Az Uyku Obez Yapıyor

Uzmanlar normalden az uyumanın obeziteye zemin hazırladığını belirtti.

Az Uyku Obez Yapıyor
 Katar'ın başkenti Doha'da bulunan Weill Cornell Tıp Okulu'nda görevli uzmanlar, normalden 30 dakika az uyumanın obeziteyi tetiklediğini tespit etti.

Uzmanlara göre 30 dakika daha az uyku, metabolizmayı bozmaya yetiyor. Bozulan metabolik işleyiş de kilo alımına neden oluyor. 522 kişi üzerinde yapılan araştırmada, hafta boyunca daha az uyuyan kişilerin yüzde 72 oranında obeziteye meyilli hâle geldikleri görüldü. Araştırmaya dair bir makale yazan tıp profesörü Şahrad Taheri de, "Modern toplumda az uyuma yaygın görülen bir durum. Ancak son 10 yılda az uykunun metabolizma üzerindeki olumsuz etkileri daha net tespit edilebildi " diye konuştu.

10.3.2015 - 16938





İlgili Diğer Yazılar
Şeker Bayramına Özel Diyet
Şeker Bayramına Özel Diyet
Ramazanda tüketimi artan hangi besin ne kadar faydalı?
Ramazanda tüketimi artan hangi besin ne kadar faydalı?
Glutatyon tedavisi, yaşlanma karşıtı uygulamaların ön sırasında
Glutatyon tedavisi, yaşlanma karşıtı uygulamaların ön sırasında
Natürel sızma zeytinyağı alzheimer
Natürel sızma zeytinyağı alzheimer'e karşı koruma sağlıyor
İzmir
İzmir'deki baskında kaçak sakatat ve pişmiş kelle ele geçirildi
Konuyla İlgili Sorular
İlgili Forum Konuları

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz

SAĞLIK VİDEOLARI Tüm Videolar
Sağlık Video Gebeliğin Hangi Döneminde Diş Tedavisi Yapılmamalıdır ?
Gebeliğin Hangi Döneminde Diş Tedavisi Yapılmamalıdır ?
Sağlık Video İdrarda Gebelik Testi Ne Zaman Doğru Sonuç Verir ?
İdrarda Gebelik Testi Ne Zaman Doğru Sonuç Verir ?
Sağlık Video Tüp Bebek Tedavisi Ne Kadar Sürer ?
Tüp Bebek Tedavisi Ne Kadar Sürer ?
Sağlık Video Grip Nasıl Tedavi Edilir?
Grip Nasıl Tedavi Edilir?

 

[Hata Bildir]