıza egzersizi de dahil ederseniz kendiniz için önemli bir adım atmış olursunuz.
|
|
|
Hamilelik döneminde oldukça kilo aldım ve doğum sonrası karın bölgemde sarkıklıklar oluştu. Her türlü diyet ve egzersizi denedim, başaramadım. Bir başka yol var mı?
|
|