M�kemmeliyet�ilik Uykusuzlu�a Yol A��yor

Bilim insanlar�, kayg� seviyesi y�ksek olanlar ve m�kemmeliyet�i insanlar�n daha �ok uykusuzluk �ekti�ini ortaya koydu.

Mükemmeliyetçilik Uykusuzluða Yol Açýyor

Bilim insanlar�, kayg� seviyesi y�ksek olanlar ve m�kemmeliyet�i insanlar�n daha �ok uykusuzluk �ekti�ini ortaya koydu.

Norrhumbria ve Oxford �niversiteleri taraf�ndan yap�lan ara�t�rmaya g�re, m�kemmeliyet�ilik y�ksek kayg�ya yol a�arak uyku bozuklu�una neden oluyor.

Ara�t�rmac�lar, uyku kalitesi, m�kemmeliyet�ilik, kayg� bozuklu�u ve depresyon aras�ndaki ili�kiyi ortaya koymak amac�yla 18-27 ya�lar�nda 78 kat�l�mc�n�n yer ald��� bir �al��ma yapt�.

�al��mada, kat�l�mc�lar�n 39'u uyku problemi olmayan, di�er 39'u ise 3 ay ila 10 y�ld�r geceleri uyuyamayan ki�iler olmak �zere iki gruba ayr�ld�.

Gruplara uyku bozuklu�u, m�kemmeliyet�ilik seviyesi ile kayg� bozuklu�u ve depresyon oranlar�n� g�steren bir tak�m testler uyguland�.

Test sonu�lar�na g�re, ki�ilerin, �zellikle ki�isel davran��lardan ��phe duyma, hata yapma korkusu gibi m�kemmeliyet�ilik durumunda uyku bozuklu�u �ekti�i g�r�ld�.

Ayr�ca uykusuzluktan muzdarip olan m�kemmeliyet�i ki�ilerin bir tak�m kayg� bozukluklar� sergiledi�i ve b�ylece de bir k�s�r d�ng�n�n olu�tu�u g�zlemlendi.

Uzmanlar kayg� bozuklu�u ile uykusuzluk aras�ndaki ili�kinin ��z�lmesinin, uykusuzlukla m�cadele i�in yeni tedaviler geli�tirilmesine yard�mc� olabilece�ini belirtti.

�te yandan ara�t�rmaya g�re, depresyonun uyku bozuklu�u �zerinde ciddi bir etkisinin olmad��� da saptand�.

Ara�t�rman�n sonu�lar� "Personality and Individual Differences " dergisinde yay�mland�.

20.1.2017 - 25348



�lgili Di�er Yaz�lar
Arkadaþa Danýþmak ile Psikoloða Danýþmak Arasýndaki Farklar
Arkada�a Dan��mak ile Psikolo�a Dan��mak Aras�ndaki Farklar
"Uyku sorunlarý çekenler, gece saatinizi kontrol etmeyin"
"Uyku sorunlar� �ekenler, gece saatinizi kontrol etmeyin"
Covid-19
Covid-19'la olu�an 'koronasomnia' nedir?
Düzensiz Uyku Ömrü Kýsaltýyor
D�zensiz Uyku �mr� K�salt�yor
Uykuya Dalarken Düþme Hissi Neden Oluþur?
Uykuya Dalarken D��me Hissi Neden Olu�ur?
Konuyla �lgili Sorular
�lgili Forum Konular�

SA�LIK HABERLER� T�m Haberler Saðlýk Haberleri Rss

FOTO GALER� T�m Foto Galeriler
Diþ Fýrçanýzý Karanlýk Yerde Tutuyorsanýz Dikkat! Tehlike Saçýyor
Di� F�r�an�z� Karanl�k Yerde Tutuyorsan�z Dikkat! Tehlike Sa��yor
Yumurtayý Piþirmeden Önce Yýkamak Ne Kadar Doðru?
Yumurtay� Pi�irmeden �nce Y�kamak Ne Kadar Do�ru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarýný Göðsünüze Sarýn, Faydasý Ýnanýlmaz
Lahana Yapraklar�n� G��s�n�ze Sar�n, Faydas� �nan�lmaz

SA�LIK V�DEOLARI T�m Videolar
Saðlýk Video Göziçi Ýðne Nedir? Neden Yapýlýr? Ýzmir Kaþkaloðlu Göz Hastanesi
G�zi�i ��ne Nedir? Neden Yap�l�r? �zmir Ka�kalo�lu G�z Hastanesi
Saðlýk Video Yakýný Görememe ve Tedavisi Ýzmir Kaþkaloðlu Göz Hastanesi
Yak�n� G�rememe ve Tedavisi �zmir Ka�kalo�lu G�z Hastanesi
Saðlýk Video Botoks Nedir Kaþkaloðlu Göz Hastanesi
Botoks Nedir Ka�kalo�lu G�z Hastanesi
Saðlýk Video Katarakt Ameliyat Sonrasý Gözlük Ýzmir Kaþkaloðlu Göz Hastanesi
Katarakt Ameliyat Sonras� G�zl�k �zmir Ka�kalo�lu G�z Hastanesi

 

[Hata Bildir]