Kilo Aldıran 5 Yanlış Alışkanlık
|
|
|
Kurtulmak için:
• Yemeden önce paketi bir tabağa boşaltarak, görerek yemeyi deneyin.
• Hazır çerez paketleri bitirdiğimize dair görsel ipuçları sağlar. 100 kalorilik çerez paketleri iyi bir fikir olsa da, yemenizi kontrol etmenin daha ekonomik yolları mevcut.
14105 / 274744
|
|
|
|
|
|
|
|
|