Kilo Vermek İçin Zayıflama Hapı Ya da İştah Kesiciler Kullanabilir miyim?

Merhaba ben 16 yaşındayım, 1.57 boyundayım, 63 kiloyum çok kilolu olduğum için ve burada da diyetisyen doktor olmadığı için size yazıyorum. Sizce zayıflama hapı ya da iştah kesici ilaç kullanmam doğru olur mu? Ya da ne yapabilirim iştahımın kapanması ve zayıflamak için?

Diyetisyen M.Turgay Köse Cevabı:

Merhabalar,

Zayıflama tedavisinde bir dâhiliye uzmanı veya endokrinolog ile ardından istenen tahlilleriniz sonuçlanınca da bir diyetisyen ile yüz yüze görüşmekte yarar var. Gerçi sizin ilaç kullanımı gerektirecek gibi bir kilo probleminiz söz konusu bile değil. Sakın ilgili uzman doktor önermeden zayıflama ilacı kullanmayın. Bu tür ilaçlar ilgili hekim kontrolünde kullanılmadığında ciddi yan etkilere hatta ölümlere yol açabilmektedir. Geçen sene 34 kişi bu yüzden öldü. O nedenle eczacı, kalfa, arkadaş tavsiyesi ile bu tür ilaçlara sakın yeltenmeyin. Onların kullanımı için bazı protokoller vardır. Hele ki büyüme çağında olduğunuz için ASLA önermem. Öncelikle şu ilkeleri yaşam tarzı haline getirin: 8 saatten fazla uyumamaya, sık sık ve azar azar beslenmeye, aç kalmamaya, süt, yoğurt ve peynirin light olanlarını tercih etmeye, şekerli ve yağlı besinlerden kaçınmaya, bol su ve sulu besinler tüketmeye, posalı (lifli) besinleri bol bol tüketmeye, mutlaka egzersiz (mesela yürüyüş) yapmaya özen gösterin.

Uzm. Dyt. Turgay KÖSE

 

Bu cevap sizi memnun etti mi?

    

Diyetisyen M.Turgay Köse
Profilini görmek için tıklayın.Cevapladığı diğer sorular için tıklayın.

İlgili Diğer Sorular
Soruyla İlgili Yazılar
Şeker Bayramına Özel Diyet
Şeker Bayramına Özel Diyet
Yeşil Çayın Yararları
Yeşil Çayın Yararları
Ergenlerin Yüzde 5
Ergenlerin Yüzde 5'inde Yeme Bozukluğu Var
Gıda Ürünlerinde Taklit ve Tağşiş Yapan Şirketler Açıklandı
Gıda Ürünlerinde Taklit ve Tağşiş Yapan Şirketler Açıklandı
Yeşil Çay, Kalbe Pozitif Etki Ediyor
Yeşil Çay, Kalbe Pozitif Etki Ediyor
İlgili Forum Konuları
BU SAYFAYI PAYLAŞFacebook'ta paylaş

SAĞLIK HABERLERİTüm HaberlerSağlık Haberleri Rss
Batmanda Engelliler ve Çocuklar İçin Diş Polikliniği Açıldı
Rahim Ağzı Kanseri Aşısı Hayat Kurtarıyor
Uyku Süresi ve Kalitesi de Genlerle Bağlantılı Olabilir
Yaşlılık Sürüş Becerilerini Değiştirebilir
Teknoloji Gözyaşımızı Kurutuyor
50. Diyabet Kongresi
13. Ulusal Aile Hekimliği Kongresi
Geleceğin Çocuk Bakıcıları; Ekranlar!
23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı
Osmancık'ta Yangın Korkuttu
Organik Beslenmeye Dair Bilmedikleriniz

FOTO GALERİTüm Foto Galeriler
Zihninizi Sekse Nasıl Hazırlarsınız?
Zihninizi Sekse Nasıl Hazırlarsınız?
ABD
ABD'li Ofis Çalışanlarının Öğle Yemekleri
Zayıflatan Ayran
Zayıflatan Ayran
Cinsel Hayatınıza Hareket Katın
Cinsel Hayatınıza Hareket Katın

SAĞLIK VİDEOLARITüm Videolar
Kepçe Kulak Ameliyatı İçin En Uygun ZamanKepçe Kulak Ameliyatı İçin En Uygun ZamanKatarakt Ameliyatı Hakkında Bilmeniz GerekenlerKatarakt Ameliyatı Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Hipertansiyon Hakkında Bilinmeyenler!Hipertansiyon Hakkında Bilinmeyenler!Diş Beyazlatma Ne sıklıkla Yapılmalıdır?Diş Beyazlatma Ne sıklıkla Yapılmalıdır?

 

[Hata Bildir]

 

 

 

TWITTER'DA
TAKİP ET
twitter.com/Hastanecomtr