Amerikan Women's Health dergisi, Sandra Bullock, Rihanna ve Lindsay Lohan gibi ünlülerin ciltlerini güzelleştirmek için bol bol tükettiği besinleri yazdı.
|
|
|
|
|
|
|
|
Hepsi Birbirinden Sağlıklı Bu Gıdalar Sizi Güzelleştirecek
Somon:Somon balığı sahip olduğu Omega-3 yağ asitleri ile cildinizin kuru görünümünden kurtulmasına ve güneş ışınlarının zararlarının ortadan kalkmasına yardımcı olur.
Havuç: Hafif asitli bir ciltte bakteri istilası olmaz. Havuç cildinizin PH derecesini koruyarak bunu sağlar.
Avokado: Zeytinyağı gibi tekli doymamış yağ zengini olan bu meyve aynı zamanda cilde iyi gelen B vitaminlerini bol miktarda barındırır.
Fasulye: Antioksidan zengini fasulyeler, cilt kırışıklarını geciktirmede önemli bir rol oynuyor.
Üzüm: Üzümün içindeki antioksidanlar hem kalp krizi riskinden koruyor hem de cilt sarkmalarına karşı anti-aging etkisi yapıyor.
Su: Cildin canlılığı için gerekli olan nemi sağlar.
14.9.2010 - 2182
|
|
|