 |
Bazı bilim insanları düşük oranda tuz içeren diyetin fazla tuz tüketimi kadar zararlı olduğunu söylüyor.
|
|
|
Dünya Tuz ve Sağlık Hareketinin (WASH) araştırması, bazı ekmeklerin deniz suyuna yakın tuz içerdiğini ortaya kondu.
|
|
|
Iğdır Üniversitesi, Tuzluca ilçesinde yer alan Tuz Dağı'nın içinde geçmişten bugüne yapılan tuz çıkarma çalışmaları sonucu oluşan mağaraların KOAH hastalığı üzerindeki etkilerini araştırıyor.
|
|
|
Iğdır'daki tuz mağarası yeni sezonda ziyaretçilerini bekliyorIĞDIR Iğdır'ın Tuzluca ilçesinde yer alan tuz mağarası havaların ısınması ile yeni sezonda yerli ve yabancı ziyaretçilerini bekliyor.
|
|
|
Prof. Dr. Ziya Mocan: "Tansiyon hastalarına kesinlikle tuz verilmemesi gerekiyor" Prof. Dr. Ziya Mocan, "Tansiyon hastalarına tuz kesinlikle verilmemesi gerekiyor.
|
|
|
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Özden Örkçü, fazla tuz tüketiminin sağlık sorunlarına davetiye çıkardığını belirterek gizli tuz tehlikesine dikkat çekti.
|
|
|
AŞIRI tuz tüketimine dikkat çeken uzmanlar böbrekleri korumak için günde 5-6 gramın üzerinde tuz tüketmemek gerektiğini ifade ediyor.
|
|
|
Türkiye Aşırı Tuz Tüketiminin Azaltılması Programı kapsamında Balıkesir Orman Bölge Müdürlüğü personeline Balıkesir Halk Sağlığı Müdürlüğü tarafından az tuz kullanımı hakkında eğitim verildi.
|
|
|
Erciyes Üniversitesi (ERÜ) Tıp Fakültesi Kardiyoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Ramazan Topsakal, aşırı tuz kullanımının hipertansiyona neden olduğunu, hipertansiyonun da birçok organa zarar verdiğini belirterek, tuz tüketiminin azaltılmasını önerdi.
|
|
|
Diyarbakır Valisi Mustafa Cahit Kıraç, üç beyaz olan tuz, şeker ve undan uzak durulması gerektiğini, kendisininde evde hiç tuz tüketmediğini söyledi.
|
|
|
Yaşam için hayati öneme sahip olan tuz, aşırı tüketildiğinde insan sağlığını tehlikeye atabiliyor.
|
|
|
Bilecik'in Pazaryeri ilçesinde halkı bilinçlendirmek amacıyla "tuz tüketimi" konulu seminer düzenlendi.
|
|
|
Sağlık Bakanlığı Sağlığın Geliştirilmesi Genel Müdürlüğünce düzenlenen etkinlikte, aşırı tuz tüketiminin zararlarına dikkat çekildi.
|
|
|
Fazla tüketilen tuz hastalılara davetiye çıkarıyor.
|
|
|
Kalp krizi, şeker ve kanser gibi hastalıkların temelinde; doymuş yağlar, tuz ve sofra şekeri yatıyor.
|
|
|
Uzmanlar hatırlatıyor; aşırı sıcaklarda su ve tuz tüketimini arttırın.
|
|
|
Bilim insanları, tuz enjekte ettikleri kanserli hücreyi yıkıma uğratmayı başardı.
|
|
|
Birçoğumuzun düşünmeden yemeklere bol bol serptiği tuz, vücudun baş düşmanı.
|
|
|
Uzmanlar bilimsel olarak bir kişinin günlük tuz ihtiyacı 6 grama kadar olduğunu bildiriyor.
|
|
|
Uzmanından aşırı tuz tüketimi uyarısı: "Türkiye'de ortalama tuz tüketimi 15 gram seviyelerinde" Aşırı tuz kullanımı hastalıkları beraberinde getiriyor Koşuyolu Yüksek İhtisas Eğitim Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr.
|
|
|
Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Servet Altay, sıcak havalarda şeker ve tuz oranı yüksek içeceklerin kalp, şeker ve tansiyon hastalarında olumsuz durumlara neden olduğunu söyledi.
|
|
|
Prof. Dr. Üstündağ: "Her yıl 10 milyon 400 bin insan aşırı tuz ve hipertansiyondan ölüyor" Trakya Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Dekanı Prof. Dr.
|
|
|
Trakya Üniversitesi (TÜ) Sağlık Bilimleri Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Sedat Üstündağ, günlük tuz miktarının 1 gram düşürüldüğünde, inmeye bağlı ölümlerin yüzde 5, kalp krizine bağlı olanların yüzde 3 azaltılabileceğini söyledi.
|
|
|
Trakya Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Sedat Üstündağ, Türkiye'de tuz tüketiminin önerilen düzeyin üzerinde olduğunu, bu durumun hipertansiyon başta olmak üzere birçok rahatsızlığa yol açtığını söyledi.
|
|
|
Magnezyum sülfat olarak da bilinen Epsom tuzunun kimyasal yapısından dolayı tuz olarak adlandırıldığını söyleyen diyetisyen Eda Balcı, Epsom tuzunun kullanımı konusunda açıklamalarda bulundu.
|
|
|
Iğdır'ın Tuzluca ilçesinde sağlık turizmine kazandırılması için başlatılan Tuz Terapi Merkezi projesi tamamlanarak halkın hizmetine sunuldu.
|
|
|
Beslenme ve tuz tüketimine bağlı olarak gelişen diyabet ve hipertansiyonun böbrek yetmezliğine kadar gidebilen sonuçlar doğurabildiğini söyleyen İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Gülçin Kantarcı, önemli uyarılarda bulundu.
|
|
|
İÇ Hastalıkları Uzmanı Dr. Hatice Karagöz, tuzun fazla kullanılması durumunda sağlığa ciddi zarar verdiğini, günlük tuz kullanım miktarının 5-6 gram olması gerektiğini söyledi.
|
|
|
Dünya Sağlık Örgütü uzmanları tarafından yayımlanan bir makalede, "Türkiye 2017'de tütün ve tuz tüketimiyle fiziksel hareketsizliği azaltma hedefini tutturabilseydi, 20 binden fazla ölüm engellenebilirdi" denildi.
|
|
|
Trakya Üniversitesi (TÜ) Sağlık Bilimleri Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Sedat Üstündağ, yeni tip koronavirüs (Kovid-19) salgını nedeniyle evde geçirilen zamanın arttığı bugünlerde vatandaşların tuz tüketimine daha çok dikkat etmesi gerektiğini söyledi.
|
|
|
Koronavirüs Koordinasyon Grubu Başkanı Doç. Dr. Selçuk Nazik, Maraş paçasının içerdiği protein, yağ, tuz gibi mineraller nedeniyle sağlıklı bir yiyecek olduğunu belirtti.
|
|
|
Türk Böbrek Vakfı Başkanı Timur Erk, ülkede yetişkinlerde kişi başı tüketilen tuz oranının, yaklaşık 10 yılda 18 gramdan 10 grama kadar düşürüldüğünü bildirdi.
|
|
|
Hatay'ın Payas ilçesinde, Sağlık Bakanlığı tarafından başlatılan "Türkiye Aşırı Tuz Tüketiminin Azaltılması Programı" kapsamında bazı işletmeler tuzlukları masalardan kaldırarak kampanyaya destek verdi.
|
|
|
Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Bala Başak Öven kanser hastalığının doğrudan şeker, un, tuz ile ilişkili olabileceği konusunda pekçok spekülasyon bulunduğunu ancak bir bilimsel dayanağı olmadığını söyledi.
|
|
|
Ege Üniversitesi Genel Cerrahi Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Sinan Ersin, aşırı tuz tüketiminin mide kanserini tetikleyen nedenlerden birisi olduğunu söyledi.
|
|
|
TÜRK Böbrek Vakfı (TBV), gıdalardaki şeker ve tuz oranına dikkat çekmek ve ilköğretim öğrencileri başta olmak üzere sağlıklı beslenmeyi teşvik etmek için trafik ışıklarıyla eğitim verdi.
|
|
|
EGE Üniversitesi Tıp Fakültesi Kalp ve Damar Cerrahisi Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Tahir Yağdı, 17 Mayıs Hipertansiyon Farkındalık Günü'nde tuz tüketimine dikkat çekerek, "Sofralardan tuzluğu kaldırın" dedi.
|
|
|
Dünya Böbrek Günü'nde Sabri Ülker Vakfı tuz tüketimine dair toplumsal farkındalığı artırmak üzere yeni bir kampanya başlattı!
|
|
|
DÜNYA Böbrek Günü dolayısıyla açıklamalarda bulunan Medipol Mega Üniversite Hastanesi Nefroloji Uzmanlarından Prof. Dr. Aydın Ünal "Türkiye'de günlük yaklaşık 18 gram tuz tüketiliyor.
|
|
|
Böbreklerimize iyi bakmanın şart olduğunu kaydeden Prof. Dr. Ateşoğlu, 'Stresten uzak durun, uykunuza dikkat edin, tuz ve kafein alımını sınırlandırın' dedi
|
|
|
Liv Hospital Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Tekin Akpolat, hipertansiyon, kalp, böbrek hastalıkları başta olmak üzere obezite, diyabet ve bazı kanser türlerinden korunmak amacıyla günlük tuz tüketimini 5 gram ile sınırlamak gerektiğini söylüyor.
|
|
|
Solunum yolu ve cilt hastalıkları yaşayanlar, çağın yoğun talep gösterilen alternatif tedavi yöntemlerinden olan tuz terapisi için Iğdır Ünversitesindeki "halo terapi" merkezinde şifa arayacak.
|
|
|
Türkiye'de özellikle banyo, tuvalet ve mutfak temizliğinde tercih edilen çamaşır suyu ve tuz ruhunun birlikte kullanılması sonucu ortaya çıkan zehirlenme türü, dünya literatürüne girdi.
|
|
|
Kırklareli Sağlık Müdürü Ali Fatih Selvi, aşırı tuz tüketimi sonucunda çocuklarda oluşan hipertansiyonun, yetişkinlikte hastalıkların erken gelişimine ve erken ölümler için risk oluşumuna neden olduğunu bildirdi.
|
|
|
Türk Böbrek Vakfı (TBV) Başkanı Timur Erk, tuz kullanımının geçmiş yıllara oranla azaltıldığını ancak daha da indirilmesi gerektiğini bildirdi.
|
|
|
Pamukkale Üniversitesi (PAÜ) Tıp Fakültesi Çocuk Nefroloji ve Romatoloji Bölüm Başkanı Prof. Dr. Selçuk Yüksel, çocukların ve bebeklerin mamalarına tuz katılmaması, özellikle ilk 1 yaş içinde çocukların tuzla kesinlikle tanıştırılmaması gerektiğini bildirdi.
|
|
|
Kilis Halk Sağlığı Müdürü Turgay Happani, hipertansiyon, kalp hastalıkları, böbrek hastalıkları ve obezite gibi kronik hastalıkların aşırı tuz tüketimiyle yakından ilişkili olduğunu bildirdi.
|
|
|
Diyetisyen Şeyda Sular, tüketilen su ve tuz miktarı, stres, düzensiz beslenme, kullanılan ilaç takviyeleri gibi birçok nedene bağlı olarak vücudun ödem tuttuğunu söyledi.
|
|
|
Daha önce uhu,bir bardak tuz ve kaktüs yiyen midesiz adam bu kez de slikon yapıştırıcı yedi
|
|
|
Gıda Tarım ve Hayvancılık Bakanlığı'nın salça ve sofralık zeytinde tuz oranlarının azaltılması ile meyve sularına ilave şeker katılamayacağına ilişkin düzenlemeleri yeni yılda uygulamaya giriyor.
|
|
|
Medical Park Fatih Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Mocan: "İyotlu tuz kullanımı tiroit kanserinden ve guatrdan korunmada önemli rol oynuyor.
|
|
|
Diyarbakır Halk Sağlığı Müdürü Dr. Fatih Mehmet Aslan, aşırı tuz tüketimin çeşitli kronik hastalıklara davetiye çıkardığını söyledi.
|
|
|
Ana Çocuk Sağlığı ve Aile Planlaması Genel Müdürlüğü tarafından hazırlanan rapor, çocuk sağlığı için iyotlu tuz kullanımının gerekliliğini vurguladı.
|
|
|
"Günde bir çay kaşığı daha az tuz almak, yıllık kalp krizi riskini yüzde 5, felç riskini yüzde 3 ve ölüm riskini de yüzde 4 azaltıyor"
|
|
|
Iğdır'ın Tuzluca ilçesinde bulunan Tuz Terapi Merkezi, 2 yıl önce açıldığından bu yana 250 bin kişi tarafından ziyaret edildi. Doğu Anadolu Bölgesi'nin tuz ihtiyacının karşılandığı Tuz Dağı'nın maden mağaraları, sağlık turizmine kazandırılarak solunum yolu rahatsızlığı yaşayanlara hizmet vermektedir. Bu yıl 90 bin kişi tarafından ziyaret edilen merkez, büyük ilgi görmektedir.
|
|
|
Sivas'ta doğal yöntemlerle üretilen ve içerdiği 84 mineralle tercih edilen kaynak tuzu, tablet tuz haline getirilerek arıtma cihazlarında kullanılmaya başlandı. Bingöl köyünde üretilen bu tuz, kalsiyum, potasyum ve magnezyum gibi birçok mineral içermesiyle dikkat çekiyor. Tablet tuz, arıtma cihazlarında kullanılarak reçine haznesinde oluşan kireç tabakasını çözerek suyun yumuşaklığını koruyor. Sivas tuzu, içerdiği doğal iyot ve zengin mineral içeriğiyle tercih ediliyor.
|
|
|
Iğdır'ın Tuzluca ilçesinde bulunan Tuz Terapi Merkezi, hizmete girdiği tarihten bu yana 202 bin kişi tarafından ziyaret edildi. Tuz mağarasının içinde yer alan merkez, astım, bronşit ve KOAH hastalarına şifa kaynağı olmasının yanı sıra kafeterya, hediyelik eşya bölümü ve şarj istasyonu gibi hizmetler de sunuyor. Merkezde haftanın belirli günlerinde müzik ziyafeti de düzenleniyor. Tuz Terapi Merkezi'nin ikinci etabında ise konferans salonu ve diğer hizmet alanları yapılması planlanıyor.
|
|
|
Memorial Kayseri Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Ahmet Karabacak, kalp hastalarının yaz aylarında tuz kısıtlamalarını gevşetebileceklerini söyledi. Sıcak havaların terlemeye bağlı vücutta su ve tuz kaybına neden olduğunu belirten Dr. Karabacak, kalp hastalarının bu durumdan daha fazla etkilendiğini ve tuz kısıtlamasını biraz gevşetebileceklerini ifade etti. Ayrıca, kalp hastalarına bol su tüketmeleri, dışarı çıkmamaları ve yaylalara gitmeleri önerildi. Kalp hastalarının aşırı sıcaklarda tansiyon düşmesi ve bayılma riskine karşı dikkatli olmaları gerektiği vurgulandı.
|
|
|
Sağlık için tuz lambası kullananlara uyarı: "Tuzların üstüne hiçbir şey yaptırmayın, iyilik getirmez, size tamamen zarar verir" Çankırı'da 10 yıldır tuz ürünleri satan Halil Cebeci, tuz lambasının sağlık için önemli faydalarının olduğunu, ancak üzerine kimyasallar kullanılarak yapılan...
|
|
|
Diyetisyen Eda Balcı, günlük tuz tüketiminin 5 gramı geçmemesi gerektiğini belirterek Türkiye'de 18-19 gram tuz tüketildiğini söyledi. Fazla miktarda tüketilen tuzun sağlığa çok zararlı olduğunu hatırlatan Balcı, "Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), 5 gramdan fazla tuz tüketiminin başta kalp hastalıkları, hipertansiyon ve böbrek hastalıkları olmak üzere, diyabet, obezite ve bazı kanser türlerinin görülme olasılığında artış olduğunu bildirmiştir" dedi.
|
|
|
Sivas'ta doğal yöntemlerle üretilen ve içerdiği 84 mineralle tercih edilen kaynak tuzu, tablet tuza dönüştürülerek arıtma cihazlarında kullanılmaya başlandı. Bingöl köyünde üretilen bu tuz, kalsiyum, potasyum ve magnezyum gibi 84 mineral içermektedir. Tablet tuz, arıtma cihazlarında kullanılarak reçine haznesinde oluşan kireç tabakasını çözerek suyun yumuşaklığını korumaktadır.
|
|
|
Sağlık Bilimleri Üniversitesi Erzurum Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Doğan Nasır Binici, bayram sürecinde kırmızı et ve tuz tüketimindeki artışa bağlı kalp yetersizliği olan hastaların acillik olmaması için dikkatli olmaları gerektiğini belirtti. Binici, kronik hastalıkları olanların bayram süresince diyet ve tedavilerine dikkat etmeleri gerektiğini ve özellikle şeker, çikolata, hamur tatlıları, kurban eti gibi yiyeceklerin tüketiminde aşırıya kaçmamaları gerektiğini vurguladı. Ayrıca, tuz kısıtlamasına gidilmesi, tansiyon ilaçlarının düzenli alınması ve kırmızı et tüketiminin kontrol altında tutulması gerektiğini söyledi.
|
|
|
Hitit Üniversitesi Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Murat Doğan, diyabet, kolesterol, tansiyon, gut, siroz, kronik böbrek yetmezliği ve koroner arter hastalarının bayramda beslenmeye dikkat etmesi gerektiğini bildirdi. Doğan, kırmızı et, tatlı, şeker ve tuz tüketiminin arttığı bayramda kronik hastaların doktor tavsiyelerine uymaları gerektiğini belirtti. Ayrıca, kurban etinin en az 24 saat bekletilmesi, tuz tüketiminin sınırlandırılması, aşırı et tüketiminden kaçınılması ve diyetlere uyulması gerektiğini vurguladı.
|
|
|
Etlik Şehir Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Emel Örün, iyot eksikliğinin düşüğe hatta ölü doğuma neden olduğunu ve bebeklerde zeka geriliği gibi gelişimsel bozukluklara yol açtığını belirtti. Hamilelerin mutlaka iyotlu tuz ve iyottan zengin besinleri yeterli miktarda tüketmesi gerektiğini vurgulayan Örün, Türkiye'de sofralarda kullanılan tuzun iyotlandığını ve yeterli miktarda iyotlu tuz kullanımıyla iyot eksikliğine bağlı hastalıkların önlenebileceğini söyledi.
|
|
|
Türkiye'de tuz tüketimi azaltma çalışmaları sonuç vermeye başladı. Kapadokya Üniversitesi Sağlık Bilimleri Yüksek Okulu Beslenme ve Diyetetik bölümü Öğretim Üyesi Banu Süzen'e göre son yıllarda kişi başı tüketilen tuz miktarı 3 gram düştü. Ancak iyotlu tuzun sağlık açısından önemli olduğunu belirten Süzen, çocuklara 1 yaşından önce tuzlu yemek verilmemesi gerektiğini de vurguladı.
|
|
|
İç Hastalıkları Bölümü Uzmanı Doç. Dr. Hatice Karagöz: "Günlük tuz alımını 1 çay kaşığı ile sınırlandırın" "Daha az tuz kullanın" "Günlük 5 gram tuzdan fazlası zarar" "Çocukları cips ve bisküvilerden uzak tutun" İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr.
|
|
|
Bilim insanları tarafından tuzla ilgili yapılan yeni bir araştırma, daha önce yüksek tansiyon, kalp yetmezliği, mide kanseri ve böbrek hastalıklarına davetiye çıkaran aşırı tuz tüketiminin bir zararını daha ortaya koydu. Bilim insanları, aşırı tuz tüketiminin bağışıklık sistemini olumsuz etkilediğini duyurdu.
|
|
|
Ülkemizde hemen hemen herkes önerilen tuz miktarından çok daha fazla tuz tüketiyor. Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Tekin Akpolat tuzu azaltmanın 10 pratik yolu hakkında bilgi verdi.
|
|
|
Aşırı sıcaklar erken doğum riskini arttırıyor Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Ömer Alyan: "İlk semptomlar dikkate alınmazsa, güneş altında kalınmaya devam edilirse, aşırı su ve tuz kaybı nedeni ile vücutta sıvı tuz dengesi bozulması ölüme bile neden olabilir"DİYARBAKIR - Son günlerde,...
|
|
|
Yrd. Doç. Dr. Ali Saklamaz, aşırı tuz kullanımının sağlık açısından birçok zararı bulunduğunu belirterek, tuzun, felç, körlük, kalp ve böbrek yetmezliği ile hipertansiyon birçok hastalığın tetikleyicisi olduğunu kaydetti. Saklamaz besinlerde tuz yerine limon kullanılmasını önerdi.
|
|
|
Türkiye'nin en doğusunda yer alan Iğdır'ın Tuzluca ilçesindeki Gökkuşağı Tepeleri ve Tuz Terapi Merkezi, kente yeni atanan öğretmenlerle ziyaretçilerin ilgisini çekmeye devam ediyor. Eğitimciler Birliği Sendikası (Eğitim-Bir-Sen) Iğdır Şubesince düzenlenen geziye katılan öğretmenler, bölgenin doğal güzelliklerini keşfetti ve fotoğraf çektirdi.
|
|
|
Iğdır'ın Tuzluca ilçesinde bulunan Tuz Mağarası, sıcak havaların etkili olduğu günlerde vatandaşların serinlemek için tercih ettiği bir yer haline geldi. Yerli ve yabancı turistlerin ilgi gösterdiği mağara, astım hastalığına, nefes darlığına ve stres gibi rahatsızlıklara iyi geldiği biliniyor. Mağara, aynı zamanda doğal bir klima görevi görerek ziyaretçilere ferah bir ortam sunuyor.
|
|
|
Trakya Üniversitesi (TÜ) Tıp Fakültesi Kardiyoloji Ana Bilim Dalı Başkanı Doç. Dr. Servet Altay, risk grubundaki kalp hastalarının tuz içeriği yüksek işlenmiş ve paketli gıdalardan uzak durması tavsiyesinde bulundu.
|
|
|
Sakarya Eğitim ve Araştırma Hastanesi (SEAH) Böbrek Nakli Merkezi Başkanı Doç. Dr. Hamad Dheir, böbrek sağlığı için günlük tuz tüketim miktarının bir çay kaşığını (2 gram) geçmemesi gerektiğini bildirdi.
|
|
|
Trakya Üniversitesi (TÜ) Sağlık Bilimleri Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Sedat Üstündağ, "Doğal ve fermente turşu bakteri içeriği açısından birtakım olumluluklar taşıyabilir ama tuz da çok önemli. Doğal yollardan üretilmemiş ve fermente olmayan turşular kendini zehirlemek dışında bir işe yaramaz.
|
|
|
Vücut için en gerekli minerallerden biri olan tuzun fazla tüketimi kanserden diyabete birçok ciddi hastalığa da davetiye çıkarıyor.
|
|
|
Dünyada yaklaşık 500 milyon böbrek hastası bulunurken Türkiye'de her 7 kişiden 1'i böbrek hastası.
|
|
|
Van bölgesinde yemek borusu ve mide kanseri sayısında artış SBÜ Van Eğitim ve Araştırma Hastanesi Başhekimi Doç. Dr. Sebahattin Çelik: "Beslenme alışkanlıklarımız ve yaşam tarzımız bu kanserleri azaltabilir"
|
|
|
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi İlhami Gültepe, dünyada her yıl 9.4 milyon insanın hipertansiyon nedeniyle hayatını kaybettiğini söyledi.
|
|
|
Ulusal Böbrek Vakfı ve Hipertansiyon Derneği Başkanı Prof. Dr. Yahya Sağlıker, günlük tuz tüketiminin kış aylarında 4, yaz aylarında ise 6 gramı geçmeyecek şekilde olması gerektiğini, bunun hipertansiyon ve böbrek hastalığını tetiklemekten kurtardığını söyledi.
|
|
|
Türkiye Endokrinoloji ve Metabolizma Derneği tarafından, rafine edilmeyen ve içeriği net olarak bilinmeyen kaya tuzu gibi tuzların kullanılmaması, bunun yerine rafine edilen iyotlu sofra tuzlarının tüketilmesi tavsiye edildi.
|
|
|
İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, kaya tuzunun sağlıklı olduğunu ve tansiyonu yükseltmediğini, tansiyonu yükseltenin şeker olduğunu bildirdi.
|
|
|
İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, yine ezber bozdu. Karatay, "Tansiyonu yükselten şekerdir tuz değildir." dedi.
|
|
|
Memorial Antalya Hastanesi İç Hastalıkları Bölümü'nden Uz. Dr. Tülay Kadıoğlu, 14-20 Mart Dünya Tuza Dikkat Haftası öncesinde, doğru tuz tüketimi hakkında bilgi verdi.
|
|
|
Ahi Evran Üniversitesi (AEÜ) Tıp Fakültesi Kulak Burun Boğaz Ana Bilim Dalı Başkanı Yrd. Doç. Dr. Mustafa Avcu, tuz mağaralarının solunum problemleri ve bazı cilt hastalıklarında tedavi amaçlı değerlendirilebileceğini bildirdi.
|
|
|
ABD'li bilim adamı James Dinicolantonio "THE SALT FIX" kitabında tuzun hayati önemi olduğu konusunda ciddi uyarılarda bulunuyor. Sadece lezzetli yemeklerin değil sağlıklı bir hayatın da tadı tuzdan geçiyor.
|
|
|
Abant İzzet Baysal Üniversitesi İzzet Baysal Eğitim ve Araştırma Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Hikmet Tekçe, hipertansiyonun genellikle tuz tüketiminin fazla olduğu toplumlarda ortaya çıktığı söyledi.
|
|
|
Sağlık Bakanlığı, aşırı miktarda tüketilen tuzun, kan basıncında artış ile kalp, damar, böbrek, pankreas hastalıklarına neden olduğunu ve kemik sağlığını bozduğunu bildirdi.
|
|
|
Dünya Sağlık Örgütü Türkiye'de gereğinden fazla tüketilen tuzun vücuda zararları ile ilgili bilgilendirmelerde bulundu.
|
|
|
Böbreklerin fonksiyonlarını yitirmesi ve görevini yerine getirememesi sonucunda da her yıl binlerce vatandaşımız kronik böbrek hastası oluyor.
|
|
|
Pendik'te cadde üzerinde içerisinde kimyasal madde bulunan varilin patlaması sonucu ham maddesi tuz ruhu olan sıvı yola döküldü. Olayda trafik kazası yaşanırken çevrede panik anları yaşandı. İtfaiye ekipleri ve polis olay yerine sevk edildi.
|
|
|
Uzman Diyetisyen İrem Akpolat, ideal kilonun sağlıklı bir yaşam tarzıyla mümkün olduğunu belirtti. Yeterli ve dengeli beslenme, düzenli egzersiz ve doğru yağ kaynaklarının tercih edilmesi kilo kontrolü için önemli faktörlerdir. Ayrıca, günlük olarak yeterli miktarda sebze, meyve ve su tüketimi de sağlıklı bir yaşam tarzının bir parçasıdır. Tuz tüketimi ise özellikle kronik hastalığı olan bireylerde sınırlandırılmalıdır. Sağlıklı yaşam tarzıyla birlikte ideal kiloya ulaşmak daha kolay olacaktır.
|
|
|
Böbrek ağrısı, bel bölgesinde veya yan tarafta hissedilen, bazen şiddetli ve sancılı bir ağrıdır. Bu ağrının nedenleri arasında böbrek taşları, enfeksiyonlar, hastalıklar, yaralanmalar, idrar yolu problemleri, kistler veya tümörler ve yanlış beslenme alışkanlıkları bulunur. Böbrek ağrısını hafifletmek için bol su tüketimi, sıcak su torbası uygulaması, bitki çayları, tuz tüketimini azaltmak, düzenli egzersiz ve sağlıklı beslenme önerilir.
|
|
|
Kırklareli Sağlık Müdürü Çiğdem Cerit, aşırı sıcakların çeşitli sağlık problemlerine neden olduğunu belirterek, günün en sıcak saatleri olan 10.00 ile 16.00 arasında mecbur kalınmadıkça dışarı çıkılmaması uyarısında bulundu. Cerit, dışarıda çalışması gerekenlerin güneş altında korunmasız kalmamaya, aşırı hareketlerden kaçınmaya ve sık sık tuz içeren sulu gıdalar almaya dikkat etmeleri gerektiğini söyledi.
|
|
|
Kardiyoloji Uzmanı Dr. Demet Erciyes, mevsim normallerinin üzerinde seyreden sıcak havaların kalp sağlığı üzerindeki etkilerini açıkladı. Aşırı sıcak ve nemli havalarda terleme sonucunda sıvı ve tuz kaybı yaşanabileceğini belirten Dr. Erciyes, kalp hastaları ve yüksek tansiyon hastalarının risk altında olduğunu vurguladı. Sıcak havalarda kalbin iş yükünün arttığını ve tansiyon ile ritimde değişiklikler olabileceğini söyleyen Dr. Erciyes, alınması gereken önlemler hakkında da bilgi verdi.
|
|
|
Prof. Dr. Umuttan Doğan, sıcaklıkların arttığı günlerde kalp ve damar hastalıklarına bağlı ölüm oranlarının arttığını belirtti. Özellikle 15-65 yaş arasındaki sağlıklı kişilerin aşırı sıcak günlerde, aşırı güneşe maruziyet sonrası kalp damar hastalıklarından ölebileceğine dikkat çekti. Sıcak havaya bağlı olarak kalbin oksijen ihtiyacının arttığını ve su-tuz dengesinin bozulmasının kardiyovasküler etkileri artırdığını vurgulayan Prof. Dr. Doğan, sıcaklara maruz kalmamak ve su tüketimini düzenlemek gerektiğini söyledi. Ayrıca, sıcak havalarda dışarı çıkarken 11.00-16.00 saatleri arasında güneşe direkt maruz kalmamaya dikkat edilmesi gerektiğini belirtti.
|
|
|
Sakarya'nın Arifiye ilçesindeki bir fabrikada meydana gelen olay sonucu gazdan etkilenen 47 işçi, hastanelerde tedavi edildi. Sakarya Eğitim ve Araştırma Hastanesi ile Sakarya Sadıka Sabancı Devlet Hastanesi'nde yapılan müşahede sürecinin ardından işçiler taburcu edildi. İncelemeler sonucunda, işçilerin tuz ruhu ve çamaşır suyunun karışımından çıkan gazdan etkilendiği belirlendi.
|
|
|
Batman İl Sağlık Müdürü Uzm. Dr. Semih Canpolat, dışarı çıkacak vatandaşları aşırı sıcaklara karşı uyardı. Canpolat, özellikle yaşlıların dışarı çıkmaması gerektiğini belirtti ve aşırı sıcakların çeşitli sağlık problemlerini beraberinde getirebileceğini ifade etti. Ayrıca, sıcak saatlerde dışarı çıkılmaması, tuz içeren gıdaların tüketilmemesi, açık renkli ve pamuklu giysilerin tercih edilmesi, güneşten koruyan eşyaların kullanılması, bebek, çocuk ve hayvanların kapalı alanlarda bırakılmaması gerektiğini vurguladı. Klima önünde uzun süre kalmamanın önemine de dikkat çekti.
|
|
|
Kartal Koşuyolu Yüksek İhtisas Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Gültekin Günhan Demir, Kurban Bayramı için sağlıklı beslenme önerilerinde bulundu. Demir, kolesterol ve kalp damar problemi olanlarda beyaz etin tercih edilmesi gerektiğini belirtti. Ayrıca, şeker ve tatlı tüketiminden uzak durulması, kahvaltının atlanmaması, etin tuz ve yağ kullanımının azaltılması, ızgara, haşlama ve fırınlama yöntemlerinin tercih edilmesi önerildi. Bayram ziyaretlerinde yürüyerek gitmenin de kalp damar ve hipertansiyon problemleri olan hastalar için faydalı olduğu vurgulandı.
|
|
|
Hitit Üniversitesi Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Anabilim Dalı öğretim üyesi Doç. Dr. Murat Doğan, Kurban Bayramı'nda tatlı, şeker, tuz ve kırmızı et tüketiminin artışına dikkat çekerek, diyabet, kolesterol, tansiyon, gut, siroz, kronik böbrek yetmezliği ve koroner arter hastalarını bayramda beslenmelerine dikkat etmeleri içi uyardı.
|
|