Merhaba, ben 20 yıl sigara içtim ve 5 ay önce bıraktım. Sigarayı bıraktıktan sonra 8 kilo aldım. Bu ...

Merhaba, ben 20 yıl sigara içtim ve 5 ay önce bıraktım. Sigarayı bıraktıktan sonra 8 kilo aldım. Bu beni psikolojik olarak olumsuz etkiledi. Kilo sorunumu nasıl çözebilirim?

Diyetisyen Elif Yıldız Cevabı:

Merhaba, sigarayı bırakmış olmanız çok güzel. Sigara bırakan herkes böyle bir sorunla karşılaşır. Size tavsiyem doktor + diyetisyen + psikologtan oluşan bir ekiple zayıflama tedavisine başlamanız. Sizin için bu süreçte psikolog desteği önemlidir. Sağlıklı Günler.

Bu cevap sizi memnun etti mi?

       

İlgili Diğer Sorular
Soruyla İlgili Yazılar
Madde Bağımlısı Çocuk ve Aile
Madde Bağımlısı Çocuk ve Aile
Şeker Bayramına Özel Diyet
Şeker Bayramına Özel Diyet
Kronik Hastalıkları Olanlar İçin Oruç Tutma Rehberi
Kronik Hastalıkları Olanlar İçin Oruç Tutma Rehberi
Güneş, Kilo Vermeyi Kolaylaştırıyor
Güneş, Kilo Vermeyi Kolaylaştırıyor
Ramazanda Beslenmeye Dair En Çok Merak Edilenler!
Ramazanda Beslenmeye Dair En Çok Merak Edilenler!
İlgili Forum Konuları
BU SAYFAYI PAYLAŞ Facebook'ta paylaş

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss
Obezite Merkezlerine Bir Yenisi Daha Eklendi
Aort Damarına Ameliyatsız Müdahale
Böbreğinde Taş Bulunan Çocuk Sağlığına Kavuştu
Geleceğin Hekimlerine 3d Ders İmkanı
Anne İliğinin Tutup Tutmadığı Bu Hafta Belli Olacak
Ankara Büyükşehir'den Dip Köşe İlaçlama Havadan Görüntülendi
İlaç Sektöründe, 41 Milyar Lira Hedefi
İnancı Ve Hırsıyla Genç Yaşında Meme Kanserini Yendi!
Çocuklara Gomis Süprizi
Narkoz Verilip, Dişi Çekilen Atakan Yaşam Mücadelesi Veriyor
Alzheımer'dan Korumak Ve Korunmak 9 İçin Öneri

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz

SAĞLIK VİDEOLARI Tüm Videolar
Sağlık Video Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor
Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor
Sağlık Video Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi

 

[Hata Bildir]