 |
Hayatta kalmak, vücudumuzun ihtiyacı olan besinleri karşılamak için her gün yemek yememiz gerekiyor.
|
|
|
Aç kalmak zayıflatır mı? Diyetisyen Burcu İnce anlattı.
|
|
|
Genç kalmak için duyduğunuz çelişkili tavsiyelerden bunaldıysanız, en doğru yolu bırakın cildiniz kendi söylesin.
|
|
|
Formda kalmak isteyen ve aynı zamanda da çikolatadan vazgeçemeyenlere müjde!
|
|
|
Doğum sonrası korkularından biri de 'yeniden hamile kalmak'...
|
|
|
Gün boyu aç kalmak, metabolizmayı yavaşlatmakta, bu da ramazan ayının özellikle ikinci yarısından itibaren zayıflamayı zorlaştırmaktadır.
|
|
|
Sıcakla baş etmek için ince bir şort ve tişört giyseniz de, yüzünüze bir maske takmak zorunda kalmak bu havalarda bunaltıcı olabiliyor.
|
|
|
Uzmanlara göre otomobil içinde uzun saatler aynı pozisyonda oturmak bel boyun ağrıları bakımından tehlike yaratırken, metrobüs ve otobüs gibi toplu taşıma araçlarında bir yere tutunarak uzun süre ayakta kalmak da sıkıntı yaratabiliyor.
|
|
|
Op. Dr. Cevahir Tekcan " Hamile kalmak istiyorum, ne yapmalıyım? " sorusunun yanıtını veriyor.
|
|
|
Op. Dr. Cevahir Tekcan " Hamile kalmak istiyorum, ne yapmalıyım? " sorusunun yanıtını veriyor.
|
|
|
Dahiliye Bölümü'nden Uz. Dr. Özlem Kaplan, sıcak havalarda sağlıklı kalmak için önerilerde bulundu.
|
|
|
Ramazan'ın gelmesiyle birlikte oruç tutarken de formda kalmak ya da doğru beslenme ve spor ile sağlıklı kiloya ulaşmak zor değil.
|
|
|
Avustralya'da yaşayan bir kadın, ölen nişanlısından hamile kalmak isteyince mahkemeye başvurdu. Nisan ayında nişanlısını kaybeden kadının isteği kabul edildi.
|
|
|
Dermatoloji Uzmanı Sevil Özdöl: "Güneş ışınlarına fazla maruz kalmak yüz ve vücuttaki benlerin sayılarını ve kansere dönüşme riskini artırır.''
|
|
|
Zonguldak'da yaşayan Ferdi Çelebi her kış kar banyosu yaparak zinde kalmaya çalışıyor. Çelebi, "Sağlıklı kalmak için" kar banyosu yaptığını söylüyor.
|
|
|
Sağlık bulmak, sağlıklı kalmak adına dikkat etmemiz gereken en önemli unsurlardan biri de vücudumuzdaki minerallerin yeterli seviyede olup olmadığı...
|
|
|
Nöroloji uzmanları, Alzheimer ve felç sonrası bunamaya maruz kalmak istemeyenlere haftada 4 gün yürümeyi, Akdeniz diyetiyle birlikte bol bol balık tüketmeyi öneriyor.
|
|
|
Kış aylarında güneş ışınlarına daha az maruz kalmak ve ısı değişimi enerji düzeyini düşürüyor. Bunda hormonal değişikliklerin de rolü var.
|
|
|
Okul, çocuğun ailesinden sonra kendisini en güvende hissedeceği yer olmalıdır. Ancak okulda arkadaşları tarafından bu tarz travmatik yaşantılara maruz kalmak çocuğun güven duygusunu zedeler!
|
|
|
Tüp ligasyonu, yeterince çocuk sahibi olan ve bundan sonra gebe kalmak istemeyen kadınların tercih ettiği tüp kanallarının bağlanması anlamına gelen ve sık yapılan cerrahi sterilizasyon işlemidir.
|
|
|
Son yıllarda hızla gelişen kozmetik sektörü, güzel olmak ve genç kalmak isteyen kadınların hatta artık erkeklerin de imdadına yetişiyor.
|
|
|
Kısa sürede bronzlaşma isteği olanlar ve dört mevsim bronz kalmak isteyenlerin tercih ettiği solaryum tehlikeli boyutlara ulaşıyor.
|
|
|
Bilgisayar, sigara dumanı, klima veya cereyanda kalmak göz kuruluğuna neden olur. Bunu önlemek veya hafifletmek mümkün.
|
|
|
Memorial Şişli Hastanesi Dahiliye Bölümü'nden Uz. Dr. Gürkan Yurteri, sonbaharda sağlıklı kalmak için dikkat edilmesi gereken noktalar hakkında bilgi verdi.
|
|
|
Ramazan ayının kavurucu yaz sıcaklarının görüldüğü Ağustos ayına denk gelmesi ile hem oruç tutup hem sağlıklı kalmak büyük çaba gerektiriyor. Memorial Etiler Tıp Merkezi Dahiliye Bölümü'nden Uz. Dr. Murat Görgülü, sıcak havalarda oruç tutarken sağlıklı kalmak için önerilerde bulundu.
|
|
|
Kavurucu sıcaklar devam ediyor ancak Ramazan ayı geldi çattı. Yaz mevsiminin bu uzun ve sıcak günlerinde oruç tutarken sağlıklı kalmak ise büyük dikkat ve özen istiyor. Memorial Etiler Tıp Merkezi Dahiliye Bölümü'nden Uz. Dr. Murat Görgülü, sıcak havalarda oruç tutarken sağlıklı kalmak için önerilerde bulundu.
|
|
|
Ramazan ayında günlük beslenme tarzlarındaki değişim ve günlük öğün sayısındaki azalma metabolizmanın yavaşlamasına neden oluyor.
|
|
|
Memorial Kayseri Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Diyetisyen Merve Sarptaş Büyükince, kış aylarında, dikkatli bir beslenme ile formda kalınabileceğini söyledi.
|
|
|
Kadınların spor ve yaşam merkezi b-fit, 18-30 Temmuz 2016 tarihleri arasında indirimli üyelik paketleri sunuyor.
|
|
|
Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Murat Aksoy genç ruhlu ve zinde bir şekilde yaş almanın püf noktalarını anlattı.
|
|
|
GÖRÜNTÜ DÖKÜMÜ: - Kongreye katılanlardan görüntü, - Üroonkoloji Kongresi Başkanı Prof. Dr. Çağ Çal'ın konuşması, Kimyasallara maruz kalmak prostat kanserine yol açıyor- Üroonkoloji Kongresi Başkanı Prof. Dr. Çal: - "Sigara içenler, tarım ilacına maruz kalan çiftçiler, pil imalatında çalışanlar, kaynak yaparken metal kadmiyuma maruz kalanlar prostat kanserine yakalanma riski yüksek gruplardır"- "Plastik sanayinde çalışanların da normal topluma göre prostat kanseri olma riskleri daha fazla" Erkeklerde en sık görülen kanser türleri arasında yer alan prostat kanseri gelişmesinde aile öyküsünün yanı sıra sigara tüketimi, pil imalatında çalışma, tarım ilacına ve kaynak yaparken metal kadmiyuma maruz kalma, riski artıran faktörler arasında.
|
|
|
Yapılan araştırmalar bebek isteyen çiftlerin kadının vücudunu hazırlamak için bir ay boyunca düzenli şekilde ilişkiye girmesi gerektiğini söylüyor.
|
|
|
Yemeklerin yanında vazgeçilmez içeceklerden biri olan ayranın faydaları saymakla bitmiyor.
|
|
|
Pirinç, sağlıklı beslenmede en önemli unsurlardan biri!
|
|
|
Sahurda içilen süt tokluk hissi yaratır, iftarda içilen meyve suyu ise uzun süren açlık sonrası düşen kan şekerini kısa sürede düzenler.
|
|
|
Memorial Hizmet Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Dyt. Aysu Aydın, diyette doğru bilinen yanlışlar hakkında bilgi verdi.
|
|
|
Acıbadem Ataşehir Tıp Merkezi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Sema Demirsoy, bir kez düşük yapıldıktan sonra 2´ nci gebelik için anne adayının yaklaşık altı ay beklemesi gerektiğinine dikkat çekti.
|
|
|
Ramazan ayında az sıvı alımının birçok sağlık probleminin yanı sıra özellikle sindirim ve boşaltım sisteminde sorunlara neden olduğu bildirildi.
|
|
|
Kilo vermek için elinizden geleni yapıyor ve hala kilo veremiyorsanız, bir yerlerde yanlış giden bir şeyler var demektir.
|
|
|
Fazla kilolarınızdan kurtulmak uğruna sürekli aç mı yaşıyorsunuz? Aslında eziyet çekmeden ideal kilonuza kavuşabilirsiniz. Formda bir vücuda sahip olmak için önerilere kulak verin.
|
|
|
ABD'nin Wisconsin Madison Üniversitesi'nden bilimadamları, alışılandan daha az uyunan bir gecenin ertesi gününde dikkat ve konsantrasyon azalıp öfke artarken beyinde neler olup bittiğini araştırdı.
|
|
|
Yumurtlama döneminde, spermle yumurtayı bir araya getirmek çok da kolay değil, bunun için yapılması gerekenler ise basit!
|
|
|
Sağlık Bakanlığı'ndan, "bir defa sezaryen olan kadının herhangi bir sayı sınırlaması olmaksızın dilediği kadar doğum yapmasının mümkün olduğu" belirtildi.
|
|
|
Toplumumuzda konuşulmaktan sıkça kaçınılan, utanç duyulan konuların başında gelen cinsellik yaşamımızın başından sonuna kadar her zaman bize eşlik eder.
|
|
|
Düşük yapan kadının yeni bir gebeliğe hazır hale gelmesi için kan tablosu ile folik asit düzeyinin normal değerlere ulaşması önem taşıyor. Bunun için de yaklaşık 6 ay beklemek gerekiyor.
|
|
|
Şimdi gençsiniz, güzelsiniz, güçlüsünüz. Peki bu muhteşem üçlüyü uzun yıllar bir arada tutmak istemez misiniz? Dr. Nadia Volf'un önerileriyle 'yaşam boyu genç' ve sağlıklı olabilirsiniz
|
|
|
Cinsel ilişkiden sonra amuda kalkmanız gerekmiyor ama yine de gittiği yolda sperme yardımcı olmak için yapabileceğiniz birkaç şey var.
|
|
|
Tiroid bezinin fonksiyonel hastalıkları hipertiroidi (tiroid bezinin aşırı çalışması) ve hipotiroidi ( tiroid bezinin yavaş çalışması) olarak ikiye ayrılıyor.
|
|
|
Kış aylarında havanın soğuk olması nedeni ile sosyal aktivitelerimizle birlikte günlük hareketimiz de azalıyor.
|
|
|
Yalnızlığın sanata konu olması eskilere kadar uzanmasına karşın bu konudaki bilimsel araştırmalar çoğunlukla 1970'li yıllardan sonra dikkatimizi çekmektedir.
|
|
|
Prof. Dr. Erdem Tezel: "Liposuction da fazla yağ çekilmesi ve sıvı takviyesi yapılmaması, damarlarda pıhtı oluşumuna neden olabiliyor, deride sarkmalar ya da çukurlar meydana gelebiliyor.
|
|
|
Amerikan gebelik testi üreticisi bir firmanın yaptığı araştırmada bebek isteyen çiftlerin hamile kalmadan önce ortalama 104 kez seks yaptıkları ortaya çıktı.
|
|
|
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof.Dr.Hakan Şatıroğlu gebelikten korunma yöntemleriyle ilgili merak edilenleri cevapladı.
|
|
|
Kendinizi artık çocuk yapmaya hazır hissediyorsanız cinsel hayatınızı yeniden programlayın.
|
|
|
Günlük çalışma saatlerinizin arasında fiziksel aktiviteler içinde zaman ayırmanız sağlık ve kilo problemlerinizi çözmenize yardımcı olacaktır.
|
|
|
Marmara Üniversitesi Tıp Fakültesi Üroloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. İlker Tinay, mesane kanseri gelişimi için bildirilen iki temel risk faktörünün, sigara ve tütün ürünleri kullanımı ile iş ortamında kimyasallara maruz kalmak olduğunu bildirdi.
|
|
|
Ramazan, beslenme düzenin tamamen değiştiği bir dönem. Öğün sayısının az olması, uzun süre aç kalmak metabolizma hızını yavaşlatır. Ayrıca bireyler Ramazan sonrasında bir anda çok yemeye yönlenebilir. Bu durumda kilo artışı karşımıza çıkar. Bayramda ve sonrasında beslenmeye dikkat etmek gerekiyor.
|
|
|
Uzmanlar, çocuk yapmayı düşünen çiftlerin cinsel hayatlarını yeniden programlamasını tavsiye ediyor. Uzmanlara göre, hamile kalmak isteyen kadınlar için bir ay boyunca 6 gün çok önemli.
|
|
|
Ancak solaryuma girmek, saatlerce güneş ışınlarına maruz kalmak kadar cilde zarar veriyor. Memorial Şişli Hastanesi Dermatoloji Bölümü'nden Uz. Dr. Tuğba Türe, UV ışınlarının cildimize verdiği zararlar ve cilt sağlığını korumanın yolları hakkında bilgi verdi.
|
|
|
Son günlerde hava sıcaklıklarındaki dengesizlik adeta hastalık saçıyor. Hasta olanlar ağrı kesici ve ateş düşürücülerinin yanında mutlaka vitamin alırken sağlıklı kalmak isteyenler de doktora danışmadan bilinçsizce vitamin takviyesi alıyor.
|
|
|
Bazı kadınlar hiçbir doğum kontrol yöntemine başvurmadan kolayca hamile kalır. Kimileri içinse hamile kalmak, zahmetli ve sıkıntılı bir dizi yöntem, prosedür ve test anlamına gelebilir.
|
|
|
Hayatta kalmamızı sağlayan en önemli olay solunumdur. Uyumadan, yemek yemeden ya da su içmeden günlerce yaşanılabilirken; birkaç dakikalığına da olsa nefes alıp vermeden hayatta kalmak mümkün değildir.
|
|
|
Dünyada vampir trendi olarak adlandırılan"PRP" yöntemi Hollywood yıldızları tarafından sıkça uygulanıyor. Genç kalmak, daha parlak bir cilde kavuşmak isteyen Türkiye'de de birçok kişi bu işlem için estetik cerrahi merkezlerinin kapısını çalıyor.
|
|
|
Uykusuz kalındığında bozulan ilk işlevlerden biri de bellek, dil becerileri, soyut düşünme ve değerlendirme gibi bilişsel fonksiyonlardır. Geç saatlere dek uykusuz kalmak bir süre sonra kişide bellek sorunlarının oluşmasına yol açar. Verimli bir iş yaşamı için kişinin ortalama 8 saat uyuması gerekir. Anadolu Sağlık Merkezi Nöroloji Uzmanı Dr. Ferda Korkmaz, uyku eksikliğinin yol açtığı sonuçları anlattı.
|
|
|
Anne olmak şüphesiz, dünyada eşi benzeri olmayan ve her kadının yaşamak istediği bir duygu. Ancak hamile kalmak bazı kadınlarda vücudum bozulacak endişesine yol açabiliyor. Oysa günümüzde gelişen teknoloji ve estetik uygulamalar ile hamileliğin vücuda vermiş olduğu deformasyon en aza indirgenebilirken, doğum öncesi kusurlarda dahil tüm bölgeler yenilenebiliyor.
|
|
|
Yaşlanma karşıtı nemlendirici, kırışıklık azaltıcı krem, leke giderici serum ve daha niceleri… Son yıllarda hızla gelişen kozmetik sektörü, güzel olmak ve genç kalmak isteyen kadınların hatta artık erkeklerin de imdadına yetişiyor. Ancak vücut seti, bakım kürü derken cüzdanlardaki para, işe yaramayan bakım ürünleri ile uçup giden güzellik hayalleri gibi buhar olup uçuyor. Peki bu kadar para harcamadan basit birkaç yöntemle güzelleşmek mümkün mü?
|
|
|
Memorial Antalya Hastanesi Gastroenteroloji Bölümü'nden Doç. Dr. Serdar Akça, beslenme ve yaşam tarzı ile ilgili alışkanlıkların mevsimlere göre değişmesine dikkat çekerek yaz aylarında mide sorunlarının yaşanmaması ve sağlıklı kalmak için önerilerde bulundu.
|
|
|
Düzenli egzersiz yapmak insana mutluluk hissi veren endorfin hormonunun salgılanmasını sağlıyor, bu hormon da stresin yol açtığı yıpratıcı etkileri azaltıyor. Şehir yaşamının neden olduğu günlük stres ve hareketsizlik ile gelen hastalıklardan günde 3 kez egzersiz yaparak korunmak ve sağlıklı kalmak mümkün. Memorial Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü'nden Op. Dr. Murat Öztürk, "Vücudu zinde tutmak ve mutlu olmak için yapılabilecek egzersizler" hakkında bilgi verdi.
|
|
|
Koşmak; formda kalmak için ideal simetrik bir aktivitedir. Bununla beraber çoğu insan koşmanın sakatlığa yol açtığı konusunda hemfikirlerdir; fakat bunun yanı sıra asla hatalı bir yöntemle koşmuş olabileceklerini kabul etmezler.
|
|
|
Böcek ilaçlarına maruz kalmak, çocukluk dönemi kanserlerinin gelişmesine ve IQ düşüklüğüne sebep oluyor.
|
|
|
Memorial Hastanesi Kulak Burun Boğaz Bölümü'nden Op. Dr. Pınar Korlu, boğazda kuruluk, yutkunma zorluğu, ateş ve öksürük gibi klasik grip belirtileri ile ortaya çıkan "Farenjit hastalığı" hakkında bilgi verdi.
Kronik farenjitin en önemli nedenlerinden birkaçı; sigara ve alkol almak, sürekli sigara dumanına maruz kalmak, tozlu ortamlarda bulunmak.
|
|
|
Hayatta kalmamızı sağlayan en önemli olay solunumdur. Uyumadan, yemek yemeden ya da su içmeden günlerce yaşanılabilirken; birkaç dakikalığına da olsa nefes alıp vermeden hayatta kalmak mümkün değildir. Nefes alıp verme, çoğu zaman yapılan sıradan bir aktivite gibi görünmektedir fakat doğru nefes almak sağlıklı yaşamın en önemli unsurlarındandır.
Memorial Hastanesi Pulmoner Rehabilitasyon Ünitesi'nden Uzman Solunum Fizyoterapisti Seniha Avcıl Uğurlu, "Doğru nefes almanın önemi" hakkında bilgi verdi.
|
|