|
Sıcaklık ve oruç süresinin uzunluğu sres, gerginlik ve dalgınlık gibi sonuçlar doğurabilir” diyen Peri, Orucun hoşgörü, anlayış ve paylaşmayısimgelediğinin unutulmaması gerektiğini belirtti.
Didem Peri uyarılarında şu sözlere yer verdi: “Ramazan ayının yaz aylarına denk gelmesi ve bu nedenle uzayan oruç süresi insanlar üzerinde bazı olumsuzluklara neden olabiliyor, bunların en başında ise stres geliyor.
Oruç tutan insanlarda açlık ve susuzluğa bağlı olarak kan şekeri düşmesi, baş ağrısı, baş dönmesi, dalgınlık gibi bazı belirtiler görünür ve bu da insanların sinirli, gergin ve stresli olmasına yol açar. Ramazan ayını en sağlıklı şekilde geçirebilmek için; bedenen veya zihnen bizi yoracak işleri iftar sonrasına bırakmak veya ertelemek mümkün olmuyorsa sık molalar vererek işlerimizi yapmak gibi günlük programımızda biraz değişiklik yapmanın faydası olacaktır.
Özellikle direksiyon başında olan oruçlu sürücülerin daha dikkatli olmaları gerekmektedir, sıcak saatlerde trafiğe çıkmamaya özen göstermeliler. Açlık insanlarda konsantrasyon ve dikkat sorunları ortaya çıkarabileceğinden sürücülerin iftara yetişmek için hızlı ve dikkatsiz gitmek yerine yola daha erken çıkmayı tercih etmeleri gerekir.
Özellikle en çok zorlandığımız gün sonunda insanların kalbinide kırmamanın önemini unutmayalım, inanacımız için tuttuğumuz orucun ‘hoşgörüyü, anlayışı ve paylaşmayı’ simgelediğini sürekli hatırlayalım ve ona göre davranalım.”
Didem Peri
Medical Park Hasta İlişkileri Sorumlusu
1.8.2011 1 - 9468
|