 |
Dünya Sağlık Örgütü (WHO), günde bir saatten fazla müzik dinlemenin zararlı olabileceği konusunda uyardı.
|
|
|
Mavi ışık engelleyici gözlükle günde 4 saatten fazla tablet ya da akıllı telefon kullananların uyku kalitesinin düzeldiği ortaya kondu.
|
|
|
Japonya'da yapılan bir araştırmaya göre, gündüz 1 saatten fazla uyumak, tip 2 diyabet (şeker hastalığı) işareti olabilir.
|
|
|
Günde 8 saatten fazla oturmanın zararlarıyla mücadele edilmesi için "orta seviyede" egzersiz ve en az bir saat tempolu yürüyüş yapılması gerektiği bildirildi.
|
|
|
Yeni doğan bebek o kadar ufaktı ki doktorlar 1 saatten fazla yaşayabileceğine ihtimal vermediler ancak yine de bu minik savaşçı için ellerinden gelen her şeyi yaptılar.
|
|
|
Günün 4 saatten fazlasını TV ya da bilgisayar karşısında oturarak geçiren kişilerin kalp rahatsızlıklarından ölme ihtimalinin yüksek olduğu bildirildi.
|
|
|
Amerika'da yapılan bir araştırma gününü 6 saatten daha fazla oturarak geçiren insanların ölüm riskinin yüzde 20 ile yüzde 40 oranında artığını ortaya çıkardı.
|
|
|
Amerikalı ve Fransız bilimadamları, kadınların yaklaşık yüzde 35'inin 24 saatten az biyoritmle (gün içinde vücudun işleyişindeki ritmik değişiklikler) yaşadığını gördü.
|
|
|
Londra Üniversitesi'nde yapılan araştırmaya göre, günde 11 saatten fazla çalışanların kalp krizi geçirme ihtimali, günde 7-8 saat çalışanlara göre yüzde 67 daha fazla.
|
|
|
Sabah kalktığınızda vücudunuzda ağrı ya da tutukluk mu hissediyorsunuz? Ağrılarınız yarım saatten fazla mı sürüyor?
|
|
|
ABD'de yapılan bir araştırmaya göre, gece 7 saatten fazla ya da az uyumak, ülkedeki en önemli ölüm nedeni olan kalp ve damar hastalıkları riskini artırıyor.
|
|
|
ABD'de yapılan bir araştırmaya göre, gece 7 saatten fazla ya da az uyumak, ülkedeki en önemli ölüm nedeni olan kalp ve damar hastalıkları riskini artırıyor.
|
|
|
Sabah kalktığınızda vücudunuzda ağrı ya da tutukluk mu hissediyorsunuz? Ağrılarınız yarım saatten fazla mı sürüyor? Uzmanlar, yarım saatten uzun süren tutukluluk hissinin ve gece yarısı uykudan uyandıran ağrıların önemli bir hastalığın ilk belirtilerinden biri olabileceğine dikkat çekiyorlar. Anadolu Sağlık Merkezi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Semih Akı, sabahları yaşanan vücut ağrıları ve nedenleri ile ilgili bilgi verdi.
|
|
|
Sıcak ve nemli havaların yaşandığı yaz döneminde, açık büfe öğünler, uzayan geceler ve değişen yeme alışkanlıklarıyla mide rahatsızlıkları da artıyor.
|
|
|
Sıcak ve nemli havaların yaşandığı yaz döneminde, açık büfe öğünler, uzayan geceler ve değişen yeme alışkanlıklarıyla mide rahatsızlıkları da artıyor.
|
|
|
Sağlıklı kilo vermek için besinlerin 6 öğüne paylaştırılarak tüketilmesi, 3 saatten fazla aç kalınmaması, her gün en az 2-2.5 litre su içilmesi, yemeklerin yavaş yenmesi, her besin grubundan dengeli şekilde alınması, günlük küçük aktivitelerin arttırılması ve akşam yemeklerinin geç saate bırakılmaması öneriliyor.
|
|
|
Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Anabilim Dalı Romatoloji Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Sedat Kiraz, sabahları uykudan uyandıran, 1 saatten fazla belde tutulmaya yol açan bel ağrısının, omurga romatizmasının habercisi olabileceğini söyledi.
|
|
|
Sağlıklı kilo vermek için besinleri 6 öğüne paylaştırın, 3 saatten fazla aç kalmayın, günde 2-2.5 litre su için, yemekleri yavaş yiyin, besin gruplarını dengeli alın, günlük aktiviteleri arttırın ve akşam yemeklerini geç saate bırakmayın.
|
|
|
Günde bir saat fazla uyumanın kalp krizi riskini azalttığı belirlendi. Uyku sürelerini 7 saatten 5 saat veya daha aza indirenlerin kalp-damar sorunlarından ölme riski iki kat artıyor.
|
|
|
Günde bir saat fazla uyumanın kalp krizi riskini azalttığı belirlendi. Uyku sürelerini 7 saatten 5 saat veya daha aza indirenlerin kalp-damar sorunlarından ölme riski iki kat artıyor.
|
|
|
Samsun Park Özel Tıp Merkezi Gastroenteroloji Uzmanı Uzm. Dr. Ömer Faruk Yolcu, "Mikrobik ishallerin hemen hepsi 24 saatten fazla devam eder ve hemen hepsi ilaç tedavisi almadan düzelmez diyor.
|
|