Diyet

Diyetsağlık Haberleri Haberleri ile ilgili Son Gelişmeleri Bu Sayfadan Takip Edebilirsiniz. Diyetsağlık Haberleri Hakkında Güncel Bilgilere ve Diyetsağlık Haberleri Haberlerini İncelemek İçin Tıklayın.

Makalelerde Ara :
Bu smoothie, hem serinletiyor hem tok tutuyor

Bu smoothie, hem serinletiyor hem tok tutuyor

Diyet Bölümü'nden Dyt. Aslıhan Altuntaş, kavunun faydaları ve hem serinletiyor hem de tok tutuyor "kavunlu smoothie", hakkında tarif verdi.

Probiyotikler, sofraların parlayan yıldızı!

Probiyotikler, sofraların parlayan yıldızı!

Diyet Uzmanı Hilal Karaca, probiyotiklerin, sindirim sisteminden kilo kontrolüne, insülin direncinden karbonhidrat emilimine kadar vücudumuz için birçok faydası olduğuna işaret ederek ilginç bilgiler verdi.

Beyaz yerine bitter çikolata tüketin

Beyaz yerine bitter çikolata tüketin

Beslenme ve Diyet Uzmanı Aslıhan Altuntaş, beyaz çikolatanın şeker ve yağdan oluştuğunu; aslında çikolata olmadığını belirterek, "Kakao oranı yüksek olduğundan bitter çikolatayı öneriyoruz.

Yaptığınız diyet sizi kabız edebilir

Yaptığınız diyet sizi kabız edebilir

Bilinçsiz yapılan diyetlerin kabız yapabileceğini ifade eden Medicana Bursa Hastanesi Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Ercan Bıcakcı, ileri yaşlarda görülen kabızlığın ise kolon kanserinin habercisi olabileceğini söyledi.

Sıkı bir cilt için haftada 2 gün kemik suyu çorbası içebilirsiniz

Sıkı bir cilt için haftada 2 gün kemik suyu çorbası içebilirsiniz

Sıkı ve sağlıklı bir vücuda sahip olmak için dengeleri iyi kurmanın önemli olduğunu söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Erdi Abdullah Uğur, tek başına diyet veya spor yapmanın yetmediğini söyledi.

Bilinçli tüketilen dondurma sağlıklıdır

Bilinçli tüketilen dondurma sağlıklıdır

Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman dondurmanın 5 faydasını ve tüketirken dikkat etmemiz gereken 5 noktayı anlattı.

Oruç diyeti diyabeti tetikleyebilir

Oruç diyeti diyabeti tetikleyebilir

Son günlerde giderek popülerleşen oruç diyetinin insan sağlığına olan etkilerini değerlendiren Beslenme ve Diyet Uzmanı Damla Zeynep Bakmaz, bu diyetin kilo verdirirken diyabet ve pankreas rahatsızlıklarını tetikleyebileceğini belirtti.

Bayram sonrası kilo verme önerileri

Bayram sonrası kilo verme önerileri

Beslenme ve Diyet Uzmanı Hilal Karaca, kilo vermeye yardımcı olacak 10 öneriyi sıraladı.

Uzmanından uyarı: Yaza fit girmek için yemek yiyin

Uzmanından uyarı: Yaza fit girmek için yemek yiyin

Beslenme ve Diyet Uzmanı Sevihan Akbulut, yanlış, eksik ve bilgisizce hazırlanmış diyet programları uygulayarak aç kalmanın zayıflamaya yardımcı olmadığını belirtti.

Baklava yediyseniz meyveyi azaltın

Baklava yediyseniz meyveyi azaltın

Beslenme ve Diyet Uzmanı Çağlanur Korkmaz, çok miktarda şeker ve doymuş yağ içeren baklavadan olabildiğince uzak durulması uyarısında bulundu.

Ramazan ayından sonra beslenmeye dikkat

Ramazan ayından sonra beslenmeye dikkat

Beslenme ve Diyet Uzmanı Ceyna Elmaoğulları, Ramazan ayından sonra ağır yiyecek ve tatlıların tüketimine dikkat edilmesini gerektiği konusunda öneride bulundu.

"Bayramda aşırı tüketilen tatlılar komaya sokabilir"

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilara İsmailoğlu, Ramazan Bayramı'nda aşırı tüketilen şekerli ve ağır besinlerin tansiyonu da yükselteceğini söyledi.

Lezzetli Ve Sağlıklı Tariflerle Bayramda Formda Kalın

Lezzetli Ve Sağlıklı Tariflerle Bayramda Formda Kalın

Memorial Bahçelievler Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Dyt. Aslıhan Altuntaş, bayramda ikram için hazırlanabilecek hem sağlıklı hem lezzetli tatlı ve içecek tarifleri paylaştı.

Ramazan Bayramı İçin Hafif İkram Önerileri

Ramazan Bayramı İçin Hafif İkram Önerileri

Memorial Ankara Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Dyt. Ceyda Nur Çakın, Ramazan Bayramı'nda beslenme düzeninde dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi ve sağlıklı ikram önerileri paylaştı.

Ramazanda Beslenmeye Dair En Çok Merak Edilenler!

Ramazanda Beslenmeye Dair En Çok Merak Edilenler!

İftar sonrası gelen ağırlık hissinden nasıl kurtulabiliriz? Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan, açıkladı.

Diyetisyen Bönce: Ramazanda Kilo Vermek Mümkün

Diyetisyen Bönce: Ramazanda Kilo Vermek Mümkün

Beslenme ve Diyet Uzmanı Gökçe Bönce, ramazan ayında kilo vermenin mümkün olduğunu söyledi.

Kanserli Hücrelerle Savaşan Mucize Besin!

Kanserli Hücrelerle Savaşan Mucize Besin!

Diyet Uzmanı Büşra Çengel, Uzakdoğu'dan ülkemize gelen bu farklı meyvenin saymakla bitmeyen faydalarını ve nasıl yenilmesi gerektiğini anlatıyor.

Mutlaka Sahura Kalkın

Mutlaka Sahura Kalkın

Liv Hospital Beslenme ve Diyet Uzmanı Orçun Kürüm oruç tutarken dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.

Uzmanlar Besin Duyarlılığı Testlerini Önermiyor

Uzmanlar Besin Duyarlılığı Testlerini Önermiyor

Beslenme ve Diyet Uzmanı Nazlı Şişik Yaltırık, besin duyarlılığı için bir takım testler yapıldığını fakat bu testlerin işe yaradığını ispat edecek yeterli bilimsel delil olmadığını söyledi.

Sahurda Makarna, Pilav ve Etli Yemeklere Dikkat

Sahurda Makarna, Pilav ve Etli Yemeklere Dikkat

Bolu İzzet Devlet Hastanesi beslenme ve diyet uzmanı Vildan Vural, "Kesinlikle sahurda pilav, makarna ve çok yağlı et yemekleri önermiyoruz." dedi.

Ramazanda Sağlıklı Beslenme Uyarısı

Ramazanda Sağlıklı Beslenme Uyarısı

Bolu İzzet Baysal Devlet Hastanesi beslenme ve diyet uzmanı Vildan Vural, "Sahurda yenilen ağır yemekler kalp hastalıkları için birinci derece risk." dedi.

Oruç, Organların Çalışma Kapasitesini Artırıyor

Oruç, Organların Çalışma Kapasitesini Artırıyor

Beslenme ve Diyet Uzmanı Yıldız Melek Aksoylu, orucun sağlığa iyi gelen yönlerine, sahur ve iftar vaktinde tüketilecek besinlerin önemine dikkat çekti.

Sağlıklı Bir Ramazan Ayı İçin 9 Kurala Dikkat

Sağlıklı Bir Ramazan Ayı İçin 9 Kurala Dikkat

Beslenme ve Diyet Uzmanı Merve Öz, alınabilecek basit önlemlerle ramazan ayını sağlıklı ve çok daha rahat geçirmenin mümkün olabileceğini söyledi.

Kakao Kalbi Koruyor

Kakao Kalbi Koruyor

Beslenme ve Diyet Uzmanı Fatmagül Yılmaz Öztürk, "Kakao kalbi koruyan bir içeriğe sahiptir. Tüketim esnasında şeker de olduğu için çikolata yerken kakao içeriği yüksek olan formları tercih etmek kalbi korur" dedi.

2 Litre Su İhtiyacın Kefir İle Karşılayabilirsiniz!

2 Litre Su İhtiyacın Kefir İle Karşılayabilirsiniz!

Yaklaşan Ramazan ayı öncesinde açıklamalarda bulunan Beslenme ve Diyet Uzmanı Başak Öney, kahvaltı sofralarında tüketilen besinlerin sahurda da tüketilmesi gerektiğini söyledi.

Ketojenik Diyet Nedir ve Kimler Yapabilir?

Ketojenik Diyet Nedir ve Kimler Yapabilir?

Son dönemin popüler diyetlerinde Ketojenik diyeti nedir? Ketojenik diyeti nasıl uygulanır ve faydaları neler? Ketojenik diyeti hakkında ayrıntılı bilgi haberimizde…

Öğünlerinizi Azaltarak Ramazan'a Hazırlanın

Öğünlerinizi Azaltarak Ramazan'a Hazırlanın

Beslenme ve Diyet Uzmanı Bahtınur Yılmaz, oruç tutarken zorluk yaşamamak için vücudu şimdiden Ramazan'a hazırlamak gerektiğini söyledi.

Asabiyete ve Halsizliğe Karşı Demirhindi Şerbeti İçin

Asabiyete ve Halsizliğe Karşı Demirhindi Şerbeti İçin

Beslenme ve Diyet Uzmanı Bürge Çobaner, Ramazan ayında ve sıcak havalarda asabiyete ve halsizliğe karşı asitli içecekler yerine 40 çeşit baharatla yapılan demirhindi şerbetinin içilmesini önerdi.

Sağlık ve Fit Yaşam Festivali

Sağlık ve Fit Yaşam Festivali "Diyet Fest" Başlıyor

Türkiye'nin sağlıklı yaşam festivali Diyet Fest, 13-14 Nisan tarihlerinde Küçükçiftlik Park'ta başlıyor.

Mantar Yiyerek Yaza Fit Girin

Mantar Yiyerek Yaza Fit Girin

Diyetisyen Fatma Özsel Özcan, "Diyet sofralarında mantar bulunmalı" diyerek önemli uyarılarda bulundu.

Bu Diyette Kinoa, Avokado, Somon Yok!

Bu Diyette Kinoa, Avokado, Somon Yok!

Bahar geliyor, kış kilolarından kurtulmanın tam zamanı! Diyet listelerindeki bazı besinler fiyatlarıyla gözünüzü mü korkutuyor? Diyet Uzmanı Hatice Sultan Kirişci, her keseye uygun alternatifleri önerdi.

Siz Ne Yer Ne İçerseniz Cilt Onu Yansıtır

Siz Ne Yer Ne İçerseniz Cilt Onu Yansıtır

Medicana International İstanbul Hastanesi Beslenme ve Diyet uzmanı Yıldız Melek Aksoylu, "Siz ne yer ne içerseniz cilt onu yansıtır''.

Gençlik İksiri; Kefir

Gençlik İksiri; Kefir

Sağlıklı bir hayat isteyenlerin olmazsa olmazı kefirin faydalarını Avrasya Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Büşra Çengel anlatıyor.

Güçlü Hafıza Ve Beyin Sağlığı İçin B Vitamini Tüketilmeli

Güçlü Hafıza Ve Beyin Sağlığı İçin B Vitamini Tüketilmeli

Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ulaş Özdemir, vitaminleri ve faydalarını anlattı.

İyi Yemek Yemeyi Zayıf Olmaya Tercih Ediyoruz!

İyi Yemek Yemeyi Zayıf Olmaya Tercih Ediyoruz!

Türkiye dahil 29 ülkeyi kapsayan Ipsos Global @dvisor araştırmamız kapsamında insanların; yemek yeme alışkanlıklarına, gıda tercihlerine, diyet programlarına ve gıdanın geleceğine dönük görüşlerini derledik. Ortaya çarpıcı sonuçlar çıktı.

Sağlık Deposu Turpun 10 Faydası

Sağlık Deposu Turpun 10 Faydası

Memorial Bahçelievler Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Diyetisyen Buşra Mutlu, turpun faydaları hakkında bilgi verdi.

Tek Çaresi Yeni Bir Diyet Reçetesi

Tek Çaresi Yeni Bir Diyet Reçetesi

Mide felci olarak da bilinen gastroparezi, temelde midenin, sindirdiği gıdaları ince bağırsaklara yollamayı durdurması olarak tanımlanıyor.

Aç Kalmak Kilo Aldırıyor

Aç Kalmak Kilo Aldırıyor

Defalarca kilo alıp vermenin kalbi yorduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Fatmagül Yılmaz Öztürk, aç kalarak kilo vermenin daha çok kilo aldırdığını söyledi.

Mide Botoksu'nun Başarısını Ve Başarısızlığını Etkileyen Faktörler

Mide Botoksu'nun Başarısını Ve Başarısızlığını Etkileyen Faktörler

Mide Botoksu yöntemi. Uzmanlar ise Mide Botoksu'nun tek başına bir zayıflama yöntemi olmadığı konusunda uyarıyor ve yöntemin asıl özelliğinin diyet uyumunu sağlamak olduğuna vurgu yapıyor.

Mucize Meyve Alıç Ve Bilinmeyen Faydaları

Mucize Meyve Alıç Ve Bilinmeyen Faydaları

Avrasya Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Büşra Çengel, alıç meyvesinin faydalarını anlatıyor.

Obezite İle Baş Etmenin 7 Yolu

Obezite İle Baş Etmenin 7 Yolu

Diyet Bölümü'nden Dyt. Emine Yüzbaşıoğlu, birçok hastalığa davetiye çıkaran ve insan ömrünü kısaltan obezite ile baş etmenin yolları hakkında bilgi verdi.

Kanserden Korunmak İçin Meyve ve Sebze Tüketin

Kanserden Korunmak İçin Meyve ve Sebze Tüketin

Kanser öncesinde, sırasında ve sonrasında beslenmenin çok önemli olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Serap Andaç Öztürk, bu dönemde meyve ile sebze tüketiminin önemine dikkat çekti.

Kırmızı Üzümün Bilinmeyen 10 Mucizevi Etkisi

Kırmızı Üzümün Bilinmeyen 10 Mucizevi Etkisi

Avrasya Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Büşra Çengel, kırmızı üzümün sofralardan eksik edilmemesi gerektiğini vurgulayarak bilinmeyen yararlarını anlatıyor.

Pratik Detoks Tarifleri İle Detoks Etkili 5 Kış Besini!

Pratik Detoks Tarifleri İle Detoks Etkili 5 Kış Besini!

Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayça Güleryüz, vücudu arındırmak için detoks etkili 5 kış besinini anlattı, pratik içecek tarifleri verdi.

2019'da Nasıl Olsa Diyete Başlarım Demeyin!

2019'da Nasıl Olsa Diyete Başlarım Demeyin!

İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Sinem Usuk, yılbaşı günü için beslenme önerilerini açıkladı.

Yılbaşına Özel Menü

Yılbaşına Özel Menü

Beslenme ve Diyet, Fitoterapi Uzmanı Sıla Bilgili Tokgöz, sağlıklı yılbaşı tabağının 6 altın kuralını anlattı, sağlıklı yılbaşı menüsü hazırladı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.

Sağlığın Tatlı-Ekşi Kaynağı; Kivi

Sağlığın Tatlı-Ekşi Kaynağı; Kivi

Her ne kadar diğer meyvelerin gölgesinde kalsa da zengin içeriğiyle çok sağlıklı bir tercih olan kivinin faydalarını Avrasya Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Büşra Çengel anlatıyor.

Cilde İyi Gelen Besinler

Cilde İyi Gelen Besinler

Liv Hospital Diyet ve Beslenme Uzmanı Ömür Karamahmut cildimizi korumaya yardımcı 5 altın besin hakkında bilgi verdi.

Yılbaşı Detosu; Sakız Çiğnemek Yasak!

Yılbaşı Detosu; Sakız Çiğnemek Yasak!

Özellikle kadınların yeni yıla fit bir vücutla girme telaşı devam ederken; ünlülerin yaşam koçu olarak tanınan Şeyda Coşkun'un hazırladığı diyet ve detoks programı 15 günde hafifletme iddiasını taşıyor.

Fasılalı Diyet Diye Bir Şey Yok

Fasılalı Diyet Diye Bir Şey Yok

Son zamanlarda adını sıkça duyduğumuz Fasılalı Diyet hakkında bilgilendirmede bulunan Prof. Dr. Funda Elmacıoğlu "Fasılalı diyet diye bir şey yoktur.

Kilo Başına 30 Ml Su İçmek, Kışın Kilo Almayı Önlüyor!

Kilo Başına 30 Ml Su İçmek, Kışın Kilo Almayı Önlüyor!

Acıbadem Maslak Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Özge Öçal kış aylarında kilo almayı önlemenin yollarını anlattı, önemli uyarılarda bulundu.

Soğuk Havalarda Hastalıklara Kalkan Beslenme Önerileri

Soğuk Havalarda Hastalıklara Kalkan Beslenme Önerileri

Memorial Bahçelievler Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Dyt. Aslıhan Altuntaş, kış mevsimine hazırlanırken bağışıklık sistemini güçlendirecek beslenme hakkında bilgi verdi.

Ekmek Yiyerek, Zayıflamak Mümkün!

Ekmek Yiyerek, Zayıflamak Mümkün!

Diyetisyen Banu Kazanç, diyet süreçlerinde tüketimi kesilen karbonhidratların, vücudumuzda pek çok önemli görevi olduğunu hatırlatıyor:

Kışın Kilo Almamak İçin İlk Öneri: Brokoliyi Sık Tüketin!

Kışın Kilo Almamak İçin İlk Öneri: Brokoliyi Sık Tüketin!

Memorial Ankara Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Dyt. Emine Yüzbaşıoğlu, kış beslenmesinde dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi.

6 Maddede Metabolizmayı Canlandırmak Bizim Elimizde!

6 Maddede Metabolizmayı Canlandırmak Bizim Elimizde!

İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Sinem Usuk, "Metabolizmayı canlandırmak bizim elimizde" dedi.

Probiyotik ve Prebiyotikler Gücünüzü Artırın!

Probiyotik ve Prebiyotikler Gücünüzü Artırın!

"Bağırsak mikroflorasının sağlığını korumak ve işlevlerini sağlamak için probiyotikler ve prebiyotiklere ihtiyaç vardır. diyen Okan Üniversitesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan, açıkladı!

Sonbaharda Çocuk Beslenmesine Dikkat!

Sonbaharda Çocuk Beslenmesine Dikkat!

Central Hospital'dan Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Buket Yavuz Koçoğlu, sonbaharda çocuk beslenmesine dair önemli ipuçları veriyor.

4 Maddede Temiz Beslenme

4 Maddede Temiz Beslenme

İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Sinem Usuk, 4 maddede temiz beslenmeyi açıkladı.

Enzime Dirençli Nişastalı Börek Yiyerek de Diyet Yapabilirsiniz'

Enzime Dirençli Nişastalı Börek Yiyerek de Diyet Yapabilirsiniz'

KONYA'da bir firma tarafından açılan fırında, Türkiye Bilimsel ve Teknolojik Araştırma Kurumu (TÜBİTAK) tarafından lisansı verilen enzime dirençli nişasta kullanılarak pasta, kek, börek, ekmek gibi unlu mamul üretiliyor.

Çocuğunuzun Kahvaltısını İhmal Etmeyin

Çocuğunuzun Kahvaltısını İhmal Etmeyin

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Fatmagül Yılmaz Öztürk, kahvaltı alışkanlığının önemine dikkat çekerek, "Kahvaltı mümkünse evde yaptırılmalı ve çocuk kahvaltıda süt içmeli" dedi.

Haftada 1 Kilo Verdiren Sağlıklı Diyet

Haftada 1 Kilo Verdiren Sağlıklı Diyet

Nur Ecem Baydı Ozman sağlıklı bir şekilde haftada 1 kilo verdiren diyet için 5 etkili öneride bulundu.

Sonbahara Mevsim Sebzeleri İle Hazırlanın

Sonbahara Mevsim Sebzeleri İle Hazırlanın

Beslenme ve Diyet Uzmanı Ulaş Özdemir: "Kabak, lahana, bal kabağı, pırasa, kereviz, ıspanak, karnabahar ve pazı sezonu yaklaşırken, vücudumuz da sonbahar mevsimiyle birlikte kışa hazırlık dönemine geçiyor."

Sıvı Diyetleri Sağlığı Nasıl Etkiliyor?

Sıvı Diyetleri Sağlığı Nasıl Etkiliyor?

"Bilim Bunu Konuşuyor" ile en güncel ve doğru bilgileri kamuoyuyla paylaşan Sabri Ülker Vakfı, son günlerde kilo kaybı için sıkça başvurulan sıvı diyetler konusunu ele alıyor.

Bayram Sabahı Dengeli Kahvaltı Yapın

Bayram Sabahı Dengeli Kahvaltı Yapın

Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuğba Küçük, Kurban Bayramı'nda et tüketiminin fazla olması nedeniyle bayram sabahı dengeli kahvaltı yapılmasını önerdi.

Diyetisyen Karakurt: Tatilde 'Küçük Tabak' Modelini Uygulayın

Diyetisyen Karakurt: Tatilde 'Küçük Tabak' Modelini Uygulayın

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Nilşah Karakurt, "Açık büfe tatillerinde seçeneğin çok olması, sizi tabağınızı gereksiz doldurmaya itebilir.

Kurban Etini Saklama Önerileri

Kurban Etini Saklama Önerileri

Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Nur Tatlıoğlu, kurban etinin hazırlanması ve saklanmasına yönelik uyarılarda bulundu.

Kurban Etini Doğru Pişirmenin 5 Yöntemi

Kurban Etini Doğru Pişirmenin 5 Yöntemi

Memorial Dicle Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Dyt. Dilek Çiçek, sağlıklı et pişirme teknikleri hakkında bilgi verdi.

Diyetisten Tatlıoğlu: Kayısı Kabızlığa İyi Geliyor

Diyetisten Tatlıoğlu: Kayısı Kabızlığa İyi Geliyor

Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Tatlıoğlu, taze ve kuru kayısı tüketiminin yararları hakkında bilgiler verdi.

Hafızayı Güçlendiren 7 Mucizevi Besin

Hafızayı Güçlendiren 7 Mucizevi Besin

Avrasya Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Büşra Çengel, hafıza güçlendiren besinleri anlatıyor.

Antioksidan Deposu

Antioksidan Deposu "İncir" En Faydalı Yaz Meyvesi

Memorial Bahçelievler Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Dyt. Aslıhan Altuntaş yaz meyveleri hakkında bilgi verdi.

Tatilin Faturası Şezlong Göbeği Olmasın

Tatilin Faturası Şezlong Göbeği Olmasın

Diyet Uzmanı Şükran Yıldız "Tatil sürecinde yapılacak yanlış ve fazla beslenme, bir noktadan sonra; kilo alma, metabolizma ve sindirim sistemi gibi önemli bir düzenin bozulmasına neden olma, yağ oluşumu ve kilo vermeyi zorlaştırma' gibi çeşitli sorunlara neden olacaktır" diyor.

Karpuzun Sağlığa Faydaları Saymakla Bitmiyor!

Karpuzun Sağlığa Faydaları Saymakla Bitmiyor!

Liv Hospital Diyet ve Beslenme Uzmanı Serap Güzel karpuz tüketirken dikkat edilmesi gerekenleri ve karpuzun faydalarını anlattı.

Yaz Meyvelerinde Sihirli Rakamlara Dikkat!

Yaz Meyvelerinde Sihirli Rakamlara Dikkat!

Acıbadem Maslak Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Yeşim Özcan, içerdikleri vitaminler ve minerallerle her biri şifa deposu olan meyvelerin buna karşın aşırı tüketildiğinde fayda yerine zarar verdiğini vurguladı.

Bilinçaltınız, Diyet Listelerini

Bilinçaltınız, Diyet Listelerini "Açlık Tehditi" Olarak Algılıyor!

Bilinçaltı Uzmanı Buket Elbeyoğlu; yoksunluk duygusu olarak yerleşmekte "yemek" algısı çok daha önemli hale gelmekte ve kişiyi içinde çıkamayacağı bir kısırdöngüye sürüklüyor.

Hormonlarınızı Sıfırlayın, Kilo Verin!

Hormonlarınızı Sıfırlayın, Kilo Verin!

Kilo vermek için kendimizi spora adarız, bir bakarız ki verilen kilolar teker teker alınmış.

Sağlıklı Hayat İçin 3 Önemli Kural

Sağlıklı Hayat İçin 3 Önemli Kural

Sağlıklı hayat için 3 önemli kuralBURSA - Beslenme ve Diyet Uzmanı Gönül Tuba Ciğerci, sağlıklı bir hayat için öğün atlamamaya, fiziksel hareketliliğe ve uyku düzenine dikkat edilmesi gerektiğini söyledi.

Uzmanından Yks Öncesi Beslenme Reçetesi

Uzmanından Yks Öncesi Beslenme Reçetesi

SINAV öncesi öğrencilerin ders çalışmayı sonlandırıp vücudu ve zihni dinlendirmeleri gerektiğini söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Aslıhan Altuntaş, "Öğrenciler, son 2 gün içerisinde şimdiye kadar hiç yemedikleri besinlerden ve dışarıdan yemek yemekten uzak durmalılar" dedi.

Çocuklarda Yaz İshaline Yol Açan ve Dur Diyen Besinler

Çocuklarda Yaz İshaline Yol Açan ve Dur Diyen Besinler

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü’nden Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Eftal Geçgil, ishal olan çocukların beslenmesinde dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.

Uzmanından Yks Öncesi Beslenme Reçetesi

Uzmanından Yks Öncesi Beslenme Reçetesi

Sınav öncesi öğrencilerin ders çalışmayı sonlandırıp vücudu ve zihni dinlendirmeleri gerektiğini söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Aslıhan Altuntaş, "Öğrenciler, son 2 gün içerisinde şimdiye kadar hiç yemedikleri besinlerden ve dışarıdan yemek yemekten uzak durmalılar" dedi.

Sağlıklı Yaşlanmanın 10 Yolu

Sağlıklı Yaşlanmanın 10 Yolu

İç Hastalıkları ve Geriatri Uzmanı Prof. Dr. Çağatay Öktenli, "Özellikle kronik rahatsızlığı olanlar düzenli kontrollerle ve diyet, düzenli egzersiz gibi yaşam tarzı değişiklikleri ile daha sağlıklı yaşlanabilir" açıklamasında bulundu.

Obezite Cerrahisi Sonrası Kalıcı Kilo Vermek İçin Beslenme Önemli

Obezite Cerrahisi Sonrası Kalıcı Kilo Vermek İçin Beslenme Önemli

Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, "Operasyon sonucu mide hacminin küçülmesi ve açlık hormonlarının azalmasıyla zayıflama kolaylıkla gerçekleşir. Kalıcı sağlıklı bir kilo kaybı için bu süreçte de doğru beslenmeye dikkat edilmeli" dedi.

1 Çay Bardağı Dutla Gelen 10 Fayda!

1 Çay Bardağı Dutla Gelen 10 Fayda!

Beslenme ve Diyet Uzmanı Özge Öçal, bir çay bardağı dutla gelen 10 faydayı anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.

Yaza Daha Sağlıklı Girmek İçin Bu Önerilere Kulak Verin!

Yaza Daha Sağlıklı Girmek İçin Bu Önerilere Kulak Verin!

Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Derya Fidan, yaza daha sağlıklı ve fit girmek için dikkat edilmesi gerekenleri açıkladı.

Hafif ve Sağlıklı 5 Bayram Tatlısı!

Hafif ve Sağlıklı 5 Bayram Tatlısı!

Beslenme ve Diyet Uzmanı Melike Şeyma Deniz, hafif ve sağlıklı 5 bayram tatlısı tarifi verdi, bayrama özel beslenmenin püf noktalarını anlattı.

Bayram Sofranızı Meyveli Lezzetlerle Süslemeyi İhmal Etmeyin!

Bayram Sofranızı Meyveli Lezzetlerle Süslemeyi İhmal Etmeyin!

Memorial Antalya Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Dyt. Berna Ertuğ, Ramazan Bayramı için 5 beslenme önerisinde bulundu.

Ağır Bayram Sofraları Hasta Ediyor

Ağır Bayram Sofraları Hasta Ediyor

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Özden Örkçü, Ramazan sonrasında yeniden normal beslenme düzenine geçişte bazı sorunlar yaşanabileceğini, bazı tedbirlerle bu sorunların önlenebileceğini söyledi.

Bayramı Sağlıklı Geçirmek İçin 10 Önemli Kural

Bayramı Sağlıklı Geçirmek İçin 10 Önemli Kural

Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman Ramazan Bayramı'nı sağlıklı geçirmeniz için dikkat etmemiz gereken noktaları anlattı, önemli önerilerde bulundu.

Bayramda Zencefil, Ihlamur ve Rezene Karışımıyla Metabolizmanızı Düzenleyin

Bayramda Zencefil, Ihlamur ve Rezene Karışımıyla Metabolizmanızı Düzenleyin"

RAMAZAN ayı boyunca metabolizmada birtakım değişiklikler yaşandığını belirten Memorial Bahçelievler Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Aslıhan Altuntaş, bayramdan itibaren porsiyonların düzenlenmesi gerektiğini belirtti.

Bayramda Zencefil, Ihlamur ve Rezene Karışımıyla Metabolizmanızı Düzenleyin

Bayramda Zencefil, Ihlamur ve Rezene Karışımıyla Metabolizmanızı Düzenleyin"

RAMAZAN ayı boyunca metabolizmada birtakım değişiklikler yaşandığını belirten Memorial Bahçelievler Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Aslıhan Altuntaş, bayramdan itibaren porsiyonların düzenlenmesi gerektiğini belirtti.

Ramazan Bayramı'nda Beslenmeye Dikkat

Ramazan Bayramı'nda Beslenmeye Dikkat

MEDICANA Bursa Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Gönül Tuba Ciğerli, oruç tutanların Ramazan Bayramı'nda yemek düzenlerinin değiştiğini hatırlatarak beslenmeye özellikle dikkat edilmesini istedi.

Bu Detoksta Sakız Çiğnemek Yasak!

Bu Detoksta Sakız Çiğnemek Yasak!

Özellikle kadınların yaza fit bir vücutla girme telaşı devam ederken; ünlülerin yaşam koçu olarak tanınan Şeyda Coşkun'un hazırladığı diyet ve detoks programı 15 günde 'hafifletme' iddiasını taşıyor.

Yazın Mutlaka Tüketilmesi Gereken Meyveler!

Yazın Mutlaka Tüketilmesi Gereken Meyveler!

1 porsiyon meyvenin pratik olarak avuca sığacak kadar olması gerektiğine dikkat çeken Liv Hospital Beslenme ve Diyet Uzmanı Serap Güzel yaz meyvelerinin faydalarını anlattı.

Karpuzun 8 Önemli Faydası!

Karpuzun 8 Önemli Faydası!

Beslenme ve Diyet Uzmanı Yeşim Özcan, Ramazan sofralarında da tercih edilen karpuzla gelen 8 faydayı anlattı, karpuzla yapabileceğiniz 3 lezzetli tarif verdi…

İftarda ve Sahurda Çorba İçmenin, Midenize Katkısı Çok Büyük!

İftarda ve Sahurda Çorba İçmenin, Midenize Katkısı Çok Büyük!

Ramazanda beslenme düzeni nasıl olmalıdır? Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan açıkladı.

Diyet Uzmanı Küçükkonu: Ramazan Ayında Besin Seçimine Dikkat Edilmeli

Diyet Uzmanı Küçükkonu: Ramazan Ayında Besin Seçimine Dikkat Edilmeli

BESLENME ve Diyet Uzmanı Tuğba Küçükkonu, Ramazan ayında oruç tutanların iftar ve sahurda besin seçimlerinde çok daha dikkatli olması gerektiğini belirtti.

Uzmanı Doğru Zayıflamanın Sırrını Açıkladı

Uzmanı Doğru Zayıflamanın Sırrını Açıkladı

Yaz aylarının gelmesi ile fazla kiloları ile başı dertte olanlar çareyi diyet yapmakta buluyor. Ama yanlış yapılan diyetler sağlığı tehdit ediyor. Doğru zayıflamanın sırrını ise Doçent Doktor Müge Arslan açıkladı. Arslan; ''diyeti ağzınızla değil, beyninizle yapın'' dedi.

Protein Takviyesine İhtiyacımız Var Mı?

Protein Takviyesine İhtiyacımız Var Mı?

Pek çok insan yüksek protein içeren bir diyet uyguluyor.

Tiroid Hastaları Nasıl Kilo Verebilir?

Tiroid Hastaları Nasıl Kilo Verebilir?

Tiroid hastalarının kendilerine özel hazırlanmış diyet programlarına göre hareket etmesi gerektiğini söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Merve Kalelioğlu, bu konuda dikkat edilmesi gereken noktaları sizler için sıraladı.

Dr. Ender Saraç:

Dr. Ender Saraç: "Oruç Kanserli Hücreleri Temizliyor"

Bağcılar Belediyesi'nin düzenlediği Ramazan etkinliği programına katılan Beslenme ve Diyet Uzmanı Dr. Ender Saraç, etkinlikte yaptığı açıklamada, "Yaklaşık 16 saat aç kalan bir bedende vücut kanserli hücreleri temizliyor." dedi.

Çorbadan Sonra 20 Dakika Bekleyin, Çünkü…

Çorbadan Sonra 20 Dakika Bekleyin, Çünkü…

Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Nida Zafer sağlıklı bir Ramazan için dikkat etmeniz gereken kuralları anlattı, önemli önerilerde bulundu.

 
BU SAYFAYI PAYLAŞ Facebook'ta paylaş

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss
Doç. Dr. Gökçe: Kalitesiz güneş gözlüğü, göze ciddi zararlar verebilir
Annesinin böbreğiyle yaşama tutundu
Yaşlılara "güneş çarpması" uyarıları
Ümit Aktaş: Gıda katkı maddelerinin insana faydası yok
Ümit Aktaş Gıda katkı maddelerinin insana faydası yok
Kırım Kongo Kanamalı Ateşi'nde ölüm oranı yüzde 5
DMD hastalığı nedir? DMD belirtileri nelerdir? Tedavisi var mı?
Batı Nil Virüsü nedir? Batı Nil Virüsü belirtileri ve tedavi yöntemleri
İshale ne iyi gelir? İshal nasıl geçer?
"Serebral palsi hastalarını sosyal hayata katmamız lazım"
Sağlık Bakanlığı'ndan 'Batı Nil Virüsü' açıklaması

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz

SAĞLIK VİDEOLARI Tüm Videolar
Sağlık Video Fazla Kilolar Sağlığımızı Nasıl Etkiler?
Fazla Kilolar Sağlığımızı Nasıl Etkiler?
Sağlık Video Kanser
Kanser
Sağlık Video Tüp Bebek
Tüp Bebek
Sağlık Video Kanserden Korunmak İçin Hamilelikte Beslenme Nasıl Olmalıdır?
Kanserden Korunmak İçin Hamilelikte Beslenme Nasıl Olmalıdır?

 

[Hata Bildir]