Kilo Vermek İçin Zayıflama Hapı Ya da İştah Kesiciler Kullanabilir miyim?

Merhaba ben 16 yaşındayım, 1.57 boyundayım, 63 kiloyum çok kilolu olduğum için ve burada da diyetisyen doktor olmadığı için size yazıyorum. Sizce zayıflama hapı ya da iştah kesici ilaç kullanmam doğru olur mu? Ya da ne yapabilirim iştahımın kapanması ve zayıflamak için?

Diyetisyen M.Turgay Köse Cevabı:

Merhabalar,

Zayıflama tedavisinde bir dâhiliye uzmanı veya endokrinolog ile ardından istenen tahlilleriniz sonuçlanınca da bir diyetisyen ile yüz yüze görüşmekte yarar var. Gerçi sizin ilaç kullanımı gerektirecek gibi bir kilo probleminiz söz konusu bile değil. Sakın ilgili uzman doktor önermeden zayıflama ilacı kullanmayın. Bu tür ilaçlar ilgili hekim kontrolünde kullanılmadığında ciddi yan etkilere hatta ölümlere yol açabilmektedir. Geçen sene 34 kişi bu yüzden öldü. O nedenle eczacı, kalfa, arkadaş tavsiyesi ile bu tür ilaçlara sakın yeltenmeyin. Onların kullanımı için bazı protokoller vardır. Hele ki büyüme çağında olduğunuz için ASLA önermem. Öncelikle şu ilkeleri yaşam tarzı haline getirin: 8 saatten fazla uyumamaya, sık sık ve azar azar beslenmeye, aç kalmamaya, süt, yoğurt ve peynirin light olanlarını tercih etmeye, şekerli ve yağlı besinlerden kaçınmaya, bol su ve sulu besinler tüketmeye, posalı (lifli) besinleri bol bol tüketmeye, mutlaka egzersiz (mesela yürüyüş) yapmaya özen gösterin.

Uzm. Dyt. Turgay KÖSE

 

Bu cevap sizi memnun etti mi?

    

Diyetisyen M.Turgay Köse
Profilini görmek için tıklayın.Cevapladığı diğer sorular için tıklayın.

İlgili Diğer Sorular
Soruyla İlgili Yazılar
Şeker Bayramına Özel Diyet
Şeker Bayramına Özel Diyet
Şeker, Sindirim Sistemini Bozuyor
Şeker, Sindirim Sistemini Bozuyor
Obezler, Şifayı YYÜ
Obezler, Şifayı YYÜ'de Buluyor
Çiğ Mamalar Hayvanları Olumsuz Etkiliyor
Çiğ Mamalar Hayvanları Olumsuz Etkiliyor
Suya Alternatif Bulundu
Suya Alternatif Bulundu
İlgili Forum Konuları
BU SAYFAYI PAYLAŞFacebook'ta paylaş

SAĞLIK HABERLERİTüm HaberlerSağlık Haberleri Rss
Bilinçsiz Makyaj, Cildinizi Bozuyor
Diyabet Hastaları Bayramda Dikkatli Beslenmeli
Bebeğinizi Gün Aşırı Yıkayın
Şeker, Sindirim Sistemini Bozuyor
Kansere Alternatif, Kestane Balı
Ayakkabı Alırken Bunlara Dikkat Edin!
Domates Suyunun Faydaları
Böbrek Nakli Gebelik İhtimalini Artırıyor
Sigara Tiryakilerini Bekleyen Tehlike: KOAH
Türkiye'de Organ Bekleyen Hasta Sayısı: 28 Bin Kişi
Şizofrenide Bilinmeyen Genler Ortaya Çıktı

FOTO GALERİTüm Foto Galeriler
Kalori Yaktıran Besinler
Kalori Yaktıran Besinler
Gözlerinizi Güneşten Koruyun
Gözlerinizi Güneşten Koruyun
Bayramda Nasıl Beslenmeliyiz?
Bayramda Nasıl Beslenmeliyiz?
Çin Diyeti ile Haftada 2 Kilo Verebilirsiniz!
Çin Diyeti ile Haftada 2 Kilo Verebilirsiniz!

SAĞLIK VİDEOLARITüm Videolar
Kepçe Kulak Ameliyatı İçin En Uygun ZamanKepçe Kulak Ameliyatı İçin En Uygun ZamanKatarakt Ameliyatı Hakkında Bilmeniz GerekenlerKatarakt Ameliyatı Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Hipertansiyon Hakkında Bilinmeyenler!Hipertansiyon Hakkında Bilinmeyenler!Diş Beyazlatma Ne sıklıkla Yapılmalıdır?Diş Beyazlatma Ne sıklıkla Yapılmalıdır?

 

[Hata Bildir]