 |
Araştırmalar, sadece birkaç gece bile az uyumanın beden ve akıl sağlığı üzerinde olumsuz etkileri olduğunu gösteriyor.
|
|
|
İnsanlar arasındaki iletişimin en güçlü yollarından birisi beden dilini iyi kullanmaktan geçiyor.
|
|
|
Beden Zekası çalışmaları öncelikle kilo probleminin kaynağına iner!
|
|
|
Güzellik dendiğinde ilk akla gelen uzun ve ince bir beden, çekici bir yüz ve düzgün bacaklardır.
|
|
|
Güzellik dendiğinde ilk akla gelen uzun ve ince bir beden, çekici bir yüz ve düzgün bacaklardır.
|
|
|
İstanbul'da düzenlenen 3.Mutlu İnsan Beden Ruh ve Zihin Festivali'ne konuşmacı olarak katılan Güzellik Uzmanı Suna Dumankaya, uzun yaşamanın sırrının düzenli uyku ve kararında beslenme olduğunu belirtti.
|
|
|
Beden için gerekli olan yağ asitlerinin çoğu vücutta sentezlendiğini belirten Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op.Dr. Aslı Alay, hamilelik döneminde omega 3 kullanımına dikkat edilmesi gerektiğini söyledi.
|
|
|
Özellikle bölgesel yağlanmalardan rahatsız olanların imdadına yetişen liposuction uygulamasının son yeniliği olan yöntem, yağları yok etmekle kalmıyor, kum saati beden formunun oluşturulmasını sağlanıyor..
|
|
|
Uzun yıllar sağlıkla yaşamak için fiziksel aktivite çok önemli. "Egzersiz yatırımı" sadece beden sağlığı için değil, beyinde de çok önemli ve güçlü etkiler oluşturuyor.
|
|
|
İngiltere'de Vicki Hull isimli kadının belden aşağısı üst tarafından 3 beden daha büyük. Sebebi ise hayatını zindana çeviren lipedema hastalığı.
|
|
|
Kişisel Gelişim Uzmanı İkbal Kaya, zihin ve beden sağlığınız için gündelik hayatınızın bir parçası haline getirmeniz gereken meditasyonu nasıl kendi kendinize yapabilirsinizin formülünü veriyor.
|
|
|
Yazın yapılan tatil planları, bizi bir kaç beden daha küçülmek ve hayalini kurduğumuz bikini ve mayolara girmek için diyetler yapmaya sürüklüyor.
|
|
|
Kadının çekici ve güzel görünmesi için illaki sıfır beden olması gerekmediğini savunan bir grup kadın, bu durumu anlatmak bir video çektiler.
|
|
|
Aikido gençlerde beden ve mental sağlığı arttırıp özgüveni geliştirirken dürüstlük, cesaret, onur, merhamet gibi duygular da kazandırıyor.
|
|
|
Uzman Psikolog Arzu Güneş, Beden Zekası çalışmaları sayesinde kilo sorunu ve yeme bozukluklarının nasıl tedavi edildiğini anlatıyor!
|
|
|
Son yıllarda ön plana çıkan kusursuz beden imgesinin çocuklarınızın üzerinde nasıl bir etki yarattığını hiç düşündünüz mü?
|
|
|
İnsan beslenmesindeki en temel gıda maddesi olan süt özellikle çocukların beden ve zihin gelişimi için olmazsa olmazlardan!
|
|
|
Sıcak yaz günlerinde uygulayacağınız bu diyet programı göz önünde bulundurduğumuzda, hem saç hem de beden sağlığınıza iyi gelebilir…
|
|
|
Güneş çarpması, aşırı sıcak sonucu beden ısısını ayarlayan mekanizmanın bozulmasına bağlı ciddi bir durumdur. Tedavi edilse bile öldürücü olabilir ya da kalıcı zararlar verebilir.
|
|
|
6 ayda iki beden inceltecek. Peki ne zaman piyasaya çıkacak?
|
|
|
Rüya gibi bir törenle Galler Prensi William ile evlenen Düşes Kate Middleton, Fransız beslenme uzmanı Dr. Pierre Dukan'ın geliştirdiği protein ağırlıklı diyetle bir ayda iki beden birden küçüldü.
|
|
|
Gazi Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu Müdürü Prof. Dr. Erdal Zorba, egzersiz yapan kadınların daha kısa zamanda ve daha rahat doğum yaptıklarını söyledi.
|
|
|
Hamilelikte bütüncül yaklaşımın beden, zihin ve ruh halininin bir arada değerlendirilmesi olduğunu dile getiren Diyetisyen Gonca Güzel; hamilelik sürecinin bu doğrultuda değerlendirilmesinin önemini vurguluyor.
|
|
|
Doğum sonrası depresyonunu ele alırken annenin hayatındaki tüm değişikliklerin yanı sıra değişen hormonlarla birlikte farklılaşan beden yapısının yarattığı etkiler de hesaba katılmalı.
|
|
|
Öğrencilerin bisiklete binmesi- Bisikletlerden genel ve detay planlar- Karabük Halk Sağlığı Müdür Yardımcısı Simge Özgüner ile röportaj "Sağlıklı Yaşam Kültürünü Teşvik Projesi" kapsamında Karabük Üniversitesi (KBÜ) Hasan Doğan Beden Eğitimi Yüksekokulu Hasan Doğan Beden Eğitimi Yüksekokulu öğrencilerine 20 adet bisiklet verildi.
|
|
|
Son yıllarda doktorlara ve sağlık çalışanlarına yönelen şiddetin hem oranları hem de dozajı artıyor.
|
|
|
Herkesin yoga yapabileceğinin en büyük kanıtı.
|
|
|
Şehirdeki Görünmez 500 Kalori.
|
|
|
Tekirdağ'ın Çerkezköy ilçesinde yaşayan 46 yaşındaki Sebahattin Günal, 11 ayda 73 kilo vererek 88 bedenden 58 bedene indi.
|
|
|
Dr. Eren Eroğlu "Yürümek, zaman mekan tanımadan tüm koşullar altında yapılması mümkün bir spordur" diyor. Uzm. Dr. Eren Eroğlu yürüyüş yaparken dikkat edilmesi gereken noktalara değindi.
|
|
|
Kendinize, 'Aslında fazla yemiyorum ama niye kilo alıyorum?' sorusunu sıkça soruyorsanız, bu yazıyı dikkatli okuyun. Çünkü buradaki saptamalar bir günde hiç farkında olmadan alabileceğiniz gizli kalorileri açığa çıkarıyor.
|
|
|
Çoğu insan dar kıyafetler giydiğinde bel çevresinden sarkan yağlardan şikayet eder. Beden kitle indeksinizin normal olmasına rağmen bel çevrenizdeki yağlanma fazla ise bu hem görsel açıdan hem de sağlık açısından risk faktörüdür.
|
|
|
Sağlık Bakanlığı, Milli Eğitim Bakanlığı ile Sağlıklı Hayatı Teşvik ve Sağlık Politikaları Derneğince yürütülen Sağlık İçin Fiziksel Aktivite Projesi kapsamında, Erzurum ve çevresindeki 6 ilde görevli beden eğitimi öğretmenleri ile aile hekimlerine eğitim programı düzenlendi.
|
|
|
Cep telefonlarının hayatımızı kolaylaştırdığı bir gerçek, ancak gerek beyin ve beden sağlığına gerekse sosyal hayatımıza ne gibi zararlar verdiği de açıkça ortaya konmalıdır. Nörolog Dr. Mehmet Yavuz konuyla ilgili görüşlerini anlatıyor.
|
|
|
Dünya Sağlık Örgütü'nün 2015 yılı Şubat ayında yayınladığı verilere göre, dünyada 8 milyon 200 bin olan kanser ölümlerinde 1 milyon 590 bin vakayla akciğer kanseri ilk sırayı aldı Akciğer kanserini karaciğer, mide, kalın bağırsak, meme ve yemek borusu kanserleri izledi Kanserden ölümlerin üçte birine neden olarak yüksek beden kitle indeksi, yetersiz meyve sebze tüketimi, fiziksel aktivite yetersizliği, alkol ve tütün kullanımı gösterildi.
|
|
|
Anoraksiya nevroza genellikle ergenlik çağında kızlarda başlar, kendisini şişman hissedip diyet yaparak ileri derecede zayıflama gözlenir, beden ağırlığı ve biçimi ile aşırı zihinsel uğraşı, kilo almaktan aşırı korku, zayıf olmayı şiddetle arzulama dikkati çeker ve kadınlarda amenore ile seyreder.
|
|
|
Serra Yılmaz Herkese Sağlık Dergisi'nde meme kanseri ile ilgili konuştu. "En okumuş kişi dahi genelde bedenini tanımıyor. Eğitimimiz bedeni tanıtmıyor, beden ne yazık ki bir dizi esrarengiz mekanizma."
|
|