Süt İçmek Sindirim Sorunlarına Neden Oluyorsa?

Süt ve süt ürünlerindeki şekeri sindirme bozukluğuna laktoz intoleransı denir.

Süt İçmek Sindirim Sorunlarına Neden Oluyorsa?

Bu şekerler ince bağırsakta bir enzim tarafından parçalanır ve emilimi sağlanır. Eğer enzim eksik ise hastalık ortaya çıkar. Doğuştan veya sonradan olabilir. Mesela yaş ilerledikçe bu enzimin azalması çok sık görülür. Bazı nüfusların %50’sinde yaşla beraber enzim eksikliği olur ancak bu her zaman şikayetlere neden olmaz.


En sık şikayetler karın ve sindirim ile ilgilidir. Öncelikle karın ağrısı,ishal,aşırı gaz sık görülür. Bulantı ve şişkinlik hissi veya karında şişme de olabilir. Şikayetlerin nedeni sindirilemeyen şekerlerin kalın bağırsağa geçmesidir.


Burada ya aşırı gaz veya sulu dışkıya neden olur.Ancak burada herkesin farklı derecelerde şikayetleri olabileceğini eklemeliyim.Kimisinde çok hafif,diğerlerinde şiddetli olabilir.


Bu hastalığın teşhisi ne kadar kolaysa,gözden kaçması da o kadar kolaydır. Bu arada süt ürünlerine hassas olmadığını sanan insanların %20’sinde laktoz intoleransı bulunduğunu ekleyeyim.Teşhis için,diyetle deneme,süt denemesi,hidrojen nefes testi,dışkı analizi ve bağırsak biyopsisi kullanılır.


Laktoz içeren besinler: ekmekler,müsli,hazır salata sosları,çorba ve patates,margarin,şekerler,kek ve bisküviler.Etiketlerdeki süt tozu,kurutulmuş süt vb. gizlenmiş süt içerenlere de dikkat ediniz.


Tedaviye gelince;amaç alınan laktoz miktarını azaltmaktır.Genellikle tamamen kesmek gerekmez. Süt,yoğurt,peynir ve dondurmayı bırakmak yetecektir. Ancak bazen yoğurdu kesmek gerekmeyebilir. Laktaz enzim tabletleri alınabilir. Bazı kişilerde ise tam tersine,bu gıdalara alıştırarak şikayetleri azaltmak mümkün olmaktadır.


Uz.Dr.Metin Okucu

24.02.2011 - 5577



İlgili Diğer Yazılar
Şeker Bayramına Özel Diyet
Şeker Bayramına Özel Diyet
Yazın tüketilen içeceklere dikkat: Aşırı sıcak vücutta elektrolit kaybına yol açıyor
Yazın tüketilen içeceklere dikkat: Aşırı sıcak vücutta elektrolit kaybına yol açıyor
Diyabet hastalarına dondurma yerken porsiyon uyarısı
Diyabet hastalarına dondurma yerken porsiyon uyarısı
Aç kalarak kilo vermeye çalışmak hastalıklara davetiye çıkarıyor
Uzmanından
Uzmanından 'kurban etini 24 saat sonra ve sebzeyle tüketin' önerisi
Konuyla İlgili Sorular
İlgili Forum Konuları

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Meksika
Meksika'nın Kim Kardashian'ı kalça büyütme ameliyatı sonrası hayatını kaybetti
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?

SAĞLIK VİDEOLARI Tüm Videolar
Sağlık Video Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Katarakt Ameliyat Sonrası Gözlük İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Katarakt Ameliyat Sonrası Gözlük İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi

 

[Hata Bildir]