Kalori İle İlgili Sağlık Makaleleri

Kalori Hakkında Geniş Kapsamlı Bilgi Edinmek İçin Kalori Makaleleri Sayfamızı Ziyaret Edebilirsiniz. Kalori ile ilgili Çok Kapsamlı Bilgiler Hastane.Com.Tr'de.

"Fast Foodlarda Kalori Oranları 500 ile Bin 500 Arasında"

Prof. Dr. Mehmet Demirci, fast food yiyeceklerin çocuklara zarar verdiğini, kalsiyumdan yetersiz beslendikleri için kemik sağlığında olumsuzluklar yaşandığını söyledi.

Diyet Arkadaşı Bulmak Zayıflamayı Kolaylaştırır Mı?

Diyet Arkadaşı Bulmak Zayıflamayı Kolaylaştırır Mı?

Diyet denildiğinde kişinin ilk aklına gelen aç kalacağı düşüncesidir. Oysa sağlıklı bir diyet programında aç kalmadan günlük kalori ihtiyacını karşılayan yiyecek listesi bulunur.

Sıfır Kalori veya Negatif Kalorili Yiyecekler Nelerdir?

Sıfır Kalori veya Negatif Kalorili Yiyecekler Nelerdir?

Diyetisyen Neslihan Aktepe, Sıfır kalori veya negatif kalorili yiyecekler nelerdir?

Light ürünler zayıflatır mı?

Light ürünler zayıflatır mı?

Light ürünlerle ilgili tüm detayları Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel özetledi; "Light ürün demek yağı, şekeri ve kalori azaltılmış ürün demektir. Light ve normal ürünler arasındaki fark sadece kaloridir.

Yağ Yakan 6 Kolay Ara Öğün

Yağ Yakan 6 Kolay Ara Öğün

Sağlıklı ve dengeli bir ara öğün; kişinin sağlık durumu ve vücut ağırlığına göre 150-250 kalori arasında olmalıdır. Protein içerikli ara öğünler metabolizmayı hızlandırarak yağ yakılmasına da yardımcı olur. Diyetisyen Gizem Şeber yağ yakan altı kolay ara öğünü açıklıyor.

Emzirmek Kilo Verdiriyor

Emzirmek Kilo Verdiriyor

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Mehmet Bal, emziren annelerin günlük 400-500 kalori harcadığını, aşırı beslenmekten kaçınmalarının fazla kilolardan kurtulmalarına yeteceğini söyledi.

Bayram Olur Da Tatlı Olmaz Mı?

Bayram Olur Da Tatlı Olmaz Mı?

Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber, tatlı ne zaman ve nasıl yenmeli, sütlü tatlı ve meyve salatalarının bilinmeyenlerini açıklarken, verdiği hafif tatlı tarifiyle de sofralarda az kalori alternatifi sunuyor.

Yaz Aylarında Yaşanan Halsizliğe Karşı Semizotu

Yaz Aylarında Yaşanan Halsizliğe Karşı Semizotu

Semizotu, vitamin ve mineral yönünden zengin olan yeşil renk grubunda yer alan harika bir sebzedir. Kalori değeri düşük olan semizotu, kilo verme diyetlerinde sıkça tercih edilmektedir.

Karpuz mu Kavun mu?

Karpuz mu Kavun mu?

Diyet ve Beslenme Uzmanı Serap Güzel, bir porsiyonu 50-60 kalori olan bu meyvelerin yazın hem serinlik verdiğini hem de tatlı ihtiyacını karşılıyor diyerek dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.

Her Öğünden 100 Kalori Azaltmanın 15 Yolu

Her Öğünden 100 Kalori Azaltmanın 15 Yolu

Günde 300 kalori azaltmak; haftada 2100 kalori azaltmak demektir. Bu da fark etmeden ayda 1 kilogram kaybetmek anlamına gelir.

Kaliteli Zannedilen Yaşam, Sağlıklı Değil

Kaliteli Zannedilen Yaşam, Sağlıklı Değil"

GÖRÜNTÜ DÖKÜMÜ : Kapaklı diyaliz merkezinden ve diyaliz hastalarından detaylar (Arşiv) İstanbul Üniversitesi (İÜ) Tıp Fakültesi Nefroloji Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Mehmet Şükrü Sever'in röportajı - İÜ Tıp Fakültesi Nefroloji Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Sever: "Bilgisayar karşısında sıcak bir ortamda hiç hareket etmeden elimizin altında her türlü kalori verici yiyecekler, türlü zararlı içeceklerle birlikte keyifli ve kaliteli bir yaşam sürdüğümüzü zannederken, çok az yürüyerek arabadan arabaya geçerek, yürüyen merdivenlerden veya asansörlerle çıkarak kaliteli bir yaşam sürdüğümüzü söylerken aslında çok kalitesiz bir yaşam sürüyoruz ve bu da sağlığı olumsuz yönde etkiliyor" MESUT KARADUMAN - İstanbul Üniversitesi (İÜ) Tıp Fakültesi Nefroloji Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Mehmet Şükrü Sever, kaliteli yaşam zannedilen aşırı beslenme imkanı ve çok hareket etmeyi gerektirmeyen ulaşımdaki kolaylıkların aslında kalitesiz ve insan sağlığını tehdit ettiğini bildirdi.

Yılda Farketmeden Bir Beden Zayıflamak İçin;

Yılda Farketmeden Bir Beden Zayıflamak İçin;

Şehirdeki Görünmez 500 Kalori.

Sıvı İhtiyacınızı Aldığınız Kalori Belirliyor

Sıvı İhtiyacınızı Aldığınız Kalori Belirliyor

Diyetisyen Canan Aksoy, günlük su ihtiyacının genelde alınan kaloriye göre belirlendiğini ve sağlıklı bir hayat için günde en az 1,8-2 litre su tüketmek gerektiğini ifade ediyor.

Hastalığa Dikkat Çekmek Koşarak Geldiler

Hastalığa Dikkat Çekmek Koşarak Geldiler

Görüntü Dökümü: Koşuya katılanların ısınma hareketleri yapması,Koşudan genel detaylar,Madalya töreni,RöportajlarBisiklet gösterisi,Konuşmalar, Hastalığa dikkati çekmek Şanlıurfa'ya koşarak geldiler- SGK'nın malnütrisyon hastalığına dikkati çekmek amacıyla Ankara'dan başlattığı projeye destek veren 30 profesyonel atlet, koşarak geldikleri Şanlıurfa'da maraton ve halk yürüyüşüne katıldı- Başkan Vekili Yazıcı: - "10 milyon kalori harcamayı hedeflemiştik. Hedefimizi biraz daha aşarak 10,7 milyon kaloriyi proje kapsamında harcamış bulunmaktayız" Sosyal Güvenlik Kurumu (SGK) tarafından Ankara'da başlatılan "Yaşam için Kalori, Sağlık için Koşu" Projesi, Şanlıurfa'ya ulaşan atletlerin katıldığı maraton ve halk yürüyüşüyle tamamlandı.

90 Dakikada Kaç Kalori Alıyoruz?

90 Dakikada Kaç Kalori Alıyoruz?

Uzman Diyetisyen Gamze Şanlı Ak. Genç ve yetişkinler, arkadaş grubuyla beraber yemek yediğinde besin tüketim miktarları da ciddi oranda artıyor.

Kahvenizdeki Gizli Kalori

Kahvenizdeki Gizli Kalori

Diyet yaparken kahve içmeli misiniz? İşte cevabı!

Hızlı Kilo Vermenin Tehlikeleri Neler?

Hızlı Kilo Vermenin Tehlikeleri Neler?

Uzmanlar, hızlı kilo vermenin tehlikeli yanları ile ilgili önemli bilgiler verdi.

Bazı Alışkanlıklarınız Kilo Vermenize Neden Oluyor!

Bazı Alışkanlıklarınız Kilo Vermenize Neden Oluyor!

Kimilerine göre garip gelebilir, ama bu alışkanlıklar kilo vermeniz için gerçekten de etkili olabilir...

Zayıflamak İçin Yavaş Yemek Yiyin!

Zayıflamak İçin Yavaş Yemek Yiyin!

Yapılan yeni bir araştırma, lokmalarını daha çok çiğneyerek yiyenlerin daha az kalori aldıklarını gösterdi.

Buzlu Kahveler Kalori Bombası!

Buzlu Kahveler Kalori Bombası!

Dünya Kanser Araştırma Fonu kanserle mücadele kuruluşu, sayıları giderek artan zincir kahve salonlarında satılan bazı buzlu kahvelerin, mükellef bir yemekten daha fazla kalori içerdiği uyarısında bulundu.

Kiminle Yemek Yediğinize Dikkat Edin!

Kiminle Yemek Yediğinize Dikkat Edin!

Araştırmacılar, kadınların hemcinsleriyle yemek yerken karşı cinsle yedikleri yemeğe oranla daha fazla kalori içeren yiyecekleri tercih ettiğini ortaya çıkardı.

Zayıflamak İçin Yavaş Çiğneyin!

Zayıflamak İçin Yavaş Çiğneyin!

Yapılan yeni bir araştırma, lokmalarını daha çok çiğneyerek yiyenlerin daha az kalori aldıklarını gösterdi.

Her 5 Kişiden 1 Tanesi Kalorisine Bakıyor!

Her 5 Kişiden 1 Tanesi Kalorisine Bakıyor!

İngiltere'de yapılan bir araştırmada, her beş kişiden birinin en az ayda bir kez rejime başladığı, ancak sürekli kalori sayar hale gelmenin sağlıklı beslenmeme riskini doğurduğu belirtildi.

Düşük Kalorili Diyetler Kalbi Yoruyor!

Düşük Kalorili Diyetler Kalbi Yoruyor!

Normal sınırın altında çok düşük enerjili diyetler yüzünden kısa sürede verilen kilolar böbrekte ve kalpte ciddi sorunlara yol açıyor.

Kalori Yakmanın En Eğlenceli Yolu

Kalori Yakmanın En Eğlenceli Yolu

Gençken sevgilinizle dudaklarınız birleştikten ancak yarım saat sonra nefes almanın aklınıza geldiği zamanları düşünün. Bunu tekrar denemenizde fayda var diyor uzmanlar.

Tatlandırıcı Yerine ''Şeker Otu'' Kullanılacak!

Tatlandırıcı Yerine ''Şeker Otu'' Kullanılacak!

Kalori, yağ, sakarin ve toksik maddeler içermediği için şeker hastalarının tatlandırıcı olarak rahatlıkla kullanabileceği şeker otunun toz halinin ise normal şekerden 200-300 kat daha tatlı olduğu bildirildi.

Hızlı Diyetler Metabolizma Hızınızı Yavaşlatır!

Hızlı Diyetler Metabolizma Hızınızı Yavaşlatır!

Bilinçsizce yapılan diyetler, bazal metobolizma hızını yavaşlatarak, kilo vermenizi engelliyor.

Kalbiniz İçin Kolesterol İçeren Besinleri Azaltın!

Kalbiniz İçin Kolesterol İçeren Besinleri Azaltın!

Kalp hastalıklarından ve kalp krizinden korunmada; düzenli doktor kontrolü ve egzersiz ile stresi azaltılmış bir yaşam kadar, beslenme alışkanlıkları da önemli.

Greyfurtun Yararlarına İnanamayacaksınız!

Greyfurtun Yararlarına İnanamayacaksınız!

Turunçgiller familyasının en değerli üyelerinden biri, 1 tanesinde ortalama 50 kalori ve 80 mg C vitamini var. İçeriğindeki özel maddeler çok sayıda kanser türünde koruyucu etki yapıyor.

Kalori Hesabı Yapmadan Diyet Yapın!

Kalori Hesabı Yapmadan Diyet Yapın!

Kilo vermek isteyen, ancak kalori hesabından sıkılanlara, daha basit ve akılda kalıcı bir sistem olan ''Doz diyet'' öneriliyor.

Kalori Yakmanın 20 Kuralı!

Kalori Yakmanın 20 Kuralı!

Sadece hayat tarzınızı biraz değiştirerek kalori yakabilirsiniz. İşte 20 yöntem.

Sağlıklı Bir Yılbaşı Sofrası İçin Tavuk Etini Tercih Edin!

Sağlıklı Bir Yılbaşı Sofrası İçin Tavuk Etini Tercih Edin!

Geleneksel yılbaşı sofralarınız için bu yıl daha düşük kalori, daha az yağ ve daha az kolesterol içeren, iyi ve kaliteli protein kaynağı tavuk etini tercih edin!

Yemeklerdeki Sosların Tuzağına Düşmeyin!

Yemeklerdeki Sosların Tuzağına Düşmeyin!

Sebze ve yeşilliklerle dolu salatalar hem daha az kalori içerir hem de vücuda bol su girmesini sağlayarak enerji verir. Salata barına gidin, ancak ne aldığınıza dikkat edin ve asla sos tuzağına düşmeyin.

Yediklerinizi Enerjiye Dönüştürün!

Yediklerinizi Enerjiye Dönüştürün!

Bedendeki mitakondri sayısını çoğaltmak metabolik hızı artırır. Böylece dinlenme ve uyku halinde daha fazla kalori yakılır.

Günlük Kalori Miktarınızı Azaltmanın 12 Yolu!

Günlük Kalori Miktarınızı Azaltmanın 12 Yolu!

Günlük kalori alımınızı bir miktar kısmanız hem sağlıklı hem de fit kalmanıza yardımcı olabilir. Ufak eksiltmeler bile işe yarayacaktır.

Yaşamınızda Küçük Değişiklikler Yaparak ''Kalori'' Harcayabilirsiniz!

Yaşamınızda Küçük Değişiklikler Yaparak ''Kalori'' Harcayabilirsiniz!

Kilo almanın en önemli nedenlerinden biri yemek aralarında atıştırmaktır. Atıştıracağınız zamanlarda su için.

Fransız Usulü Protein Diyeti Mucizesi

Fransız Usulü Protein Diyeti Mucizesi

Fransız inceliğinin sırrı keşfedildi. Fransız Doktor Pierre Dukan tarafından geliştirilen Dukan Diyeti, kalori hesabına gerek duymadan protein tüketerek ideal kilonuza kavuşmanızı vadediyor

Kilo Vermek İçin Ne Yapmalı?

Kilo Vermek İçin Ne Yapmalı?

Diyetinizin içeriği ne olursa olsun kalori azaltımı kilo vermenin en önemli basamağıdır.

Kilo Vermek İçin Ne Yapmalı?

Kilo Vermek İçin Ne Yapmalı?

Kilo vermek için diyetin içeriği ne olursa olsun kalori azaltımı önemlidir.

Erkeklerin En Gözde Operasyonu Yağ Aldırma

Erkeklerin En Gözde Operasyonu Yağ Aldırma

Genellikle yağ ve kalori bakımından yüksek gıdaları tercih eden erkeklerin de kadınlar kadar estetik operasyonlar için başvurduğunu açıklayan Estetik Cerrahi uzmanı Prof. Dr. Erol Kışlaoğlu bu konuda burun estetiği ve saç ekimi operasyonlarından sonra en çok tercih edilen işlemin yağ aldırma operasyonları olduğunu açıkladı.

Gebelikte Sukraloz Kullanılabilir Mi?

Gebelikte Sukraloz Kullanılabilir Mi?

Amerikan Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Sağlığı Bölümü Dr. Alper Mumcu son zamanlarda şekerden üretilen ve kalori içermeyen bir tatlandırıcı olan sukraloz (sucralose) kullanımının tüm dünyada giderek arttığını belirtti.

Beslenmede Doğru Bilinen Yanlışlar

Beslenmede Doğru Bilinen Yanlışlar

Sağlıklı Beslenme Kuralları. Sağlıklı Beslenme ile ilgili yanlışlar.

 
BU SAYFAYI PAYLAŞ Facebook'ta paylaş

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss
Geleceğin doktorları "acil servis"i uzmanlarından dinledi
Manisa Şehir Hastanesi 1 milyonun üzerinde poliklinik hizmeti sundu
Prof. Dr. Karlıkaya: "Elektronik sigaraya bağlı öldürücü bir akciğer hastalığı tanımlandı"
WHO: Koronavirüs salgınını önlemek için fırsat penceresi daralıyor
44 yıllık eşini, böbreğiyle hayata bağladı
Aylarca enfeksiyon tedavisi gördü, nedeni herkesi şaşırttı
Elektrik akımına kapılan işçi, yatağa bağımlı kaldı
İtalya'da koronavirüs salgını nedeniyle ilk ölüm gerçekleşti
Bakan Koca: İran'dan hastalık belirtisi olan yolcuları almıyoruz
Bakan Koca, İran Sağlık Bakanı ile telefonda görüştü
Tedavilerde "laser yöntemi" tercih ediliyor!

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz

SAĞLIK VİDEOLARI Tüm Videolar
Sağlık Video Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor
Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor
Sağlık Video Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi

 

[Hata Bildir]