Lesitin Nedir?

Lesitin, insan vücudundaki yaşayan her hücrenin ihtiyacı olan bir yağdır.

Lesitin Nedir?

Lesitin' in Vücutta Kullanım Alanları


Besinlerin hücre içine giriş ve çıkışlarını ayarlayan hücre zarı yapısının büyük kısmı Lesitin' den oluşur. Lesitin, beynin temel yapı taşlarından birisidir. Lesitin, damar sertliğine ve kardiyovasküler hastalıklara (kalp damar hastalıkları) karşı vücudu korur, beyin fonksiyonlarını güçlendirir. Ayrıca vücut enerjisine katkıda bulunur. Yaşlanma etkilerinin azaltılmasına, bağışıklık sistemi rahatsızlıklarına, kronik yorgunluk sendromuna ve alkol yüzünden zarar gören karaciğer hücrelerinin onarımına yardımcı olur. Lesitin' in anlamı yağ çeşitleri ile bağlantılıdır (Fosfolipide). Hücrelerin yapılaşmasını sağlar ve böylece beyin ve sinir sistemlerinin fonksiyonlarına büyük fayda ve destek sağlar. İnsan vücudu bu özü kendi bünyesinde üretebilir veya alınan gıdalardan tedarik eder. Strese karşı ve yoğun antrenman sonrası gıdalarla alınmalıdır.


Lesitin' in Tedavide Kullanım Alanları


Kolin eksikliğinde, safra kesesi taşlarının tedavisinde, yüksek kolesterol tedavisinde, Alzheimer ve huntıngton koreası gibi hastalıkların tedavisinde kullanılmaktadır.


Normal Dozları


Lesitin, ticari olarak 1200 mg' lık kapsüller halinde sunulmakta olup; %35 oranında Phosphadidyl Choline içerecek şekilde standardize edilmiştir. Yemeklerle beraber günde 3 defa 1 kapsül alınabilir. Doz Aralığı 1000–4000 mg olarak belirtilmiştir. Serin yerde saklanmalı ve 6 hafta içinde tüketilmelidir.

14.04.2008 - 640



Lesitin Nedir? Konusunda Ziyaretçi Görüşleri

Sureyya Tayyar dedi ki;
4.06.2009

İlgili Diğer Yazılar
Şeker Bayramına Özel Diyet
Şeker Bayramına Özel Diyet
Süt seçiminde bunlara dikkat; doğru tüketimi önemli
Süt seçiminde bunlara dikkat; doğru tüketimi önemli
Kansere yol açıyor: Olestra içeren ürünlerden uzak durun
Kansere yol açıyor: Olestra içeren ürünlerden uzak durun
Ramazanda tüketimi artan hangi besin ne kadar faydalı?
Ramazanda tüketimi artan hangi besin ne kadar faydalı?
Koronavirüse karşı beslenme reçetesi
Koronavirüse karşı beslenme reçetesi
Konuyla İlgili Sorular
İlgili Forum Konuları

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Meksika
Meksika'nın Kim Kardashian'ı kalça büyütme ameliyatı sonrası hayatını kaybetti
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?

 

[Hata Bildir]