 |
Doruk Sağlık Grubu Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Begüm Hatice Tuna Kurban Bayramı beslenmesi ile ilgili bilenmesi gerekenler konusunda uyarılarda bulundu.
|
|
|
Gıdaları kısıtlayan ve yasaklayan diyet listelerinin tersine eski alışkanlıklarınıza geri dönerek doyasıya yemek yemenizi sağlıyor. Ama her şeyi değil! Kulağa ilginç gelebilir ama volümetrik diyet doyana kadar yemek yeme mantığına dayanıyor. Peki volümetrik diyet nasıl yapılır? İşte volümetrik diyet listesi!
|
|
|
Tatil sonrası karşılaştığınız güneş lekeleri sorunundan kolayca kurtulabilirsiniz. İşte güneş lekelerinden kurtulmak için sahip olduğunuz doğal seçenekler ve yapmanız gerekenler…
|
|
|
Ketojenik diyet, diyet çeşitleri içinde en çok tercih edilen ve bilinenlerden biridir. Bu diyet süresince yağ ve protein tüketimi artırılırken karbonhidratlar büyük ölçüde sınırlandırmalısı gerekiyor. Bu şekilde kilo vermekle birlikte sağlıklı beslenmeyi de destekleyen ketonejik diyet nedir, ketojenik diyet listesi neleri içerir haberimizde...
|
|
|
Gıda Güvenliği Derneği Başkanı Samim Saner, aşure ayının yaklaşması nedeniyle tüketicileri aşure hazırlarken kullanacakları kuruyemişler, kuru meyveler ve bakliyatları seçerken dikkat edilmesi gerekenler konusunda uyardı.
|
|
|
Prof. Dr. Alper Çelik, ayak parmağı, ayağın tamamı ya da bacağı kaybetmekle sonuçlanabilecek ciddi ayak sorunlarının önüne geçmek için yapılması gerekenler hakkında şu bilgileri verdi.
|
|
|
Güven Hastanesi Nöroloji Bölümü Prof. Dr. Mehmet Murat Sümer, uykusuzluğu tetikleyen hastalıklar ve kaliteli bir uyku için dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi.
|
|
|
BURSADEM kurucularından Psikiyatri Uzmanı Dr. Uğur Çakır, depresyonun belirtileri, yapılması gerekenler ve alınacak önlemlerle ilgili bilgi verdi.
|
|
|
VM Medical Park Bursa Hastanesi, 12. Mutlu Gebe Okulu'nda gebelik dönemi ve sonrasında dikkat edilmesi gerekenler hakkında kritik bilgiler verdi.
|
|
|
Tüp Bebek Merkezi'nden Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Fırat Tülek, gebe kalmadan önce almaları gerekenler önlem hakkında bilgi verdi.
|
|
|
Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü'nden Op. Dr. Evrim Aksoy, "18 Ekim Dünya Menopoz Günü" kapsamında kadınların menopoz konusunda dikkat etmesi gerekenler hakkında bilgi verdi.
|
|
|
Doç. Dr. Aşkın Ali Korkmaz 29 Eylül Dünya Kalp Günü öncesinde kalp sağlığını korumak için yapılması gerekenler hakkında önerilerde bulundu.
|
|
|
Dyt. Aslıhan Altuntaş, bayramda tatlı tüketiminde dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi ve sağlıklı tatlı tarifleri paylaştı.
|
|
|
Diyabetli Çocuklar Vakfı Başkanı ve Kocaeli Üniversitesi (KOÜ) Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Şükrü Hatun, "Günümüzde Tip 1 diyabetli çocuklar eğer gerekenler yapılırsa normal ve başarılı bir ömür sürdürebiliyorlar.
|
|
|
Erzincan İl Sağlık Müdürü Dr. Öğrt. Üyesi Erkan Hirik, aşırı sıcak havalarda yapılması ve yapılmaması gerekenler hakkında bilgi verdi.
|
|
|
İÇ Hastalıkları Uzmanı Dr. Muharrem İngeç, tatilden sağlıklı bir şekilde dönebilmek için dikkat edilmesi gerekenler hakkında uyarılarda bulundu.
|
|
|
Dünyagöz Ataköy'den Op. Dr. Haluk Talu, yaz aylarında etkilerini arttıran UV ışınlarının oluşturabileceği olumsuz etkilere karşı güneş gözlüğü seçiminin önemi ve seçim aşamasında dikkat edilmesi gerekenler ile ilgili önemli bilgiler paylaşıyor.
|
|
|
Memorial Hizmet Hastanesi Dermatoloji Bölümü'nden Uz. Dr. Selma Salman, kış aylarında sağlıklı bir cilt için yapılması gerekenler hakkında bilgi verdi.
|
|
|
ESTETİK ve Plastik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Defne Erkara son yıllarda sıkça yapılan burun estetiği ameliyatları sonrasında yapılması gerekenler konusunda önemli uyarılarda bulundu.
|
|
|
Memorial Wellness Kozmetik Dermatoloji Bölümü'nden Uz. Dr. Ayça Alan Atalay, yeni yıla girerken cilt sağlığı konusunda dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi.
|
|
|
Sıcak çarpmalarına dikkat Güneş kremi alırken dikkat edilmesi gerekenler Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Reyhan Erol: "Güneş kremini bolca sürmeyin, ihtiyaç olduğunda sürün.
|
|
|
Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Serpil Salman diyabet hastalarının Ramazan ayında beslenme konusunda dikkat etmesi gerekenler hakkında bilgi verdi…
|
|
|
25 Mayıs Dünya MS günü öncesinde, Memorial Şişli Hastanesi Nöroloji Bölümü'nden Prof. Dr. Türker Şahiner, MS hastalığı ve yapılması gerekenler hakkında bilgi verdi.
|
|
|
BariatrikLab Obezite ve Metabolik Cerrahi Merkezi'nden Uzman Bariatrik Diyetisyen Nazlı Acar, balayı dönemi olarak nitelendirilen süreçte yapmanız ve yapmamanız gerekenler hakkında önemli bilgiler verdi:
|
|
|
Memorial Şişli Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü'nden Doç. Dr. Ercan Tutak, doğum lekeleri ile ilgili dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi.
|
|
|
İç Hastalıkları Bölümü'nden Uz. Dr. Tülay Kadıoğlu, vitamin alımı konusunda dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi.
|
|
|
Herhangi bir yanık durumunda ne yapmanız gerektiğini sizin için araştırdık. Yanık oluşur oluşmaz ilk yapılması gerekenler bunlar...
|
|
|
Hamilelikte yoğun yaşanan ve kontrol etmekte zorlanılan stres, annelik heyecanına gölge düşürebiliyor. İşte dikkat edilmesi gerekenler...
|
|
|
Uzmanlar, çocukların zehirlenmelerini önlemek için ebeveynlere önemli uyarılarda bulundu. İşte dikkat edilmesi gerekenler...
|
|
|
Güzelleşeyim derken, sağlığınızdan olmayın. İşte estetik hataları ve önlem alınması gerekenler...
|
|
|
Uzmanlar astımla sağlıklı bir şekilde yaşamanın yollarını anlatıyor. İşte dikkat edilmesi gerekenler...
|
|
|
Uzmanlar grip salgınında gripli kişilerden uzak durulması konusunda uyarıyor. İşte dikkat edilmesi gerekenler...
|
|
|
Romatizma hastalığında alternatif çözümlere sapıldığında hastalar fayda değil aksine zarar görebilirler. İşte romatizma hastalığında bilmesi gerekenler...
|
|
|
Prof. Dr. Canan Karatay, sağlıklı yaşlanmanın sırlarını açıklıyor. İşte dikkat etmeniz gerekenler.
|
|
|
Soğuk kış aylarında bağışıklık sistemini güçlendirmek için üç öğünde neler tüketilmeli? İşte dikkat edilmesi gerekenler...
|
|
|
Uzmanlar kışın metabolizma yavaşlamasına bağlı olarak artan kilolara karşı uyarıyor. İşte dikkat edilmesi gerekenler...
|
|
|
Yaz aylarında güneşin etkisiyle cilt kurur ve yıpranır. İşte Sonbaharda cildinizi yenilemeniz için bilmeniz gerekenler...
|
|
|
Sağlık Bakanlığı Kanser Dairesi Başkan Yardımcısı Nejat Özgül, şu anda dünyada 11 milyon yeni kanser vakası bulunduğunu belirterek, ''Eğer gerekenler yapılmazsa 2030'da bu rakam 27 milyona ulaşacak'' dedi.
|
|
|
Sağlık Bakanlığı Kanser Dairesi Başkan Yardımcısı Nejat Özgül, şu anda dünyada 11 milyon yeni kanser vakası bulunduğunu belirterek, "Eğer gerekenler yapılmazsa 2030'da bu rakam 27 milyona ulaşacak" dedi.
|
|
|
Kilo fazlası olanların diyet yaparken en çok zorlandıkları konuların başında iştahın kontrol edilememesi geliyor.
|
|
|
Diyet özellikle çocuklar için riskli ve zararlı olabilir.
|
|
|
Pandeminin neden olduğu kilo problemi, online diyet ve yaşam koçu desteğiyle tersine döndü.
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Gizem Arıburnu, anne sütünün kalitesini artırıcı alışkanlıkları 7 başlık altında topluyor.
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Roksi Menase, vücudu yenileyen 10 besini anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
|
|
|
Sağlık sayfalarının yeni gözdesi su kefirini Avrasya Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Büşra Çengel anlatıyor.
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Eftal Geçgil Demir, yetersiz beslenmeye bağlı olarak enfeksiyon hastalıklarının yaşanabileceğini söyledi.
|
|
|
Diyet Uzmanı Özge Özyaman sağlıklı salça yapmanın püf noktalarını anlattı.
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Hilal Karaca, kilo vermeye yardımcı olacak 10 öneriyi sıraladı.
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Gökçe Bönce, ramazan ayında kilo vermenin mümkün olduğunu söyledi.
|
|
|
Liv Hospital Beslenme ve Diyet Uzmanı Orçun Kürüm oruç tutarken dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.
|
|
|
Türkiye'nin sağlıklı yaşam festivali Diyet Fest, 13-14 Nisan tarihlerinde Küçükçiftlik Park'ta başlıyor.
|
|
|
Diyetisyen Fatma Özsel Özcan, "Diyet sofralarında mantar bulunmalı" diyerek önemli uyarılarda bulundu.
|
|
|
Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ulaş Özdemir, vitaminleri ve faydalarını anlattı.
|
|
|
Memorial Bahçelievler Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Diyetisyen Buşra Mutlu, turpun faydaları hakkında bilgi verdi.
|
|
|
Avrasya Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Büşra Çengel, alıç meyvesinin faydalarını anlatıyor.
|
|
|
Diyetisyen Banu Kazanç, diyet süreçlerinde tüketimi kesilen karbonhidratların, vücudumuzda pek çok önemli görevi olduğunu hatırlatıyor:
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Nur Tatlıoğlu, kurban etinin hazırlanması ve saklanmasına yönelik uyarılarda bulundu.
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Tatlıoğlu, taze ve kuru kayısı tüketiminin yararları hakkında bilgiler verdi.
|
|
|
Avrasya Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Büşra Çengel, hafıza güçlendiren besinleri anlatıyor.
|
|
|
Pek çok insan yüksek protein içeren bir diyet uyguluyor.
|
|
|
Avrasya Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Seda Dursun, Ramazana özel doğru beslenmenin ipuçlarını veriyor.
|
|
|
BESLENME ve diyet uzmanı Nur Tatlıoğlu, Ramazan ayı için sağlıklı beslenme önerilerinde bulundu.
|
|
|
Liv Hospital Beslenme ve Diyet Uzmanı Şükran Yıldız yılbaşı gecesini kilo almadan geçirmek isteyenlere önerilerde bulundu.
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Kamuran Diğdem Akça, incirin faydalarını anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
|
|
|
Yanlış beslenme alışkanlıkları ve diyet uygulamaları, kilo sorunlarında artış yaşanmasına neden oluyor.
|
|
|
İnsanların fazla kilolardan kurtulmak için sosyal medyadan ulaştıkları diyet listeleri sağlık problemlerini de beraberinde getiriyor.
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Melike Şeyma Deniz dondurmanın faydalarını anlattı, önemli önerilerde bulundu.
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Meltem Şeniz Toksoy'dan uykusuzluğa da iyi gelen magnezyumdan zengin besinleri öğrendik.
|
|
|
Amerikalı bilim adamları, oruç tutar gibi diyet yapmanın, diyabet hastalarında pankreasın kendisini yenilemesine olanak sağlayabileceğini bildirdi.
|
|
|
Karbonhidrat bakımından fakir diyetlerden olan ketojenik diyet, birçok hastalığın iyileşmesinde de etkili.
|
|
|
En ünlü modeller arasında yer alan Miranda Kerr ve Rosie Huntington-Whiteley diyet listelerini verdi.
|
|
|
Uygulayacağız diyet ile bir haftada 3 kilodan kurtulun.
|
|
|
Ne kadar diyet yaparsanız yapın eğer hareket etmiyorsanız karın bölgenizdeki yağlardan kurtulamazsınız.
|
|
|
ABD'de bilim adamları diyet yapmak isteyenlere özel bir teknoloji geliştirdi.
|
|
|
Uzmanlar reflünün doğru diyet ve yaşam şekli ile düzeleceğini belirtti.
|
|
|
Sağlıklı Diyet Nasıl Yapılmalı
|
|
|
Peynir altı suyundan elde edilen lor peynirinin yağ içeriğinin düşük olması diyet yapanların tercihi olabilir.
|
|
|
Liv Hospital Beslenme ve Diyet Uzmanı Sanem Apa bahar yorgunluğuyla başa çıkmanın püf noktalarını anlattı.
|
|
|
Beslenme uzmanları diyet yaparken, organiği ile oynanmış ve hormonlu besinlere karşı uyarıyor.
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Emel Yılmaz önerilerde bulunuyor.
|
|
|
Ünlü Diyetisyen ve Beslenme Danışmanı Taylan Kümeli, diyet yaparken başarıya ulaşmanın porsiyon kontrolünden geçtiğinin altını çiziyor.
|
|
|
Yaşlıları genç tutacak vitaminleri Diyet Uzmanı Gülay Hamzaoğlu Öztürk sıraladı.
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Sanem Apa Bahar yorgunluğuyla başa çıkmanın 10 pratik yolunu anlattı.
|
|
|
Diyetimize uygun yemekler bulmak, diyet yaparken en çok zorlandığımız konu.
|
|
|
Çölyak hastaları için geliştirilen bu diyet, kilo vermek isteyenler için de uygulanıyor...
|
|
|
Ünlü Diyet Uzmanı Dr. Ender Saraç, "Ramazan'da nasıl beslenmeliyiz" konulu bir konferans verdi.
|
|
|
İngiltere'de ortaya çıkan ve Avrupa'ya yayılan mutasyona uğramış yeni koronavirüs türü büyük panik yarattı. Yeni virüsün yüzde 70 daha hızlı yayıldığı belirtilirken, "Aşıyı etkisiz hale getirir mi?" sorusunun cevabı merak konusu oldu. Yapılan araştırmalar, virüsün aşıyı etkisiz hale getirebileceğine dair bir kanıtın bulunmadığını ortaya koydu.
|
|
|
Mevsim geçişleriyle birlikte kendini gösteren en yaygın hastalıklardan biri olan farenjitte, erken tanı ve tedavinin hastalığın kronikleşmemesi için önemli olduğuna vurgu yapan K.B.B Uzmanı Opr. Dr. Koray Cengiz bilinmesi gerekenler.
|
|
|
Günlerdir gündemde olan şarbon hastalığı herkesi çok korkuttu ve akıllarda 'Nedir bu hastalık' soruları yer aldı. Genellikle temas yoluyla bulaşan şarbon hastalığı ile ilgili bilinmesi gerekenler haberimizde.
|
|
|
Sağlıklı beslenme ve kilo verme yöntemi olarak popülerlik kazanan ketojenik diyet nedir ve nasıl uygulanır? Ketojenik diyet nedir? Ketojenik diyet listesinde neler var, nasıl yapılır? Yaşam tarzımızın bir parçası olan sağlıklı beslenme, vücudumuzun ihtiyaç duyduğu besinleri alarak enerji düzeyimizi yükseltmek ve sağlığımızı korumak için önemlidir. Son yıllarda ketojenik diyet, sağlıklı kilo verme ve sağlık üzerinde etkili olabileceği düşünülen bir beslenme yöntemi olarak popülerlik kazandı.
|
|
|
"Ekim ayı Meme Kanseri Farkındalık Ayı" dolayısıyla erken tanının hayat kurtardığına dikkat çeken Prof. Dr. Metin Çakmakçı, meme kanseriyle ilgili halk arasında birçok yanlış bilginin paylaşıldığına dikkat çekti.
|
|
|
COVID-19 ile birlikte zatürre aşısı olmalı mı olmamalı mı tartışmaları sürerken, zatürre aşısı ile ilgili aklımızda bulundurmamız gereken 11 gerçek:
|
|
|
40 yaşından sonra bebek sahibi olmak, çiftlere ebeveynlik için daha duygusal ve finansal olarak hazır olana kadar bekleme şansı verebilir. Bununla birlikte, doğurganlık yaşla birlikte azaldığından hamile kalma konusunda zorluklar yaşanabilir. Özellikle kadınlar için doğurganlık durumu 40 yaş sonrasında önemli ölçüde azalabilmektedir.
|
|
|
Memorial Antalya Hastanesi Üroloji Bölümü'nden Op. Dr. A. Egemen İşgören, azospermi ve tedavi yöntemleri hakkında bilgi verdi.
|
|
|
Roche İlaç Türkiye, 4 Şubat Dünya Kanser Günü kapsamında kanser hakkında bilinmesi gereken 10 gerçeği sıralıyor.
|
|
|
Hamilelik, kadınların hayatlarının özel ve mucizevi anlarından biridir ve vücutta birçok belirtiyle kendini gösterir. Hamilelik belirtileri arasında adet gecikmesi, sabah bulantıları, meme hassasiyeti, yorgunluk, sık idrara çıkma bulunmakta. Hamilelik döneminde dikkat edilmesi gerekenler arasında düzenli doktor kontrolleri, sağlıklı beslenme, sigara ve alkol tüketiminden kaçınma, düzenli egzersiz, stresten uzak durma ve doktor onayı olmadan ilaç kullanmamak yer alır. Hamilelik belirtileri neler?
|
|
|
Medicana International İstanbul Hastanesi Kardiyoloji Bölümü'nden Prof. Dr. Sebahattin Ateşal, hızlı kilo vermenin kalp sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerini anlatarak, diyet yaparken kalbi korumanın yolları hakkında bilgi verdi.
|
|
|
Yaz mevsiminin en sevilen meyvelerinden karpuzun çekirdeğiyle birlikte tüketilmesinin oldukça faydalı olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Sena Genç, "Karpuz tohumları, genel cilt görünümünü iyileştirmeye yardımcı olan magnezyumla doludur.
|
|
|
Yaz mevsiminin en sevilen meyvelerinden karpuzun çekirdeğiyle birlikte tüketilmesinin oldukça faydalı olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Sena Genç, "Karpuz tohumları, genel cilt görünümünü iyileştirmeye yardımcı olan magnezyumla doludur.
|
|