Do�ru beslenme ve d�zenli egzersizle kontrol alt�na al�nabilen sel�litle m�cadele etmek i�in ise uzman yard�m� al�nmas� gerekiyor. Memorial Hizmet Hastanesi Dermatoloji B�l�m�’nden Uz. Dr. Hande Ulusal, sel�litle ilgili bilinmesi gerekenler hakk�nda bilgi verdi.
Sadece estetik g�r�n�m� de�il sa�l��� da olumsuz etkiliyor. Sel�lit, cilt ve cilt alt� dokulardaki kan ve lenfatik dola��m�n bozulmas�; ba� dokular�n�n cildi a�a�� do�ru �ekip portakal kabu�u g�r�nt�s�ne yol a�an ��kmelere neden olmas�, ya��n cilde do�ru f�t�kla�mas� ve ciltte bu �ekme ve itmeye ba�l� olarak incelmeler meydana gelmesi sonucu olu�ur. �lk a�amas� dola��m bozuklu�u ile ba�lar. Bunun sonucu damar duvarlar�ndan s�zan serum, doku aral�klar�nda toplanarak doku �demini olu�turur. �dem bir taraftan kan ile ya� h�creleri aras�ndaki ileti�imin aksamas�na ve ya� h�crelerinin metabolizmas�n�n bozulmas�na yol a�arken; di�er taraftan ba� dokusunun yap�s�n�n bozularak, setle�mesine neden olur. Bunun sonucu elastikiyetini kaybetmi� bantlarla �evrili, a��r� b�y�m�� ya� dokusu h�crelerinden meydana gelmi� nod�ller olu�ur. Bu ikinci a�ama olup, sel�lite �zg� portakal kabu�u g�r�n�m� ile kendini g�sterir. ���nc� a�ama ise patolojik s�recin devam etmesi sonucu, nod�llerin birbirine yap��arak daha b�y�k nod�lleri olu�turmas� a�amas�d�r. Bu a�amada nod�llerin sinirler �zerine bas�s� nedeniyle a�r� olu�abilir.
Dar Elbise ve Korseler Sel�lit Nedeni
Genetik yatk�nl�k, �strojen hormonu art���, gebelik, do�um kontrol hap� kullan�m�, menopoz, b�lgesel dola��m bozuklu�u (dar elbiseler ve korse kullan�m�), kalorili ve kafeinden zengin beslenme, alkol ve sigara kullan�m�, hareketsiz ya�am sel�litin ba�l�ca nedenleri aras�ndad�r.
Sel�liti �nlemek i�in;
1.Do�ru beslenin: �eker, tuz, un ve ya� t�ketimi minimuma indirilmelidir.
�ay, kahve, �ikolata gibi kafeinden zengin g�dalar fazla miktarda t�ketilmemelidir. Sebze, meyve ve lifli g�dalar daha fazla yenmelidir.
Sigara, damarlarda daralmaya yol a�arak b�lgesel kan ak�m�n� azaltt���ndan, zaten dola��m� bozuk olan sel�litli b�lgenin kan ak�m�n�n daha da azalmas�na yol a�abilmektedir.
2. Masaj yapt�r�n: Lenf drenaj�n�n y�n� boyunca a�a��dan yukar�ya do�ru iki elle yumu�ak bir �ekilde masaj yap�lmal�d�r. Normal du� sonras� sel�lit olan b�lgelere birka� dakikal�k so�uk su uygulamas� ya da yine ayn� b�lgelere 5 dakika ara ile birka� dakikal�k buz uygulamas� kan dola��m�n� h�zland�rarak olumlu y�nde etki g�sterdi�i bilinmektedir.
3. D�zenli egzersiz yap�n: Tempolu y�r�y��ler, bisiklete binmek, y�zmek tedavide olduk�a �nemlidir.
4.Antisel�lit kremleri i�e yarayabilir: Do�rudan do�ruya ya� h�crelerini harekete ge�iren ve h�crelerin i�ini bo�altmay� sa�layan antisel�lit kremleri �zellikle erken evre sel�lit tedavisinde faydal� olabilmektedir.
5. Bol su i�in: Metabolizman�n h�zlanmas� ve zararl� maddelerin v�cuttan at�lmas� i�in g�nde 2 litre su i�mek gerekmektedir. Sel�litinizin derecesine g�re en uygun tedaviyi se�in Medikal tedavide sel�lit giderici kremler, radyofrekans, ultrason, karboksiterapi, vakum terapi, elektroterapi, pressoterapi, ya� dokusu aras�ndaki fibr�z bantlar� y�kan lazer tedavileri ve artan ya� dokusunu eriten, dola��m� d�zenleyen mezoterapi gibi tedaviler tek ba�lar�na ya da kombine olarak kullan�labilmektedir.
Tedavinizi G�zellik Uzman� De�il Dermatolog Ger�ekle�tirmeli
Sel�lit tedavisinde cihaz ile tedavi olmas� gereken hastalar merkez se�erken mutlaka dermatolog g�zetiminde bir yer olmas�na ve de mezoterapi ya da lazer gibi i�lemlerin mutlaka dermatolog taraf�ndan bizzat yap�lmas�na dikkat etmelidir. Kullan�lan cihazlarda FDA (Amerikan G�da ve �la� Dairesi) onay� bulunmas� �nemli bir noktad�r. Bu onay hastan�n etkili, ayn� zamanda g�venilir bir cihaz ile tedavi edildi�inin garantisini sunabilmektedir.
23.5.2013 - 12672
|