 |
Kocaeli Büyükşehir Belediyesi Sağlık ve Sosyal Hizmetler Dairesi Başkanlığı sıcak havalarda vatandaşları dikkatli olmaları konusunda uyardı.
|
|
|
SAMSUN Diş Hekimleri Odası Başkanı Abdullah İlker, soğuk havalarda diş sağlığına daha dikkat edilmesi gerektiğini söyledi.
|
|
|
Kırklareli İl Sağlık Müdürü Fatih Selvi, sıcak havalarda sıvı tüketimine özen gösterilmesi gerektiğini bildirdi.
|
|
|
Soğuk havalarda ortaya çıkan birçok hastalık karşısında, yaşamınızda birkaç değişiklik yaparak kalıcı önlemler alabilirsiniz.
|
|
|
Sıcak havalarda kalp rahatsızlığı bulunan kişilerin dikkat etmesi gereken noktalar...
|
|
|
Anne adayları için sıcak havalarda, sıvı alımının önemini daha da arttıracaktır.
|
|
|
Yaz aylarının vazgeçilmezi olan soğuk içecekler ve dondurma bunaltıcı havalarda serinlememizi sağlarken dişlerimizi olumsuz etkiliyor.
|
|
|
Sıcak havalarda kalp sorunları yaşanmaması için alınabilecek önlemler nelerdir?
|
|
|
Sıcakla baş etmek için ince bir şort ve tişört giyseniz de, yüzünüze bir maske takmak zorunda kalmak bu havalarda bunaltıcı olabiliyor.
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Bürge Çobaner, Ramazan ayında ve sıcak havalarda asabiyete ve halsizliğe karşı asitli içecekler yerine 40 çeşit baharatla yapılan demirhindi şerbetinin içilmesini önerdi.
|
|
|
Prostat genel olarak yaşamı tehdit eden bir durum olmamasına rağmen erkeklerin yaşam kalitesini etkiliyor. Özellikle soğuk havalarda şikayetler artabiliyor.
|
|
|
Aşırı sıcak ve nemli havalarda güneşin yakıcı etkisinin en fazla etkilediği gruplardan birinin hamileler olduğunu belirten uzmanlar, hamilelerin bol bol yüzmesini tavsiye ettiler.
|
|
|
Acıbadem Maslak Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Yeşim Özcan soğuk havalarda vücut direncinizi yükseltmeniz için beslenmenizde dikkat etmeniz gereken noktaları anlattı, önemli önerilerde bulundu.
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Deniz Şafak, "Soğuk havalarda sıcak içeceklere olan rağbet artıyor.
|
|
|
Karlı havalarda yürümek oldukça tehlikelidir. Peki, karda veya buzda nasıl yürümeliyiz?
|
|
|
Kış aylarında soğuk havalarda sıkça rastlanan hastalıklardan biri olan sinüzit, kişilerin yaşam kalitesinin düşmesine neden olduğu belirtildi.
|
|
|
Doç. Dr. Şükrü Özen, özellikle sıcak havalarda telefonlarımızı korumak için taktığımız kılıfların daha tehlikeli olduğunu belirtti.
|
|
|
Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Günsel Şurdum Avcı, kalp hastaları için tehlikeyi arttıran sıcak havalarda ne yapılması ve nasıl beslenilmesi gerektiğine ilişkin ipucu verdi.
|
|
|
Bursa İl Sağlık Müdürü Özcan Akan, özellikle kalp ve hipertansiyon rahatsızlıkları bulunanlar ile yaşlıların sıcak havalarda serin ortamları tercih etmeleri gerektiğini söyledi.
|
|
|
Dahiliye Bölümü'nden Uz. Dr. Özlem Kaplan, sıcak havalarda sağlıklı kalmak için önerilerde bulundu.
|
|
|
Alerji uzmanı Prof. Dr. Yonca Tabak, sıcak havalarda en kolay ve ulaşılabilir olan suyun, bazı kişilerin kurdeşen dökmesine yol açabildiğini söyledi.
|
|
|
Uzmanlar uyarıyor. Kalp damar hastalığı riski taşıyanlar soğuk havalarda daha dikkatli olmalı ve bu tedbirleri almalı...
|
|
|
Hava sıcaklıklarında beklenen yükseklik artışı sağlığımızı olumsuz etkiliyor. İşte sıcak havalarda dikkat edilmesi gerekenler...
|
|
|
Sıcak havalarda konforlu olabilmek ve verimli çalışabilmek için kullanılan klimalar aynı zamanda sağlığımız açısından ciddi sorunlara da neden olabilmektedir.
|
|
|
Sıcak havalarda serinlemek ve hoşça vakit geçirmek için sıkça tercih edilen havuzlar, dikkat edilmediği takdirde kulak sağlığına ciddi ölçüde zarar verebiliyor.
|
|
|
Namık Kemal Üniversitesi Ziraat Fakültesi Gıda Mühendisliği Öğretim Üyesi Prof. Dr. Muhammet Arıcı, sıcak havalarda, yiyeceklerdeki bakterilerin fazla ve hızlı yayılması nedeniyle gıda zehirlenmesi riskinin daha yüksek olduğunu belirtti.
|
|
|
Beslenme ve Diyetisyen Uzmanı Yeşim Çelik, sıcak havalarda oruç tutarken sağlıklı kalmanın püf noktalarını anlattı. Çelik, "Oruç tutacak kişiler mutlaka sahur yapmalı" dedi.
|
|
|
Ayaklarınız her zaman yere bassın. Hiçbirzaman havalarda dolaşmayın. Kendinizi kimseden üstün görmeyin.
|
|
|
Dermatoloji Uzmanı Dr. Gökhan Okan, soğuk havalarda kuruyan ve egzama riski artan ellerimiz için basit ama etkili bakım tüyoları verdi
|
|
|
Eklemlerde şişlik, ağrı ve kızarıklık, sabah kalkıldığında hareket güçlüğü ve dayanılmaz eklem ağrıları.Tüm bu rahatsızlıkların soğuk havalarda görülmesi tesadüf değil.
|
|
|
Bir sıcak bir soğuk seyreden havalarda nezle ve grip gibi kış aylarının korkulu hastalıklardan doğru bir beslenme programıyla kurtulabilirsiniz.
|
|
|
Soğuk havalarda hastalıkların bulaşma ve görülme sıklığını artırıyor. Peki nasıl önlem alırız?
|
|
|
''Ağrılarım arttı sanırım yağmur yağacak" sözü romatizma hastalığı için klasikleşmiş biz sözdür. Bundan dolayı birçok kişi kendini kuru havalarda daha iyi, yağmurlu havalarda ise daha kötü hisseder.
|
|
|
Cilt sağlığınız için güneş koruyucular, saç bakımınız için maskeler derken hayati önem taşıması nedeni ile atlanmaması gereken bir nokta da beyin sağlığı… Özellikle belirli bir yaştan sonra, tansiyon hastalarında görülen beyin kanamaları sıcak havalarda daha da artış gösteriyor. Memorial Ataşehir Hastanesi Nöroşirürji Bölümü'nden Prof. Dr. Murat İmer, "Sıcak havalarda beyin kanaması riski ve dikkat edilmesi gereken noktalar" hakkında bilgi verdi.
|
|
|
Beyin Hastanesi Beyin, Sinir ve Omurilik Cerrahisi Uzmanı Prof.Dr. Kaya Aksoy, mevsim normalleri üzerinde seyreden hava sıcaklıklarının özellikle yüksek tansiyon, damar sertliği ve diyabet hastalarını etkileyebileceğine dikkat çekti.
|
|
|
Medicana International Ankara Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu, aşırı sıcak havaların sadece kalp hastaları ve yaşlıları değil, herkesi olumsuz yönde etkileyebildiğini, halk arasında "güneş çarpması" olarak da bilinen bu durumun kalp krizi, beyin kanaması, hatta ölümle sonuçlanabildiğini bildirdi.
|
|
|
Özel Hatem Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümünden Uzman Doktor M.Fatih Mert, sıcak havaların çocuklarda ishal riskini artırdığını bildirdi.
|
|
|
Prima Uzman Kurulu Üyesi Prof. Dr. İsmail Çepni, kış döneminin bağışıklık sistemini zayıflatan etkilerinden hamilelerin etkilendiğini söylüyor.
|
|
|
Bu soğuk günlerde, vücudunuz kadar cildinizin de oksijene daha çok ihtiyacı var. Çözüm; oksijen terapisi!
|
|
|
Hatalı yapılan diş temizleme işlemleri, yanlış beslenme alışkanlıkları, diş sıkma, gıcırdatma ve strese bağlı durumların yarattığı diş hassasiyeti kış aylarındaki ani ısı değişimleri ile birlikte artış gösterebiliyor.
|
|
|
Ünlülerin doktoru Dr. Alp Mamak, aşırı sıcaklara karşı serinletici bazı tarifler sunuyor...
|
|
|
Ahmet Maranki, şifalı bitkiler ile nezle, grip ya da soğuk algınlığından kurtulmanın sırlarını açıklıyor!
|
|
|
Dr. Mehmet Öz, sıcak havalardan etkilenmeden nasıl spor yapılması gerektiğini açıklıyor.
|
|
|
Yaz aylarında, özellikle sıcak ve rutubetli günlerde uyku uyumak neredeyse imkansızdır.
|
|
|
Cilt sağlığımızı korumanın yolu; soğuktan kendimizi sakınmanın yanı sıra; düzenli bakım ve doğru beslenmeden geçiyor. Peki soğuk havalarda güzelliğin anahtarı cildimizi korumak için neler yapmak gerekiyor?
|
|
|
Havaların gün geçtikçe soğumasıyla birlikte alerjik göz hastalıkları yerini mikrobik göz hastalıklarına bırakmaya başladı. Bunun temel nedeni ise insanların daha sık kapalı ve kalabalık ortamlarda bulunmaları olarak gösteriliyor.
|
|
|
Havaların iyice soğumasıyla yüz felcine karşı gerekli önlemleri de almak gerekiyor!
|
|
|
Düşen hava sıcaklıkları ve artan enerji ihtiyacına karşılamak için bazı besinlere ağırlık vermek gerekiyor. Uzmanlar, hastalıklara yakalanmamak için bağışıklık sistemini güçlendirecek bir beslenme tarzının önemsenmesi gerektiğini vurguluyor.
|
|
|
Kavurucu sıcaklar devam ediyor ancak Ramazan ayı geldi çattı. Yaz mevsiminin bu uzun ve sıcak günlerinde oruç tutarken sağlıklı kalmak ise büyük dikkat ve özen istiyor. Memorial Etiler Tıp Merkezi Dahiliye Bölümü'nden Uz. Dr. Murat Görgülü, sıcak havalarda oruç tutarken sağlıklı kalmak için önerilerde bulundu.
|
|
|
Yaz aylarında, özellikle sıcak ve rutubetli günlerde uyku uyumak neredeyse imkansızdır. Ancak yine de daha rahat bir uyku için alabileceğiniz bazı önlemler var. Klima da bunlardan biri. Hatta genel kanının aksine, dikkatli kullanılan klimalar hastalıklara yol açmıyor ve konfor düzeyini önemli ölçüde artırıyor.
|
|
|
Türk Böbrek Vakfı (TBV) Diyetisyeni Gökçen Efe Aydın, vücudun soğuk havalarda gribal enfeksiyonlar ve zararlı virüslerden korunabilmesi için en temel ihtiyaçlardan biri de su olduğunu, kışın da yazın tüketilen miktarda su tüketmek gerektiğini belirtti.
|
|
|
Medical Park Antalya Hastane Kompleksi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Ali Satılmış, sıcak havalar nedeniyle her yaş grubunda ortaya çıkan ishallerin, sıcak havalarda yiyeceklerin daha çabuk bozulması ve beslenme alışkanlıklarının değişmesi nedeniyle daha sık görülebileceğini bildirdi.
|
|
|
Ramazan ayının kavurucu yaz sıcaklarının görüldüğü Ağustos ayına denk gelmesi ile hem oruç tutup hem sağlıklı kalmak büyük çaba gerektiriyor. Memorial Etiler Tıp Merkezi Dahiliye Bölümü'nden Uz. Dr. Murat Görgülü, sıcak havalarda oruç tutarken sağlıklı kalmak için önerilerde bulundu.
|
|
|
Namık Kemal Üniversitesi Araştırma ve Uygulama Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Burhan Turgut, "Sıcak havalarda önemli bir mekanizma olan terlemenin deodorantlarla engellenmesi vücut ısısının artmasına neden olmaktadır.
|
|
|
Prof.Dr.Ömer Faruk Şendur, erkeklerin tıraş sonrasında kolonyayla sildikten sonra yüzlerini sıcak ya da ılık suyla yıkadıklarını ifade ederek, soğuk havalarda bu işlemin ardından 10 dakika süreyle bulunulan ortamdan çıkılmaması gerektiğini kaydetti.
|
|
|
Amerikan Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Bülent Yardımcı, çalışanların aşırı sıcak havalarda rahat çalışabilmeleri için bazı önlemler alınması gerektiğini bildirdi. Buna göre, Çalışma kıyafetleri rahat, ince ve ısı tutmayan nitelikte olmalı. Dış ortamlarda ve ağır işlerde çalışan personelin daha serin saatlerde çalışması sağlanmalı."
|
|
|
Sıcak ve bunaltıcı havalarda kalp hastalığı olan olmayan pek çok kişi, havanın kendisini bunalttığından, göğüs kafesine baskı yaptığından şikayet eder. Sağlıklı kişiler için bile çoğu zaman hastalık nedeni olabilen yaz sıcakları, özellikle kalp rahatsızlığı olanlarda şikayetleri tırmandırır. Memorial Antalya Hastanesi Kardiyoloji Bölümü'nden Prof. Dr. Selim Yalçınkaya, yaz aylarında kalp hastalarının sağlıklarına çok dikkat etmesi gerektiğini belirtti ve kalbi koruyan önerilerde bulundu.
|
|
|
Yüz felci kışın rüzgarlı ve soğuk havalarda olduğu kadar, yazın da klima ya da araçlarda uzun süreli olarak açık camla seyahet etme yüzünden de artış gösteriyor. Sıcak yaz aylarında adeta can kurtarıcı olarak kullandığımız klimalar yüz felcini tetikliyor.
|
|
|
Sıcak havalar aniden bastırdı. Hemen herkesi yaz aylarının mutluluğu sararken, dikkat edilmesi gereken en önemli noktalardan biri de 30 dereceyi aşacağı tahmin edilen bu sıcaklıkların sağlığınızı bozup sizi yatağa düşürmemesi. Memorial Ataşehir Hastanesi Dahiliye Bölümü'nden Prof. Dr. Birsel Kavaklı, Temmuz sıcaklarını aratmayacak bu havalarda dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi.
|
|
|
Özellikle klimalı ortamlar yaz aylarında ağrıların tetiklenmesine yol açıyor. Uzmanlar yaz mevsimi süresince ortaya çıkabilecek ağrılara karşı uyarıyor.
Anadolu Sağlık Merkezi'nden Ağrı Uzmanı Prof.Dr. Ayşen Yücel, yaz aylarında ortaya çıkan ağrılardan korunmanın en iyi yolunun klimalı ortamlarda dikkatli olmak ve zorunlu kalmadıkça sıcak havalarda sokağa çıkmamak olduğunu söylüyor.
|
|
|
Bahçede oynayan çocuğunuz aniden sesleniyor: "Anneeee; burnum kanadı" ya da size hiçbir şey söylemiyor fakat siz tişörtündeki kan lekesinden anlıyorsunuz. Bu tabloda görülenler yaz aylarında pek çok anne babanın başına gelir. Bunun sebebi sıcak havalarda çocuklarda burun kanamalarının sık görülmesidir. Peki neden olur, tedavisi nasıldır?
Memorial Etiler Tıp Merkezi KBB Bölümü'nden Op. Dr. Atilla Şengör, çocuklarda burun kanaması hakkında bilgi verdi ve ebeveynlere tavsiyelerde bulundu.
|
|