 |
Seyahate çıkmak oldukça eğlenceli… Çocuklu aileler için ise eğlenceli olabileceği gibi yorucu ve gergin olabiliyor.
|
|
|
Yorucu ve stresli bir haftayı arkada bırakınca en çok ihtiyaç duyduğumuz şeylerden birisi de uzman ellerin yapacağı güzel bir vücut masajı.
|
|
|
Zamanı belli olmayan yemek molaları, dengesiz mesai saatleri ve yorucu, uzun çalışma koşulları nedeni ile ofiste dengeli beslenmek oldukça zahmetli olabiliyor.
|
|
|
Uzun ve yorucu bir gün boyunca bunu kaç kez tekrarladığınızı düşünün. Atıştırmak bir nevi yatıştırıcı görevi görür.
|
|
|
Yoğun iş temposu ve yorucu kent yaşamı yüzünden göz kapağı sarkması, kaz ayağı çizgileri, göz altı torbaları, göz kenarlarında oluşan kırışıklıklar çoğumuzun korkulu rüyası haline geldi.
|
|
|
Yoğun iş temposu ve yorucu kent yaşamı yüzünden göz kapağı sarkması, kaz ayağı çizgileri, göz altı torbaları, göz kenarlarında oluşan kırışıklıklar çoğumuzun korkulu rüyası haline geldi.
|
|
|
İmkansız hedeflerin peşinden gidip,herşeyi aynı anda yapmaya çalışmayın. Çok çabuk kilo vereceğim diye,yorucu bir iş gününden sonra saatlerce egzersiz yapıp,eve gelip her zamanki klasik şekilde beslenmeye çalışırsanız,başarısız olabilirsiniz.
|
|
|
Diyette olmak çoğunlukla sadece fikir olarak bile yorucu bir şeydir. Uğruna acı çektiğiniz bu süreci başarıyla sonuca ulaştırmak için verdiğimiz 4 önemli ipucunu dikkatle inceleyin.
|
|
|
Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Sevda Özdoğan, yaz aylarında özellikle egzersiz astımı olanların ataklarının çoğaldığını belirterek "Bu kişiler çok yorucu olmayan sporları tercih etmeli ve ilaçlarını bırakmamalıdır" dedi.
|
|