Zayıflamayla İlgili 20 yanlış

Spor sırasında vücuda naylon poşet sarmak kilo verdirir. – YANLIŞ. Bu yaygın olarak duyulmasına rağmen son derece yanlış bir bilgi. Terlemenize yol açsa da daha fazla kilo vermeniz için size yardımcı olmuyor. Üstelik, doku zedelenmesine yol açmak gibi riskleri var.