Kilo Vermek İçin; Hayal Kurun!

Kilo Vermek İçin; Hayal Kurun!

Kilo vermek sizin de hayaliniz ise ya da en azından daha fazla şişmanlamak istemiyorsanız size çok uygun bir önerimiz var: Hayal etmek!

Amerikalı bilim adamları kilo vermenin yeni bir yolunu keşfetti. Yapılan araştırma kapsamında gönüllü katılımcılardan bir grup oluşturuldu.

Bu grup 3 kategoriye ayrıldı. Birinci kategoriye para ile çalışan bir çamaşır makinesine 33 tane bozuk para attıklarını hayal etmeleri söylendi. Bu eylem araştırmacıların şekerleme yemeye benzettiği bir eylemdi. İkinci gruba 30 tane bozuk para attıkları ve 3 tane şeker yediklerini düşünmeleri söylendi.

Son gruptan ise 3 tane bozuk para atmaları ve 30 tane şeker yediklerini düşünmeleri istendi. 

Bu etabın sonunda önlerine bir kâse dolusu şekerleme konuldu ve istedikleri kadar yiyebilecekleri belirtildi. 30 tane şeker yiyip sadece 3 tane bozuk para attığını hayal eden kişilerin diğer iki gruptan çok daha az miktarda şekerleme tükettiği testin sonunda fark edildi.

Bu deney sayesinde çok acıktığınız zamanlarda yemek yemeye başlamadan önce bir müddet o yiyeceği yediğinizi hayal etmenin, masa başına oturduğunuzda yiyeceğiniz miktarı etkileyeceği görüldü. Böylece psikolojik olarak kendinizi tok hissedecek ve daha az yemekle doyacaksınız. Sonuç ise sizin istediğiniz olacak: Sağlıklı bir şekilde kilo verebileceksiniz!

24.07.2011 - 9137



Siz de Görüşünüzü Yazın
Bu kısma sadece yorumlar yazılabilir.Soru sormak istiyorsanız buraya tıklayın.
Adınız Soyadınız:          Email Adresiniz:
Yorumunuz:
 
Resim kontrol
İlgili Diğer Yazılar
Şeker Bayramına Özel Diyet
Şeker Bayramına Özel Diyet
Bezelye kolestrolü düşürüyor
Bezelye kolestrolü düşürüyor
Kış saati şişmanlatıyor
Kış saati şişmanlatıyor
Hastalıklara zemin hazırlıyor
Hastalıklara zemin hazırlıyor
Günde 3 bardak süt ölüm riskini artırıyor!
Günde 3 bardak süt ölüm riskini artırıyor!
Konuyla İlgili Sorular
İlgili Forum Konuları
BU SAYFAYI PAYLAŞFacebook'ta paylaş

SAĞLIK HABERLERİTüm HaberlerSağlık Haberleri Rss

FOTO GALERİTüm Foto Galeriler
Ömrünüze ömür katıyor!
Ömrünüze ömür katıyor!
Dereotunun Mucize Faydaları
Dereotunun Mucize Faydaları
Kadınları tahrik eden 4 nokta!
Kadınları tahrik eden 4 nokta!
Şifa saçan besinler
Şifa saçan besinler

 

[Hata Bildir]

 

 

 

TWITTER'DA
TAKİP ET
twitter.com/Hastanecomtr