En Fazla Uygulanan Diyet Yalanları!

Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez'in bin 500 kişi üzerinde yaptığı araştırmada diyet efsanelerine inancın çok yüksek olduğu ortaya çıktı.

En Fazla Uygulanan Diyet Yalanları!

Dikkat çeken sonuçlardan biri de sağlıksız beslenme oranının yüksek olmazı. Araştırmada 20 tane diyet inanışı ortaya döküldü. İşte onlar


1 - Su içersem zayıflarım (yüzde 63)


2- Ana öğünlerden birini atlarsam kolay kilo veririm yüzde 96,


3. Ne kadar az uyursam, o kadar hızlı kilo veririm yüzde 40,


4. Sigarayı bırakırsam hızlı kilo alırım yüzde 57,


5. Saat 19:00'dan sonra birşey yersem şişmanlarım yüzde 37,


6. Düşük kalorili kepekli ürünlerle daha kolay kilo veririm yüzde 58,


7. Meyve, yemekten 2 saat sonra yenilmeli yüzde 70,


8. Açken fiziksel aktivite yaparsam daha çok yağ yakarım yüzde 74,


9. Sabah aç karnına limon veya greyfurt suyu içersem yağ yakarım yüzde 76.


10. Zayıflamak ve toksinlerden arınmak için detoks diyeti yapmak zorundayım yüzde 40,


11. Medyada yer alan beslenme bilgilerinin son derece güvenli olduğuna inanıyorum yüzde 96,


12. Kilo yönetimi programlarında 3 beyaza yer yoktur yüzde 72,


13. Light ürünlerin kalorisi yok, istenildiği kadar tüketilebilir yüzde 95,


14. Sağlıklı beslenmede kırmızı ete yer yoktur yüzde 95,


15. Maydanoz suyu zayıflamak için idealdir yüzde 83,


16. Hangi yöntemle olursa olsun verilen kilo geri alinir yüzde 83,


17. Lahana metabolizmayi hızlandırarak zayıflatır yüzde 66


18. Protein diyetleri ile zayıflamak daha kolaydır yüzde 79,


19. Zayıflama ilaçları ile hızlı kilo veririm yüzde 95,


20. Elma sirkesi içersem yağlarımı eritirim yüzde 88.

21.2.2011 - 5388



İlgili Diğer Yazılar
Şeker Bayramına Özel Diyet
Şeker Bayramına Özel Diyet
İlaç kullanırken tüketilen besinlere dikkat
İlaç kullanırken tüketilen besinlere dikkat
Yazın tüketilen içeceklere dikkat: Aşırı sıcak vücutta elektrolit kaybına yol açıyor
Yazın tüketilen içeceklere dikkat: Aşırı sıcak vücutta elektrolit kaybına yol açıyor
Diyabet hastalarına dondurma yerken porsiyon uyarısı
Diyabet hastalarına dondurma yerken porsiyon uyarısı
Aç kalarak kilo vermeye çalışmak hastalıklara davetiye çıkarıyor
Konuyla İlgili Sorular
İlgili Forum Konuları

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz

 

[Hata Bildir]