Kilo Aldıran 5 Yanlış Alışkanlık
|
|
|
4 kişiyle birlikte yiyorsanız, tüketim oranınız %75 artıyor. 7 ve fazla kişiden oluşan bir grupla yediğinizde ise yalnız başınıza yediğinizden %96 daha fazla yersiniz.
Normal bir insan haftada yaklaşık 3 kere bir grupla yemek yemeye çıkar. Yani eğer dikkat etmezseniz, yılda 72.000 ekstra kalori tüketebilirsiniz. Bu da, 9 kilo almak demek oluyor.
14105 / 274738
|
|
|
|
|
|
|
|
|