Market Al��veri�i Yaparken Bunlara Dikkat Edin!

Besinlerin sat�n al�nmas�ndan haz�rlanmas� ve pi�irilmesine kadar ge�en her a�amada amac�n hem besinin hijyenini sa�lamak hem de besin de�erini korumak gerekti�ini biliyor muydunuz?

Market Alýþveriþi Yaparken Bunlara Dikkat Edin!

T�m g�dalar� sat�n al�rken ilk �nce son kullanma tarihlerine ve ambalaj�n�n zarar g�rmemi� olmas�na dikkat etmek gerekiyor. Uzman Diyetisyen Tu��e Aytulu anlat�yor.


Sat�n al�rken ve saklarken dikkat edilecek p�f noktalar;


 


1. T�m g�dalar� sat�n al�rken son kullanma tarihi, ambalaj�n�n zarar g�rmemi� olmas� gibi �zelliklerine bakarak sat�n al�n.


2. Ekmek ve benzeri g�dalar� sat�n al�rken ambalaj i�inde olanlar� tercih edin.


3. Patates al�rken ye�illenmemi�, yar�k ve �atlaklar� olmayanlar� sat�n al�n.


4. Past�rize olmayan s�tten yap�lm�� peynir yemeyin. A��k peynirler yerine kapal� kutulardakileri alman�z daha g�venli.


5. S�t, haz�r meyve suyu sat�n al�rken UHT y�ntemiyle paketlenen Tetra Pak kutuda olanlar� tercih edin. Bu �r�nler besin de�erini daha az kaybetmi�tir ve kullan�lan y�ntem hijyenik olarak en g�venilir teknolojiyle haz�rlan�p paketlenen bir y�ntem.


6. �yi pi�memi� et �r�nleri baz� mikroorganizmalar�n bula�mas� a��s�ndan olduk�a riskli ve tehlikeli.


7. Plastik kaplarda saklanan asitli g�dalar, i�inde bulunduklar� kaplarla temas ederek zararl� maddelerin besinin i�ine ge�mesine neden olabilir. Bu nedenle tur�u, portakal suyu gibi g�dalar� plastik kaplarda saklamay�n.


8. G�dalar� a��kta saklarken s�cakl�k ve neme dikkat edin.


9. Ya�lar� serin, ���ks�z ortamda saklay�n.


Mother&Baby

21.2.2011 - 5389



�lgili Di�er Yaz�lar
Þeker Bayramýna Özel Diyet
�eker Bayram�na �zel Diyet
Ýlaç kullanýrken tüketilen besinlere dikkat
�la� kullan�rken t�ketilen besinlere dikkat
Yazýn tüketilen içeceklere dikkat: Aþýrý sýcak vücutta elektrolit kaybýna yol açýyor
Yaz�n t�ketilen i�eceklere dikkat: A��r� s�cak v�cutta elektrolit kayb�na yol a��yor
Diyabet hastalarýna dondurma yerken porsiyon uyarýsý
Diyabet hastalar�na dondurma yerken porsiyon uyar�s�
A� kalarak kilo vermeye �al��mak hastal�klara davetiye ��kar�yor
Konuyla �lgili Sorular
�lgili Forum Konular�

SA�LIK HABERLER� T�m Haberler Saðlýk Haberleri Rss

FOTO GALER� T�m Foto Galeriler
Diþ Fýrçanýzý Karanlýk Yerde Tutuyorsanýz Dikkat! Tehlike Saçýyor
Di� F�r�an�z� Karanl�k Yerde Tutuyorsan�z Dikkat! Tehlike Sa��yor
Yumurtayý Piþirmeden Önce Yýkamak Ne Kadar Doðru?
Yumurtay� Pi�irmeden �nce Y�kamak Ne Kadar Do�ru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarýný Göðsünüze Sarýn, Faydasý Ýnanýlmaz
Lahana Yapraklar�n� G��s�n�ze Sar�n, Faydas� �nan�lmaz

 

[Hata Bildir]