Temel yağ asitleri balıkta bulunan Omega-3 yağ asitleri gibi doğum sonrası depresyonu engellemekte yararlıdır.
|
|
|
|
|
|
|
|
Anne bu temel yağlardan yeterince alamadığında, bebek anneninkini kullanmaya başlar; tabii bu arada annenin vücudunu kendi ihtiyacı olan yağ asitlerinden mahrum bırakır.
Araştırmalar, Omega-3 yağ asitlerinin ruh halini normale döndürmek için zorunlu olduğunu ve balık tüketiminin depresyonun daha düşük seviyelerini, özellikle de doğum sonrası depresyonu engellediğini ortaya koymuştur.
21.6.2011 - 8350
|
|
Prof.Dr. Mehmet Öz |