Kalp Sa�l���n�z ��in Nar Suyu ��in

Antioksidan �zelli�i bulunan nar; i�erdi�i baz� maddeler sayesinde kolesterol ve eri dengeliyor, kalp sa�l���n� koruyor, kanser h�crelerinin geli�mesine engel oluyor.

Kalp Saðlýðýnýz Ýçin Nar Suyu Ýçin

Latince punica granatum olarak bilinen nar, yaz aylar�nda serin meyve suyu olarak, sa�l�k a��s�ndan da �zellikle k���n t�ketilmesi gereken bir meyve. Ayn� zamanda do�al antibiyotik. ��nk� ba����kl�k sistemini g��lendirerek pek �ok hastal�ktan koruyor. ��erdi�i baz� maddeler sayesinde kolesterol ve �ekeri dengeliyor, kalp sa�l���n� koruyor, kanser h�crelerinin geli�mesini engelliyor. V�cudun savunma sistemini g��lendiriyor.Tane olarak t�ketildi�i gibi suyu da s�k�l�p i�ilebilen nar�n cilt kanserine ve prostat kanserine kar�� korucuyucu etkisi var. Nar, idrar s�kt�r�c� etkiye sahip, kan yap�c�, enerji verici ve tansiyon d���r�c� �zellikleri var. �shale kar�� kullan�labilen nar, ayn� zamanda ba��rsak paraziti tenyalar� yok etmek i�in �ok etkili. Burun poliplerine faydas� da yap�lan ara�t�rmalarla ortaya konmu�tur. Mevsiminde suyu s�k�larak, salatalara sos olarak kullan�ld���nda nefis bir tat ve renk verir. Nar potasyum ve demir a��s�ndan �ok zengin ve C vitamini deposudur. Kuvvetli bir antioksidan olan nar�n �nemli �zelliklerinden biri de genel damar sa�l���n�, �zellikle de kalbi korumas�d�r. Uzmanlar, nar�n damar t�kan�kl�klar�n� y�zde 44 oran�nda geriletti�ini s�yl�yor.

Nar�n damar sertli�ine kar�� g��l� etkisinin oldu�u bilimsel �al��malarla g�sterilmi�tir. Ara�t�rmalarda, nar suyunun k�rm�z� �arap ve ye�il �aya nazaran �� kat daha g��l� antioksidan etkiye sahip oldu�u bulundu. Antioksidanlar�n oksitlenmeyi �nledi�i biliniyor. Bunu v�cudumuzdaki baz� enzimleri art�r�p savunma mekanizmam�z� daha da g��lendirerek yaparlar. Meyvenin kabu�u ise, alkaloit, tanen ve glikozitler i�eriyor. Meyve kabu�u ekstresinin g��l� vir�s ve mikrop �ld�r�c� �zelli�i bulunuyor. Meyve kabu�u tanenlerinin antioksidan ve anti-t�m�r etkileri de biliniyor. Nar �i�e�i (g�lnar), Hindististan'da �eker hastal��� i�in kullan�l�yor.

Nar suyunun faydalar�Tansiyonu d���r�r, kalbi korur. Enfeksiyonlara kar�� korur. Damar sa�l��� korur. Kan yapar, enerji verir. �drar s�kt�r�c�d�r. Ba����kl�k sistemini g��lendirir. Mikrop �ld�c� etkiye sahiptir. Kolesterol ve �ekeri dengeler. Ba��rsak parazitlerinin d��man�d�r. �shale kar�� iyi gelir. Kanser h�crelerini bask�lar. �zellikle de cilt ve prostat kansereni �nleyici etkisi vard�r.

19.12.2014 - 16146



�lgili Di�er Yaz�lar
Þeker Bayramýna Özel Diyet
�eker Bayram�na �zel Diyet
Ýlaç kullanýrken tüketilen besinlere dikkat
�la� kullan�rken t�ketilen besinlere dikkat
Yazýn tüketilen içeceklere dikkat: Aþýrý sýcak vücutta elektrolit kaybýna yol açýyor
Yaz�n t�ketilen i�eceklere dikkat: A��r� s�cak v�cutta elektrolit kayb�na yol a��yor
Diyabet hastalarýna dondurma yerken porsiyon uyarýsý
Diyabet hastalar�na dondurma yerken porsiyon uyar�s�
A� kalarak kilo vermeye �al��mak hastal�klara davetiye ��kar�yor
Konuyla �lgili Sorular
�lgili Forum Konular�

SA�LIK HABERLER� T�m Haberler Saðlýk Haberleri Rss

FOTO GALER� T�m Foto Galeriler
Diþ Fýrçanýzý Karanlýk Yerde Tutuyorsanýz Dikkat! Tehlike Saçýyor
Di� F�r�an�z� Karanl�k Yerde Tutuyorsan�z Dikkat! Tehlike Sa��yor
Yumurtayý Piþirmeden Önce Yýkamak Ne Kadar Doðru?
Yumurtay� Pi�irmeden �nce Y�kamak Ne Kadar Do�ru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarýný Göðsünüze Sarýn, Faydasý Ýnanýlmaz
Lahana Yapraklar�n� G��s�n�ze Sar�n, Faydas� �nan�lmaz

SA�LIK V�DEOLARI T�m Videolar
Saðlýk Video Göziçi Ýðne Nedir? Neden Yapýlýr? Ýzmir Kaþkaloðlu Göz Hastanesi
G�zi�i ��ne Nedir? Neden Yap�l�r? �zmir Ka�kalo�lu G�z Hastanesi
Saðlýk Video Yakýný Görememe ve Tedavisi Ýzmir Kaþkaloðlu Göz Hastanesi
Yak�n� G�rememe ve Tedavisi �zmir Ka�kalo�lu G�z Hastanesi
Saðlýk Video Botoks Nedir Kaþkaloðlu Göz Hastanesi
Botoks Nedir Ka�kalo�lu G�z Hastanesi
Saðlýk Video Katarakt Ameliyat Sonrasý Gözlük Ýzmir Kaþkaloðlu Göz Hastanesi
Katarakt Ameliyat Sonras� G�zl�k �zmir Ka�kalo�lu G�z Hastanesi

 

[Hata Bildir]