 |
Çocuklarda yaşanan uyku problemleri anne ve babaları en huzursuz eden konuların başında geliyor.
|
|
|
Huzursuz Bacak Sendromu; uzanma sırasında bacakları hareket ettirmeye ya da kaşımaya yönelten, itiraz edilemez bir dürtüyle göze çarpan ve insanların deliksiz uykularını çalan duyusal bir hastalıktır.
|
|
|
BSK Eskişehir Anadolu Hastanesi Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr. Lale Camcı, sürekli huzursuz duran ve uyku bozukluğu yaşayan bebeklerin büyük bir bölümünün reflü olabileceğini söyledi.
|
|
|
Memorial Hastanesi Nöroloji Bölümü'nden Uz. Dr. Abdullah Özkardeş, "Huzursuz bacak sendromunun vücuda etkileri ve tedavisi" hakkında bilgi verdi.
|
|
|
Uyku hastalıkları huzursuz bacak hastalığından, aşırı uyku, diş gıcırdatması, uykuda solunum durması, kabus görme, gece korkularına kadar uzanan geniş bir yelpazeye yayılıyor.
|
|
|
Uyku problemlerinin en önemli nedenlerinden biri "Huzursuz bacak sendromu"dur. Hastalar şikâyetlerini genellikle tarif edilemeyen bir huzursuzluk hali olarak tanımlar.
|
|
|
Sabah yataktan kalktığınızda kendinizi dinlenmiş, uykunuzu almış hissediyorsanız uykunuz kaliteli demektir. Depresyon, huzursuz bacak sendromu, rotamizma gibi hastalıklar uyku kalitesini bozabiliyor.
|
|
|
Özellikle kadınlarda görülen "huzursuz bacak sendromu" uykuya dalmayı engelleyerek yaşam kalitesinin düşmesine neden oluyor. Ancak ülkemizde iki milyon kişiyi etkileyen bu huzursuzluktan kurtulmak mümkün.
|
|
|
Uçak yolcularının neredeyse yarısı uçakta huzursuz oluyor. Çünkü uçmaktan korkuyorlar. Oysa bu korkuyu yenmek mümkün.
|
|
|
Memorial Hastanesi Nöroloji Bölümü'nden Uz. Dr. Abdullah Özkardeş, "Huzursuz bacak sendromunun vücuda etkileri ve tedavisi" hakkında bilgi verdi.
|
|
|
Gündüz hiçbir sorun yok ama gece olup da yatağa uzandığınızda başlıyor. Bacaklarınızda bir ürperme, karıncalanma, uyuşma ya da yanma oluşuyor. Sallamak, kalkıp yürümek yani sürekli hareket ettirmek istiyorsunuz çünkü başka türlü geçmiyor.
|
|
|
Anne veya babada astım, alerjik deri hastalıkları, alerjik burun akıntısı gibi hastalıkların olması, kaşıntı sebebiyle çocukta huzursuzluk yaratan atopik dermatite neden olabilir.
|
|
|
Otururken ya da yatarken bacaklarda hissedilen ve özellikle geceleri artış gösteren rahatsızlık ve huzursuzluk hissi tıpta "Huzursuz Bacak Sendromu"
olarak adlandırılmaktadır.
|
|
|
Seyahat ederken ya da televizyon izlerken bacaklarınızı durduramıyorsanız, bacaklarınızı hareket ettirmeden uykuya dalamıyorsanız ve uykusuz gecelerin sonunda kendinizi yorgun hissediyorsanız sizde 'huzursuz bacak sendromu' olabilir! Bu şikayetleriniz varsa derhal bir nöroloji kliğini ya da uyku merkezine başvurun.
|
|
|
Kişi yeterli uyku alamadığında huzursuz, yorgun, keyifsiz olur, dikkatini kolay toparlayamaz. Ayrıca yeterli uyku alınamaması nedeniyle dolaşımdaki testosteron miktarının azalması ve stres hormonu kortizolün salınımının artması cinsel sorunlara yol açabilir.
|
|
|
Her gün farklı duygular içerisinde güne başlar ve gün içerisinde farklı hisler yaşarız bazen çok neşeli bazen de huzursuz oluruz. Dr. Mehmet Yavuz psikolojimizde değişkenlik gösteren pozitif veya negatif etkilerin kullandığımız renklerle ilgili olabileceğini açıklıyor.
|
|
|
Çoğumuz uykuda vücudumuzun ve beynimizin dinlendiğini, tazelendiğini düşünür. Uykusuz bir gecenin sonunda vücudumuzda kırıklıklar, başımızda ağrılar ortaya çıkabilir, "kafamızı toplayıp" doğru düşünmekte zorlanırız. Çok az uyuyabilen, uykusu kalitesiz olan insanların genellikle gün içinde sinirli, huzursuz, keyifsiz oldukları, çabuk yoruldukları, dalgın ve unutkan oldukları, kolay hastalanıp geç ve güç iyileştikleri görülür.
|
|