Kolesterol ve Tansiyonu Bu Yöntemlerle Düşürün!
|
|
|
Tuz yerine, Sarımsak ve baharat karışımları: Yemeğinize fazla fazla tuz dökmek zararlı olabilir. ¼ çay kaşığı tuzda 600 mg’dan fazla sodyum vardır. (Günlük önerilen doz 2300 mg’dır). Bunun yerine sarımsak ve bitkileri kullanın. Aynı ölçüde bulunan sodyum miktarı ise 0 mg…
110883 / 1095317
|
|
|
|
|
|
|
|
|