 |
Hayattan zevk alamıyor, yaptığınız aktivitelerden keyif alamıyorsanız depresyona girmiş olabilirsiniz. İşte depresyonun fiziksel belirtilerini Mehmet Öz açıklıyor...
|
|
|
Ruh halinizin kötü olması yalnızca gününüzü berbat etmekle kalmaz aynı zamanda sağlığınızı etkilemeye başlar. İşte, bu ruh halinizi önleyecek çözümler nelerdir? Mehmet Öz açıklıyor...
|
|
|
Dr. Mehmet Öz, yaygın olan depresyonu tetikleyen faktörler nelerdir, açıklıyor...
|
|
|
Yoğun ve stresli olduğunuz zamanlarda kendinize yalnızca 5 dakika ayırarak gününüzü nasıl daha keyifli hale getirebilirsiniz? Mehmet Öz açıklıyor...
|
|
|
Kolesterolünüzü beslenme yoluyla nasıl kontrol altına alabilirsiniz, Mehmet Öz açıklıyor...
|
|
|
İdeal alkol tüketimi, ne boyutta olmalıdır? Mehmet Öz açıklıyor...
|
|
|
Kemik yoğunluğunun ve kalitesinin, 35 yaşından sonra düşmeye başlıyor. İşte kemik erimesinden korunmak için, yapmanız gerekeni Mehmet Öz açıklıyor...
|
|
|
Kolesterolünüzü, tansiyonunuzu ve kan şekeri seviyenizi ilaç kullanmadan nasıl düşürebilirsiniz? Mehmet Öz açıklıyor...
|
|
|
Yorgun olmanıza neden olabilecek 4 ilginç unsur, alışılmışın dışındaki çözüm yollarıyla birlikte Mehmet Öz açıklıyor…
|
|
|
Yorgun olmanıza neden olabilecek 4 ilginç unsur, alışılmışın dışındaki çözüm yollarıyla birlikte Mehmet Öz açıklıyor…
|
|
|
Yetişkinler ve çocuklar için, mevsimsel alerjilere yönelik doğal çözümleri Dr. Mehmet Öz açıklıyor...
|
|
|
Dr. Mehmet öz, hamileyken alınan alkolun fetal alkol sendromu neden olduğunu belirtiyor...
|
|
|
Bahar ayının yaklaşmasıyla birlikte alerji semptomlarını tetikleyen unsurlar nelerdir? Nasıl tedavi edilir? Mehmet Öz açıklıyor...
|
|
|
Hormon replasman tedavisi kalp hastalığının önlenmesinde kullanılabilir mi? Bu konuyla ilgili yapılan son araştırmalar nelerdir? Dr. Mehmet Öz açıklıyor...
|
|
|
Birden ortaya çıkan vücut ağrınız varsa 30 saniyede bu ağrıdan nasıl kurtulabilirsiniz? Mehmet Öz açıklıyor...
|
|
|
Şuanda uyguluyor olduğunuz rejim kilo almanıza neden olacak yalanlarla ve yanlış bilgilerle dolu olabilir mi? Mehmet Öz açıklıyor...
|
|
|
Dr. Mehmet Öz, kürdan kullanımının çok seyrek olması gerektiğini belirtiyor...
|
|
|
Kimyasal maddeler vücudumuzda hangi semptomlara neden oluyor. İşte Çoklu Kimyasal Duyarlılık Sendromunu Mehmet Öz açıklıyor...
|
|
|
Prostat tedavisinde yenilikler, gelişmeler nelerdir ve nasıl beslenmelisiniz? Dr. Mehmet Öz açıklıyor...
|
|
|
Kilo verdiren taktikleriyle ünlenen Dr. Joel Fuhrmann, Dr. Öz onaylı 7 günlük 'kilo verdiren' diyetinin sırlarını açıklıyor...
|
|
|
Dr. Mehmet Öz, göbek eritmenin ve sırt kaslarınızı güçlendirmenin yollarını açıklıyor...
|
|
|
Dr. Mehmet Öz, sıcak havalardan etkilenmeden nasıl spor yapılması gerektiğini açıklıyor.
|
|
|
Yaz aylarında beslenme anlamında neler yapmalı ve yapmamalıyız? Dr. Mehmet Öz açıklıyor...
|
|
|
Şaşılık nedir ve tedavi yöntemleri nelerdir? Mehmet Öz açıklıyor...
|
|
|
Dr. Mehmet Öz, anti-depresan ilaçlarının yan etkilerini ve ne şekilde kullanılması gerektiğini belitiyor.
|
|
|
Fıtık ameliyatının başarı oranı nedir? Tekrar ameliyat olma riski var mıdır? Dr. Mehmet Öz açıklıyor...
|
|
|
Dr. Mehmet Öz, çoçuklarda sıkça rastlanan bir hastalık olan reflünün teşhis edilmesi ve tedavi yöntemlerinin nasıl olması gerektiğini belirtiyor..
|
|
|
Dr. Mehmet Öz, kısırlık tedavisinin ciddi yan etkileri olduğunu belirtiyor...
|
|
|
Dr. Mehmet Öz, beslenme şekliniz ve yaşam tarzınızın depresyonu tetikleyebileceğini belirtiyor.
|
|
|
Dr. Mehmet Öz, migrenin nedeni ve tedavi edilme süreçleri açıklıyor...
|
|
|
Dr. Mehmet Öz, kol ağrısının boyun fıtığından kaynaklanabileceğini belitiyor...
|
|
|
Dr. Mehmet Öz, obez kişiler için en doğru kilo verme planı nasıl olması gerektiğini anlatıyor...
|
|
|
Dr. Mehmet Öz, beslenme şeklinizle reflüyü nasıl tedavi edebileceğinizi anlatıyor...
|
|
|
Dr. Mehmet Öz, diyabet hastalığının bir çok göz rahatsızlıklarına davetiye çıkarttığını belirtiyor. İşte dikkat edilmesi gereken noktalar...
|
|
|
Dr. Mehmet Öz , kısırlığın nedenleri araştırıldıkdan sonra tedavi edilebileceğini belirtiyor...
|
|
|
Dr. Mehmet Öz, migreni tetikleyici unsurların neler olduğunu açıklıyor...
|
|
|
Dr. Mehmet Öz, kas ve eklem ağrılarınızın yaşam kalitesini nasıl olumsuz etkilediğini anlatıyor.
|
|
|
Dr. Mehmet Öz, guatr neden olabilecek hastalıkları açıklıyor. İşte guatrla ilgili bilinmeyenler...
|
|
|
Dr. Mehmet Öz, uykusuzluğu ortadan kaldırmak için yapmanız gerekenleri açıklıyor...
|
|
|
Dr. Mehmet Öz, ateşli romatizmanın bağışıklık sistemine verdiği zararları anlatıyor.İşte ateşli romatizmanın yaygın belirtileri...
|
|
|
Dr. Mehmet Öz, obezitenin varis hastalığını nasıl arttırabileceğini açıklıyor.
|
|
|
Dr. Mehmet Öz yüksek tansiyonu düşürmenin yollarını anlatıyor.
|
|
|
Mehmet Öz'ün basit hastalıkları tedavi etmede kullandığı bu 5 yöntem ile kendi evinizin sağlık uzmanı olabilirsiniz
|
|
|
Evde veya işte, nerede odaklanmaya ihtiyacınız olursa olsun bu basit çözümler, konsantrasyonunuzu doğal yoldan artıracak.
|
|
|
En çok bağımlılık yapan maddelerden kurtulmak 28 gün sürer; beyaz un, beyaz pirinç gibi işlenmiş karbonhidratlar da buna dahildir.
|
|
|
Zihinsel meseleleri, nasılsa "beyninizin içinde" diye dikkate almamak kolaydır ama kafanızın içinde hapsolduğunu sandığınız sorunlar, karnınızda olup bitenleri ve bebeğinizi, doğduktan sonra, fazlasıyla etkiler.
|
|
|
Prebiyotikler, bağırsaktaki sağlıklı bakterilerin büyümesini ve faaliyetlerini harekete geçiren, sindirilemeyen gıda lifleridir.
|
|
|
Dr. Mehmet Öz, karaciğer sağlığına zararlı besinleri açıklıyor.
|
|
|
Terleme problemlerinin başlıca nedenleri tiroid veya testosteron anormallikleridir.
|
|
|
Testosteronla ilgili sayısız efsane ve yanlış anlaşılmanın arkasındaki gerçekleri ve normalin altında testosteron seviyesi belirtilerini öğrenmenin vakti geldi.
|
|
|
Faydalı işlevlerinin yanı sıra saçlarımız, öz-saygımız, üslubumuz, cinsiyet, yaş ve tavırlarımız hakkında pek çok şey yansıtır.
|
|
|
Geceleri uyuyamadan dönüp durmanızın sebebi yatak çarşaflarınızın rengi olabilir.
|
|
|
Giyim kuşamımız, bizi sağlıklı ve fit bir insana bile dönüştürebilir.
|
|
|
Dr. Mehmet Öz, stres kaynaklarını açıklıyor.
|
|
|
İnsan vücudu 700.000'den özgün hareket ve 10.000'den fazla farklı yüz şekli yapabilir.
|
|
|
Kuzey Karolina Üniversitesi Araştırma Enstitüsü, gelişmekte olan bireysel beslenme alanında öncüdür.
|
|
|
Gıda cephesinde yer alan tüm değişikliklerin en önemlilerinden biri de beslenme ve egzersiz arasındaki dengeyle ilgilidir.
|
|
|
Dr. Mehmet Öz enerji düşüklüğünün başlıca nedenlerini açıklıyor.
|
|
|
Fena halde üşüttüğünüzde pastillere ve paketlerce mendile yüklenseniz de korunmasız kalabilirsiniz. Cephaneliğinizi doldurmanız için Dr. Mehmet Öz gizli silahları açıklıyor.
|
|
|
B vitaminleri sağlıklı beslenmek ve hastalıklardan korunmak için çok gereklidir. Peki siz yeterince B vitamini alıyor musunuz?
|
|
|
Hızlı yaşlanma sizi ilgilendiriyor mu veya neden ilgilendirmeli? Dr. Mehmet Öz bu süreci anlatıyor.
|
|
|
Dr. Mehmet Öz en gözde enerji artırıcıları açıklıyor.
|
|
|
Dr.Öz diyabet, kanser, kalp krizi ve felç gibi en çok korkulan hastalıklardan korunmanın yollarını anlatıyor.
|
|
|
Dr.Öz cilt bakımında, ballı güzellik maskesini öneriyor...
|
|
|
Hangi besinlerin sağlığımızın yıllara meydan okumasına yardımcı olduğunu biliyor musunuz? Dr. Öz yaşlanma karşıtı ve hastalık önleyici yiyecekleri açıklıyor.
|
|
|
Muhteşem görünmek için saatler harcamaya ihtiyacınız yok. Genel güzellik sorunlarınız için bu hızlı ve kolay çözümleri deneyin.
|
|
|
Atalarımızın binlerce yıl önce bildiği şeyleri daha iyi anlamak için Tarih Öncesi Beslenme Programını inceledim. Bu programı kahvaltıda, öğle ve akşam yemeklerinde uygulayın.
|
|
|
Vücudunuz bütün enerjisini kaybetmiş gibi mi hissediyorsunuz? 5 günlük planım, sizi en çok rahatsız eden 5 bölgeyi yenileyecek böylece eski enerjinize kavuşacaksınız.
|
|
|
Ateş basmalarının çoğu 3 ila 5 yıla kadar kaybolur. İlle de ateş basmalarıyla uğraşmak zorunda değilsiniz ama eğer belirtiler yeterince hafifse hormonsuz terapi tekniklerini kullanarak kontrol edebilirsiniz.
|
|
|
Kötü yiyecekler, sadece içerdikleri maddeler yüzünden değil aynı zamanda çoğu başınıza dert açabilecek özellikleri olan pratik ve basit yiyecekler oldukları için kötüler.
|
|
|
Kokuları ve güzel görüntülerinin yanı sıra çiçekler yüzyıllardır iyileştirici özellikleri sayesinde kullanılıyorlar.
|
|
|
Hafıza kaybı biz yaşlandıkça daha sık görülür ama bu aynı zamanda en acımasız hastalıklardan biri olan Alzheimer hastalığının habercisi olabilir. Bu basit testi uygulayarak hafızanızı kontrol edin ve risk grubunda olup olmadığınızı anlayın.
|
|
|
Testosteron biraz tavuğa benzer: İstediğiniz şekilde hazırlatabilirsiniz. Yapmanız gereken sadece, doktorunuzla birlikte sizin için en işe yarayacak (ve bütçenize uygun) yöntemi belirlemek.
|
|
|
Bazı insanlar güneşlenmeyi sever ve bronzken daha iyi göründüklerine inanırlar. Peki güneş ne zaman zararlı olmaya başlar?
|
|
|
Kadınların yaptığı en büyük 5 sağlık hatası ve asla göz ardı etmemeniz gereken tehlikeli uyarı işaretlerini gözden geçirelim.
|
|
|
Dünyaca ünlü kalp cerrahı Prof. Dr. Mehmet Öz,sağlıklı hayat konusunda önemli açıklamalarda bulundu.
|
|
|
Dünyaca ünlü Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Öz'den Kanserden koruyan "Yeşil Dev" içeçeği tarifi.
|
|
|
Vücudunuzun hücreleri tat alma dokularımıza benzer, tam olarak neden hoşlanıp, hoşlanmadıklarını bilirler.
|
|
|
Liposuction en popüler plastik cerrahi işlem olarak her yıl ileri geri ilerliyor, 2006 yılında 14 yıl aradan sonra silikon jelin kullanım iznini geri kazanması ile göğüs büyütme olarak adlandırılan meme implantasyonlarının popülaritesi de arttı.
|
|
|
En popüler kırışıklık dolgu maddesi ciltte doğal olarak yapıtaşı görevini üstlenen hyaluronik asitten yapılır.
|
|
|
Bazı insanlar ailelerinin genetik olarak iri kemik veya büyük hücrelere sahip olduklarını söylerler.
|
|
|
Kadınlarda östrojen düzeyi yaş ilerledikçe azalır, tıpkı erkeklerde testosteron düzeyinin azalması gibi.
|
|
|
Vücudunuzu kendi kontrolünüz altında güne hazırlamak için bedeni hareket ettirmek ve stresten uzaklaşmak ilk işiniz olmalıdır.
|
|
|
Kimi insanlar elleri ile yüzlerine temas etmeden duramazlar. Eğer siz de öyleyseniz, Dr.Mehmet Öz'ün tavsiyelerine kulak verin.
|
|
|
Diğer tatiller gibi yaz tatilleri de bazen, genleriniz ve tabaklar dolusu yemek tüketme isteği dışında ortak hiçbir şeyinizin bulunmadığı insanlarla beraber olmak anlamına gelir.
|
|
|
Sertleşme sorunlarının şimdiye kadar yalnızca psikolojik nedenlerden kaynaklandığı düşünülürdü.
|
|
|
Eklemleriniz, cildiniz, görmeniz, beyniniz, kalbiniz için yararlı olan omega-3, kötü kolesterolü düşürmeye de yardımcı oluyor.
|
|
|
Ailemiz, arkadaşlarımız, meslektaşlarımızla kireçlenme, kolesterol seviyemiz hakkında konuşuyoruz da iş bunlar kadar yaygın olan bazı hastalıklara gelince neden ağzımızı açmıyoruz?
|
|
|
Karın egzersizlerini uygulamak için dizleriniz kıvrık ve ayaklarınız yere basar şekilde sırt üstü yatın.
|
|
|
Stres azaltan yöntemlerden en favorilerim gülmek ve meditasyondur.
|
|
|
İyi bir multivitamin, kalbinizin sağlığı için önemli olan mikro besin maddelerini sağlayabilir.
|
|
|
Her şeyi düşürmeye çalışırken, bu sefer de değişiklik olsun diye vücudunuzdaki bir şeyi yükseltmek istiyoruz; HDL (iyi kolesterol) seviyeniz.
|
|
|
Daha beyaz dişler, sağlıklı saçlar ve daha parlak bir cilt vaat eden kremleri satın almaktan vazgeçin. Güzellikle ilgili hedeflerinize beslenme programınızı değiştirerek ulaşabilirsiniz.
|
|
|
Saat öğlen bir, yani daha günün yarısı ve siz çoktan yorulmuşsunuz. Güç toplamak için ne yaparsınız?
|
|
|
Yatak odasında nefesinizi kesecek birçok şey vardır ama uyku apnesi bunlardan biri olmamalıdır. Uyku apnesinde boğazınızın arkasındaki doku çöker ve hava yollarınız tıkar ve bu da sizi uyandırır.
|
|
|
Beyin fonksiyonu, yaşa bağlı olduğundan zekayla değil hafıza ve konsantrasyon gibi şeylerle alakalıdır.
|
|
|
Sağlıklı bir öğle yemeği yediğinizi sanıyor olabilirsiniz ancak diyetinizi bozan bazı yiyecekleri tespit etmek zordur. İşte yapıyor olabileceğiniz en yaygın 4 öğle yemeği yanlışı ve onlardan kurtulma yolları.
|
|
|
Stres hayatın bir parçasıdır, ancak elbette stresi azaltmanın da yolları var. Aşağıdaki 5 stres kovucu size gün boyu sürecek bir rahatlık sağlayacak. Sabah, öğle ve akşam yapmanız gerekenler.
|
|
|
Beslenmenize ekleyeceğiniz bazı yiyecekler ve beslenmenizde yapacağınız ufak değişiklikler sağlığınıza sağlık katabilir.
|
|
|
Şaşırtıcı bir şekilde, her dört araba kazasından biri artık cep telefonu kullanan sürücülerden kaynaklanıyor.
|
|