Bu Gıdalar Ağrı Kesici Gibi!

Başınız mı ağrıyor? Hemen ilaç almanıza gerek yok. Çünkü bazı gıdalar baş ağrısını hem önlüyor hem yok ediyor.

Bu Gıdalar Ağrı Kesici Gibi!

Fırında Pişmiş Patates: Özellikle içki sonrası oluşan baş ağrısına iyi geliyor. Çünkü alkol idrar söktürüyor. Bu, vücutta su ve potasyum kaybına neden oluyor. Fırında kabuğuyla pişirilen patates içerdiği zengin potasyum ile baş ağrısını geçiriyor.

Karpuz: Baş ağrısının en önemli nedeni vücuttaki su kaybı. Karpuz içerdiği yüksek orandaki su miktarıyla baş ağrısını dindiriyor.

Kahve: Alkolden kaynaklanan baş ağrısına iyi geliyor. Çünkü alkolle birlikte genişleyen damarlar baş ağrısına neden oluyor. Kahve ise damarların daralmasını sağlayıp alkolün etkisini azaltıyor. Ama kahveyi de fazla içmemek lazım.

Tam Tahıllı Kızarmış Ekmek: Düşük karbonhidratlı ürünler yiyerek diyet yapanların sık sık başı ağrır. Çünkü bu kişilerin vücudunda enerji veren glikojen miktarı azalır. Bu tür diyet yapanlar başları ağrıyınca tam tahıllı kızarmış ekmek yiyerek vücutlarındaki glikojeni dengeleyebilir.

Badem: İçindeki zengin magnezyum sayesinde damarları rahatlatır. Bu da baş ağrısını ortadan kaldırır.

Acılı sos: Burun tıkanıklığından kaynaklanan baş ağrısına, acılı sos veya acı biber iyi gelir. Çünkü acılı sos burun tıkanıklığını giderip rahat nefes almayı sağlar.

Yoğurt: Baş ağrısı kalsiyum eksikliğinden kaynaklanıyorsa, yoğurt yiyerek bu sıkıntıdan kurtulabilirsiniz.

Susam Tohumu: Migrene yol açan en önemli nedenlerden biri E vitamini eksikliği. Susam tohumu, E vitamini açısından son derece zengin. Yiyeceklerinize susam tohumu katarak migreni önleyebilirsiniz.

Ispanak: Alkole bağlı baş ağrısında derde deva oluyor. Çünkü ıspanak tansiyonu düşürüp akşamdan kalmayı önleyici bir güce sahip.

13.12.2010 - 3562



İlgili Diğer Yazılar
Şeker Bayramına Özel Diyet
Şeker Bayramına Özel Diyet
Ramazanda tüketimi artan hangi besin ne kadar faydalı?
Ramazanda tüketimi artan hangi besin ne kadar faydalı?
Glutatyon tedavisi, yaşlanma karşıtı uygulamaların ön sırasında
Glutatyon tedavisi, yaşlanma karşıtı uygulamaların ön sırasında
Natürel sızma zeytinyağı alzheimer
Natürel sızma zeytinyağı alzheimer'e karşı koruma sağlıyor
İzmir
İzmir'deki baskında kaçak sakatat ve pişmiş kelle ele geçirildi
Konuyla İlgili Sorular
İlgili Forum Konuları

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Meksika
Meksika'nın Kim Kardashian'ı kalça büyütme ameliyatı sonrası hayatını kaybetti
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?

SAĞLIK VİDEOLARI Tüm Videolar
Sağlık Video Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor
Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor
Sağlık Video Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi

 

[Hata Bildir]