Alzheimer Hastları İçin Neler Önerirsiniz?

Her gün bir çay kaşığı hardal yiyin. Hardalda Alzheimer hastalığında rol oynayan ve beyin hücrelerini temizlemeye yardımcı olan zerdaçal var.

Alzheimer Hastları İçin Neler Önerirsiniz?

Gün boyunca 72 gr kahve parkinson ve alzheimer hastalığına yakalanma riskinizi azaltacaktır. Bunun olası sebebi ise kafeinin sizi ayık tutması ve bu sayede size daha fazla bilgi oğrenme imkânı tanımasıdır. Yani beyninizi çalıştırmak önemli.

Beyninizin çabuk yaşlanıp yaşlanmadığını görmeniz için küçük bir test var. Şimdi okuyacağınız numarayı yazmadan ezberleyin. Hazır mısınız? Yedi-üç-iki-dokuz-sekiz-bir-altı. Şimdi, 45 saniye içinde hatırlayıp hatırlamadığınızı göreceksiniz.

 

Bu arada, işte, beyin gücünüzü artıracak yaşlanmayı geciktirici bazı harika yiyecekler;

 

Yeşil yapraklı sebzeler, soğan, domates, greyfurt, elma… ve benim sevdiklerim kiraz, yabanmersini ve kızılcık. Bütün bunlar antioksidan örnekleridir.  Beyninizi tam anlamıyla yaşlanmaktan kurtarır.

Hadi şimdi testi bitirelim. Rakamları hatırlıyor musunuz? Yedi-üç-iki-dokuz-sekiz-bir-altı. Eğer yanlış hatırladıysanız Alzheimer olma riskiniz çok daha yüksek.

 

28.6.2011 - 8578

Prof.Dr. Mehmet Öz




Prof.Dr. Mehmet Öz'ün Yazdığı Tüm Makaleler
Prof.Dr. Mehmet Öz'ün Yazdığı Tüm Makaleler İçin Tıklayınız.
İlgili Diğer Yazılar
Erkekler İçin Doğum Kontrol Jeli Üretildi
Erkekler İçin Doğum Kontrol Jeli Üretildi
Ebru Şancı Arkadaşının Cep Telefonunu Çaldı
Ebru Şancı Arkadaşının Cep Telefonunu Çaldı
Demanslı Hastanız İdrar mı Kaçırıyor?
Demanslı Hastanız İdrar mı Kaçırıyor?
İdrar Kaçırıyorsanız Dikkat Edin!
İdrar Kaçırıyorsanız Dikkat Edin!
Sıcaklar Beyin Kanamasına Neden Oluyor!
Sıcaklar Beyin Kanamasına Neden Oluyor!
Konuyla İlgili Sorular
İlgili Forum Konuları
BU SAYFAYI PAYLAŞ Facebook'ta paylaş

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz

 

[Hata Bildir]