Uyuyun, Genç Kalın!

Yapılan araştırmalara göre çok uyuyanlar az uyuyanlardan daha uzun yaşıyor.

Uyuyun, Genç Kalın!
30-50 yaş arası 60 kadın üzerinde yapılan araştırmaya göre çok uyuyanlar az uyuyanlara göre daha uzun yaşıyorlar. Az ve düzensiz uyuyan kadınların cildinde kırışıklıklar ve lekelenmeler daha çok görülüyor. Üstelik deri esnekliğini kaybettiği için yaşlanma belirtileri daha çabuk ortaya çıkıyor. Düzenli uyuyanların, az uyuyanlara göre güneş ışınlarına mağruz kaldıklarında bile daha çabuk toparlandığı da ispatlanmıştır. Kronik uykusuzluk çeken insanların obezite, diyabet ve kansere yakalanma riskinin de arttığı vurgulanıyor. Bir de düzenli uyku uyuyan kadınlar, uykusuzluk yaşayanlara göre kendilerini daha çekici ve seksi hissettiği söyleniyor. Sağlıklı bir yaşam için düzenli uykuyu ihmal etmeyin!

19.8.2013 - 13183



İlgili Diğer Yazılar
Sigara bırakıldığında akciğer kendi kendini iyileştiriyor
Sigara bırakıldığında akciğer kendi kendini iyileştiriyor
Bebekleri ağlatan 11 neden
Bebekleri ağlatan 11 neden
"Kırmızı meyveler pankreas kanserinden koruyor"
"Kırmızı meyveler pankreas kanserinden koruyor"
Jinekolojide
Jinekolojide 'izsiz' ameliyat dönemi
Tedavide, laser uygulamasıyla başarılı sonuç
Tedavide, laser uygulamasıyla başarılı sonuç
Konuyla İlgili Sorular
İlgili Forum Konuları
BU SAYFAYI PAYLAŞ Facebook'ta paylaş

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz

 

[Hata Bildir]