Sebzeleri nasil pisirirsek vitaminleri eksilmez ile ilgili makaleler İle İlgili Sağlık Makaleleri

Sebzeleri Nasil Pisirirsek Vitaminleri Eksilmez Hakkında Geniş Kapsamlı Bilgi Edinmek İçin Sebzeleri Nasil Pisirirsek Vitaminleri Eksilmez Makaleleri Sayfamızı Ziyaret Edebilirsiniz. Sebzeleri Nasil Pisirirsek Vitaminleri Eksilmez ile ilgili Çok Ka

Sebzeleri Atıştırma Haline Getirmenin 5 Kolay Yolu

Sebzeleri Atıştırma Haline Getirmenin 5 Kolay Yolu

Çocukları ve sebzeleri bir araya getirmek neredeyse imkânsızdır. Çocuklarınıza sebzeleri sevdirebilmek için evde uygulayabileceğiniz 5 kolay yöntemi inceleyebilirsiniz.

Cildi Sıkılaştıran ve Nemlendiren Besinler

Cildi Sıkılaştıran ve Nemlendiren Besinler

Cildinizi sıkılaştıran ve aynı zamanda da ciltteki nemi tutma özelliği sağlayan meyve ve sebzeleri biliyor musunuz?

Cilt Güzelliği İçin: Ananas Suyu!

Cilt Güzelliği İçin: Ananas Suyu!

Ananas suyu içeriğindeki B ve C vitaminleri ile hücre kaybını ve cilt rahatsızlıklarını engelliyor.

Gülümsemenizi Güzelleştirecek Vitaminler!

Gülümsemenizi Güzelleştirecek Vitaminler!

Sağlıklı dişler, dişetleri ve kemikler için C ve D vitaminleri.

Hangi Yaşta Hangi Vitaminlere İhtiyacımız Var?

Hangi Yaşta Hangi Vitaminlere İhtiyacımız Var?

İngiliz Sunday Times gazetesi farklı yaş gruplarındaki kadınların alması gereken vitaminleri listeledi.

Kış Sebzeleri Hastalıklara Meydan Okuyor!

Kış Sebzeleri Hastalıklara Meydan Okuyor!

Nar, turp, bal kabağı, ıspanak, karnabahar ve daha fazlası… Kış sebzeleri ve meyveleri içeriğindeki doğal vitamin ve minerallerle kış hastalıklarına meydan okuyor.

Karalahana Şifa Deposu

Karalahana Şifa Deposu

Karadeniz sofralarının vazgeçilmez sebzeleri arasında yer alan karalahananın, sindirim sistemini düzenlediği, kanser tedavilerinde kullanıldığı, mide rahatsızlığını giderici özelliği bulunuyor.

Sağlığınız için haftada iki kez kırmızı et tüketin

Sağlığınız için haftada iki kez kırmızı et tüketin

Doktor Takvimi uzmanlarından Diyetisyen Nida Doğan, "Özellikle B12, demir, çinko, A ve E vitaminleri açısından yetersizlikleri olan kişiler mutlaka kırmızı et tüketmeli" diyor.

Pırasanın Bilinmeyen Faydaları

Pırasanın Bilinmeyen Faydaları

Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, sindirimi düzenleyen besin lifi bakımından da oldukça zengin olan Pırasanın aynı zamanda A, C, K ve B6 vitaminleri için çok iyi bir kaynak olduğunu söyledi.

Domatesin tam da zamanıyken her gün yemeli

Domatesin tam da zamanıyken her gün yemeli

Domates, aynı zamanda A, B, C vitaminleri ile potasyum, folik asitten de zengindir. Domatesin tam da zamanıyken her gün tüketmeye özen göstermeliyiz.

Şifa Kaynağı Balkabağı

Şifa Kaynağı Balkabağı

Kış aylarının vazgeçilmezi balkabağının içindeki nişasta, şeker, yağ, çinko, magnezyum, beta karoten, A,B ve C vitaminleri, aminoasitler ve alkoloidlerın faydası saymakla bitmiyor.

B Vitamini Günlük Doz

B Vitamini Günlük Doz

B vitaminleri sağlıklı beslenmek ve hastalıklardan korunmak için çok gereklidir. Peki siz yeterince B vitamini alıyor musunuz?

Beslenmeye Bağlı Sorunlar Nasıl Tedavi Edilir?

Beslenmeye Bağlı Sorunlar Nasıl Tedavi Edilir?

Yetersiz beslenmeye bağlı sağlık sorunları, başta ekmek olmak üzere temel gıdaların, yetersizlikleri sıklıkla gözlenen B2, B6, B12 vitaminleri, folik asit, demir, çinko ve kalsiyum gibi vitamin ve minerallerle zenginleştirilmesiyle giderilebilir.

Günlük C Vitamini İhtiyacınız İçin; Maydonoz!

Günlük C Vitamini İhtiyacınız İçin; Maydonoz!

Yaprakları A, C ve K vitaminleri, demir, potasyum, kükürt, kalsiyum, magnezyum ve klorin yönünden zengin olan maydanozun bir tutamı günlük C vitamini ihtiyacının çoğunu karşılıyor.

Günde 1 Kivi Hastalıklardan Korur!

Günde 1 Kivi Hastalıklardan Korur!

C, E, B2 ve A vitaminleri ile bakır ve fosfor, yönünden zengin kivinin, kanser oluşumunu ve kabızlığı önlediği, kanı sulandırarak kalp ve damar hastalıklarına iyi geldiği bildirildi.

1 Tutam Maydonoz Günlük C Vitamini İhtiyacınızı Karşılar!

1 Tutam Maydonoz Günlük C Vitamini İhtiyacınızı Karşılar!

Yaprakları A, C ve K vitaminleri, demir, potasyum, kükürt, kalsiyum, magnezyum ve klorin yönünden zengin olan maydanozun bir tutamı günlük C vitamini ihtiyacının çoğunu karşılıyor.

Sonbahara Mevsim Sebzeleri İle Hazırlanın

Sonbahara Mevsim Sebzeleri İle Hazırlanın

Beslenme ve Diyet Uzmanı Ulaş Özdemir: "Kabak, lahana, bal kabağı, pırasa, kereviz, ıspanak, karnabahar ve pazı sezonu yaklaşırken, vücudumuz da sonbahar mevsimiyle birlikte kışa hazırlık dönemine geçiyor."

Kış sebzeleri ile bağışıklık sisteminizi güçlendirin

Kış sebzeleri ile bağışıklık sisteminizi güçlendirin

Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Dyt. Aysu Aydın, kış sebzelerinin yararları hakkında bilgi verdi.

Sebzeleri Doğru Pişirin!

Sebzeleri Doğru Pişirin!

Beslenmeye özen göstermek demek yalnızca 'ne yediğinizle' sınırlı değil, 'nasıl yediğiniz' de en az onun kadar önemli. Bir sebzeyi kötü pişirerek kanser yapıcı hale de dönüştürebilirsiniz.

Detoks Sebzeleri İle Tanışın!

Detoks Sebzeleri İle Tanışın!

Su kaybı yüksek oranda gerçekleşeceğinden dolayı bitkisel çaylarla sıvı alımı desteklenmeli hiçbir sıvı su yerine geçemeyeceğinden su tüketiminin yüksek oranda tutulması, bunun yanı sıra da bitki çaylarının tüketimi önerilmektedir.

Her gün 1 avuç dut yemek için 9 neden!

Her gün 1 avuç dut yemek için 9 neden!

Uzman Diyetisyen İpek Ağca Özger 'Dut, A vitamini, K vitamini, B grubu vitaminleri, demir, potasyum ve fosfordan zengindir. Dut aynı zamanda antosiyanin, lutein, ksantin ve beta-karoten gibi önemli antioksidanların kaynağıdır' diyor.

Çocuğunuza Televizyon Karşısında Yemek Yedirmeyin!

Çocuğunuza Televizyon Karşısında Yemek Yedirmeyin!

Bir anneyi en mutlu eden tabağını bitiren bir çocuğa sahip olmaktır. Çünkü çocuğu iyi beslendiğinde gerekli vitaminleri alacak, bağışıklık sistemi güçlenecek, zayıf kalmayacak ve böylece daha az hastalanacaktır.

Dondurmanın Besin İçeriği Nedir?

Dondurmanın Besin İçeriği Nedir?

Dondurma süt, şeker, glikoz şurubu, salep, süt yağı, vanilya, meyve püresi, çeşitli kuru yemişler, çikolata veya kakaodan yapılan, besleyici değeri yüksek olan bir tatlıdır. Dondurma; karbonhidrat, protein, kalsiyum, fosfor, demir, çinko, magnezyum, sodyum, potasyum, A, B, C, D ve E grubu vitaminleri içerir.

Özel Besinler: Soya Sütü, Pekmez, Kefir, Fındık Ezmesi

Özel Besinler: Soya Sütü, Pekmez, Kefir, Fındık Ezmesi

Memorial Ataşehir Tıp Merkezi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Dyt. Şefika Aydın bilgilendiriyor; Soya sütü; B vitaminleri, demir, kalsiyum, magnezyum, çinko ve fosfor gibi birçok vitamin ve minerali içermesinden dolayı yetişkinler ve çocuklar için çok önemli bir kaynaktır.

 
BU SAYFAYI PAYLAŞ Facebook'ta paylaş

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss
Sağlık çalışanları için siperli maske üretiyorlar
Sanal ortamda psikolojik terapi
70 yaşındaki koronavirüs hastası taburcu oldu
Antalya Teknokent'te "solunum cihazı çoklayıcısı" prototipi üretildi
İskenderun'da korona virüs tedavisi gören ve iyileşen üç kişi alkışlarla taburcu edildi
80 ve 89 yaşlarındaki çift korona virüsü yendi
Doğu Marmara ve Batı Karadeniz'de Kovid-19 tedbirleri
Son Dakika: Sağlık Bakanlığı 18 bin sözleşmeli personel alımı sonuçları açıklandı
Koronavirüs karantinasında bir ay: İtalya'da dört hafta içinde neler yaşandı, hangi önlemler alındı?
Uzman Diyetisyen Nida Yıldız yanıtladı: Koronavirüs yemeklerden bulaşır mı?
Koronavirüs: İngiltere'de çöp torbası giyerek korunmaya çalışan sağlık çalışanlarının hikayesi

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz

SAĞLIK VİDEOLARI Tüm Videolar
Sağlık Video Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor
Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor
Sağlık Video Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi

 

[Hata Bildir]