Merhaba ben 16 yaşındayım, 1.57 boyundayım, 63 kiloyum çok kilolu olduğum için ve burada da diyetisyen doktor olmadığı için size yazıyorum. Sizce zayıflama hapı ya da iştah kesici ilaç kullanmam doğru olur mu? Ya da ne yapabilirim iştahımın kapanması ve zayıflamak için?

Merhaba ben 16 yaşındayım, 1.57 boyundayım, 63 kiloyum çok kilolu olduğum için ve burada da diyetisyen doktor olmadığı için size yazıyorum. Sizce zayıflama hapı ya da iştah kesici ilaç kullanmam doğru olur mu? Ya da ne yapabilirim iştahımın kapanması ve zayıflamak için?

Diyetisyen M.Turgay Köse Cevabı:

Merhabalar,

Zayıflama tedavisinde bir dâhiliye uzmanı veya endokrinolog ile ardından istenen tahlilleriniz sonuçlanınca da bir diyetisyen ile yüz yüze görüşmekte yarar var. Gerçi sizin ilaç kullanımı gerektirecek gibi bir kilo probleminiz söz konusu bile değil. Sakın ilgili uzman doktor önermeden zayıflama ilacı kullanmayın. Bu tür ilaçlar ilgili hekim kontrolünde kullanılmadığında ciddi yan etkilere hatta ölümlere yol açabilmektedir. Geçen sene 34 kişi bu yüzden öldü. O nedenle eczacı, kalfa, arkadaş tavsiyesi ile bu tür ilaçlara sakın yeltenmeyin. Onların kullanımı için bazı protokoller vardır. Hele ki büyüme çağında olduğunuz için ASLA önermem. Öncelikle şu ilkeleri yaşam tarzı haline getirin: 8 saatten fazla uyumamaya, sık sık ve azar azar beslenmeye, aç kalmamaya, süt, yoğurt ve peynirin light olanlarını tercih etmeye, şekerli ve yağlı besinlerden kaçınmaya, bol su ve sulu besinler tüketmeye, posalı (lifli) besinleri bol bol tüketmeye, mutlaka egzersiz (mesela yürüyüş) yapmaya özen gösterin.

Uzm. Dyt. Turgay KÖSE

 

Bu cevap sizi memnun etti mi?

       

Diyetisyen M.Turgay Köse
Profilini görmek için tıklayın. Cevapladığı diğer sorular için tıklayın.

İlgili Diğer Sorular
Soruyla İlgili Yazılar
Şeker Bayramına Özel Diyet
Şeker Bayramına Özel Diyet
Metabolizmanızı Harekete Geçirin
Metabolizmanızı Harekete Geçirin
Sivilce Yapan Besinler
Sivilce Yapan Besinler
Diyabette A Vitamini Eksikliğine Dikkat
Diyabette A Vitamini Eksikliğine Dikkat
Antep Fıstığı Yemek İçin Nedenler
Antep Fıstığı Yemek İçin Nedenler
İlgili Forum Konuları
BU SAYFAYI PAYLAŞ Facebook'ta paylaş

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss
Kabızlığın Nedeni
Dünyanın En Yaygın Hastalığı!
Stres Kısırlığa Yol Açar mı?
Metabolizmanızı Harekete Geçirin
Makyaj Erken Menopoza Yol Açıyor
Uyku Hapları Alzheimer Yapıyor
Kanserde Çığır Açacak Gelişme
Depresyonunuzun Nedeni Bu Olabilir
Sivilce Yapan Besinler
Sigarayı Bıraktıktan Sonra Neler Değişir?
Diyabette A Vitamini Eksikliğine Dikkat

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Kuru Meyvelerin Faydaları
Kuru Meyvelerin Faydaları
Mucize Sabun
Mucize Sabun 'Bıttım'
Cinsel Gücü Artıran Yiyecekler
Cinsel Gücü Artıran Yiyecekler
İştah Azaltan 8 Besin
İştah Azaltan 8 Besin

SAĞLIK VİDEOLARI Tüm Videolar
Sağlık Video Akut Pankreatit Akut Pankreatit Sağlık Video Akut Pankreatit Akut Pankreatit
Sağlık Video Grip Nasıl Tedavi Edilir? Grip Nasıl Tedavi Edilir? Sağlık Video Kepçe Kulak Ameliyatı İçin En Uygun Zaman Kepçe Kulak Ameliyatı İçin En Uygun Zaman

 

[Hata Bildir]