Hızlı diyet daha kalıcı

Avustralya'da yapılan bir çalışma bugüne kadar yavaş diyetin daha kalıcı bir kilo verme biçimi olduğu yönündeki yaygın kanıyı yıktı.

Hızlı diyet daha kalıcı
 Avustralya'daki Melbourne Üniversitesi Hastanesi'nde yapılan bir çalışma bugüne kadar yavaş diyetin daha kalıcı bir kilo verme biçimi olduğu yönündeki yaygın kanıyı yıktı. Araştırmada kısa sürede ciddi kilo kaybını hedefleyen şok diyetlerin kalıcı zayıflamada daha etkili olduğu sonucuna varıldı. 200 obez denek üzerinde yapılan testte 12 haftalık kısa programlı diyet uygulanan hastalarının 36 haftalık yavaş diyet programı uygulananlara oranla yüzde 50 oranında daha fazla zayıfladıkları belirlendi. Her iki grupta da diyet bırakıldığında 3 yıl içinde kilo alma oranı aynı çıktı. Bu sonuçlar da uzanmalar tarafından 'şok diyet kısa vadede daha etkili,uzun vadede normal diyetten daha etkisiz değil' şeklinde değerlendiriliyor. 

18.10.2014 - 15559





İlgili Diğer Yazılar
Şeker Bayramına Özel Diyet
Şeker Bayramına Özel Diyet
Beynin
Beynin 'Doydum' Sinyalinden Önce Midenizi Çok Doldurmayın
Kanserden Korunmak İçin Hayvansal Yağlardan Uzak Durun
Kanserden Korunmak İçin Hayvansal Yağlardan Uzak Durun
Diyetisyen Canan Aksoy: Tavuk Etini Gönül Rahatlığıyla Tüketebiliriz
Diyetisyen Canan Aksoy: Tavuk Etini Gönül Rahatlığıyla Tüketebiliriz
Kötü Beslenme Alışkanlıkları
Kötü Beslenme Alışkanlıkları 'Ömrü Kısaltıyor'
Konuyla İlgili Sorular
İlgili Forum Konuları
BU SAYFAYI PAYLAŞ Facebook'ta paylaş

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz

 

[Hata Bildir]