Kızartma ve hamur işleri kilo aldırmıyor

Dr. Fevzi Özgönül ezber bozan açıklamalar yaptı.

Kızartma ve hamur işleri kilo aldırmıyor
Birçok diyetisyen ve beslenme uzmanını aksine "diyetlerin saçma olduğunu ve ağır sporun zayıflamaya yol açmadığını dile getiren Dr. Özgönül, TGRT Haber TV'de yayınlanan "Ercan Gürses'le Haftasonu " programında ezber bozacak açıklamalarda bulundu.

"Zayıflamanın çaresi olarak iştah kapatmanın değil, iştahı daha da açmak olduğu "iddiasında bulunan Özgönül, bunları söyledi:

- Diyetler insan vücuduna yapılan en büyük ihanettir.

- Bütün diyetler terk edilmelidir.

- Zayıflamak için ağır spor vücuda büyük zarar verir.

- Bizi şişmanlatan yemek değil, sindirememek.

- İştahınızın açık olması iyi bir şey, sakın onu kapatmaya çalışmayın.

- İştah artışı normaldir ve şişmanların normal bedene dönme arzusudur.

- Her şeyden doyana kadar yiyin, ama sindirebildiklerinizi yiyin.

- Zayıflama ilaçlarından uzak durulmalı.

- Kilo almak isteyen de vermek isteyen de ekmek yemesin.

- Kepek ekmek aldatmacadır, sindirimi çok zordur.

- Mide operasyonu çok riskli ve sakıncalı.

- Kızartma ve hamur işleri kilo aldırmaz.

- Sakın kalori hesabı yapmayın, tartıları yok edin.

- Tatlı da yiyin ama ölçülü.

- Ara öğün lafı aldatmacadır. Normali üç öğündür.

- Acıkmadan yemeyin, doyana kadar yiyin.

- Büyük tuvalete çok giden sevinmesin, üzülsün. Çünkü yediklerini sindirmeden dışarı atıyor.

25.11.2014 - 15890





İlgili Diğer Yazılar
Şeker Bayramına Özel Diyet
Şeker Bayramına Özel Diyet
Doğru yemek hastalık riskini azaltıyor: Dondurmayı ısırarak değil, yalayarak yiyin
Doğru yemek hastalık riskini azaltıyor: Dondurmayı ısırarak değil, yalayarak yiyin
Uzmanından uyarı: Yaza fit girmek için yemek yiyin
Uzmanından uyarı: Yaza fit girmek için yemek yiyin
Uzmanından bayram beslenmesi uyarısı
Uzmanından bayram beslenmesi uyarısı
Bayramda yemeklerinizi yavaş yiyip iyi çiğneyin
Bayramda yemeklerinizi yavaş yiyip iyi çiğneyin
Konuyla İlgili Sorular
İlgili Forum Konuları
BU SAYFAYI PAYLAŞ Facebook'ta paylaş

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz

 

[Hata Bildir]