![4 Bin 200 Kilo Verdiler](/static/hastane_default_k.png) |
Adana ve Mersin'de mide küçültme ameliyatıyla toplam yaklaşık 4 bin 200 kilo zayıflayan 70 kişi, partide buluştu.
|
|
![Aşırı Kilo 'Beyni Yaşlandırıyor'](/static/hastane_default_k.png) |
Beyinde ak madde zamanla azalıyor. Bir araştırmaya göre aşırı kilolu insanların beyinleri, zayıf akranlarına göre 10 yıl daha yaşlı görünüyor.
|
|
![İnat ve korkuyla eriyen kilolar](/static/hastane_default_k.png) |
Aşırı kilo yaşamı olumsuz etkilerken son dönemde kilolarından kurtulup sağlıklı hayata "merhaba" diyenlerin ilginç hikayeleri dikkati çekiyor.
|
|
![Arkadaşa Danışmak ile Psikoloğa Danışmak Arasındaki Farklar](/static/hastane_default_k.png) |
Sorunlarımızı bir arkadaşımızla paylaşmak yerine bir pedagog veya psikoloğa danışmak arasındaki farklar nelerdir?
|
|
![Bitkilerle Zayıflama Hakkında Bilinmeyenler](/static/hastane_default_k.png) |
Fazla kilolarınızdan kurtulmak mı istiyorsunuz? O halde vedalaşın çünkü onları geri almamak üzere vermek sizin elinizde.
|
|
![Şişmanlık Beyinde Başlıyor!](/static/hastane_default_k.png) |
Tüm dünyada hastalık olarak kabul edilen obezite ile mücadele edenlerin sayısı güngeçtikçe artıyor. Peki bu artışın sebebi ne ve nasıl önlenebilir?
|
|
![Çikolata Yerine Yumurta Yiyin](/static/hastane_default_k.png) |
Enerji versin diye yöneldiğimiz tatlı yiyecekler yerine kalori yakımına yardımcı proteinleri tüketmek çok daha sağlıklı.
|
|
![Elma mısınız? Armut mu?](/static/hastane_default_k.png) |
Bir boy aynası ve önünde durun vücut şeklinizi değerlendirin.
|
|
![Kalın Bel Çevresi Metabolik Sendrom Habercisi!](/static/hastane_default_k.png) |
Günümüzde büyük bir sorun haline gelen ve birçok hastalığın bileşiminden oluşan metabolik sendrom nedir; obezite ile nasıl bir ilişkisi vardır; bu sendromdan korunmak için neler yapılmalıdır?
|
|
![Zayıflamada Kullanılan](/static/hastane_default_k.png) |
Kadınlar zayıflamak uğruna birçok yönteme başvuruyor. Ancak bu yöntemler arasında yer alan Beta HCG iğneleri, zayıflamak bir yana kas ve kemik kaybına yol açıyor.
|
|
![Şişman Çocuklarda Kalp Hastalığı Tehlikesi!](/static/hastane_default_k.png) |
Kanadalı bilimadamları, obez çocukların damarlarının orta yaşlı insanlarınkine benzediğini tespit ettiklerini söyledi.
|
|
![Şişmanlık Ömrünüzü Kısaltıyor!](/static/hastane_default_k.png) |
Şişmanlık (Obezite) ülkemizde gittikçe artan ve mutlaka tedavi edilmesi gereken bir hastalık. AHEF (Aile Hekimleri Dernekleri Federasyonu) Başkanı Dr. Hamza Gemici şişmanlıkla ilgili en önemli soruları yanıtladı.
|
|
![Bunları Yapın Göbeğinizden Kurtulun!](/static/hastane_default_k.png) |
Göbekte toplanan yağları eritmek hem kadınların hem de erkeklerin en büyük sorunu. Beslenme uzmanları, bu bölgede toplanan yağları eritmek için özel bir beslenme şeklinin geliştirilmesi gerektiğini ve egzersiz yapılmasını öneriyor.
|
|
![Aşırı Uyku Sonbahar Mevsiminde Sizi Şişmanlatır!](/static/hastane_default_k.png) |
Yaza girerken verdiğiniz kiloları sonbaharın gelmesi ile birer birer alıyorsanız bu durum hareketlerinizle birlikte metabolizmanızın da yavaşladığına ve formunuzu koruyamadığınıza işaret ediyor demektir.
|
|
![Çağın Salgın Hastalığı: Obezite](/static/hastane_default_k.png) |
Dünya Sağlık Örgütü obeziteyi böyle tanımlıyor. Örgüt, 2005 yılında dünyada 400 milyon yetişkinin obez olduğunu hatırlatıyor ve 2015 yılında tahminen 700 milyon yetişkinin obez olacağını öngörüyor.
|
|
![Yo Yo Sendromu Sizi Şişmanlatıyor Olabilir!](/static/hastane_default_k.png) |
Çağımızın hastalığı olan obeziteye davetiye çıkarabilecek bu sendrom, metabolizmanın gittikçe yavaşlamasına ve alınan kiloların daha da zor verilmesine neden oluyor. Ataşehir Memorial Tıp Merkezi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Dyt. Şefika Aydın , "Yo yo sendromu ve sağlıklı kilo vermenin yolları" hakkında bilgi verdi.
|
|
![Şişmanlığa Karşı Mide İçi Balon Ne İşe Yarar?](/static/hastane_default_k.png) |
Diyet uygulamada zorlanan, ilaç desteklerinden yararlanmayan veya yan etkiler yaşayan, ayrıca mevcut yandaş hastalıklar nedeniyle cerrahi tedavilerden yararlanamayan, ileri derecede şişman hastalar, mide içi balon uygulamasıyla daha rahat diyetlerine uyabiliyor ve etkin bir şekilde kilo verebiliyor.
Medical Park Göztepe Hastane Kompleksi'den Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Babek Tabandeh; çağın sorunu haline gelen obezite ve şişmanlıkla ilgili bilgiler verdi
|
|
![](/static/hastane_default_k.png) ![İnsanlar Neden Kilo Alır?](/static/hastane_default_k.png) |
Ülkemizde ve dünyada fazla kilolu insanlar sayıca her geçen gün artmaktadır. Sebebi ise daha az hareket ediyoruz ve daha çok kalori içeren besinler alıyoruz.
|
|
![](/static/hastane_default_k.png) ![İdeal Bel Çevresi Ne Kadar Olmalıdır?](/static/hastane_default_k.png) |
Yağ dokusunun vücudun bel veya basen çevresi gibi bölgelerde toplanması çeşitli hastalıkların meydana çıkma olasılığının yüksek olacağı anlamına gelir.
|
|
![](/static/hastane_default_k.png) ![Uyku Bozuklukları](/static/hastane_default_k.png) |
Uyku bozuklukları denilince uyuyamamak, fazla uyumak, uykuda bacak hareketlerinin artması ve en fazla görülen uyku bozukluğunu uyku apnesi oluşturmaktadır.
|
|
![](/static/hastane_default_k.png) ![Fazla Kilolu Olduğunuzu Nasıl Anlarsınız?](/static/hastane_default_k.png) |
Sağlıklı bir kiloya sahip olmak için vücudumuzdaki yağ miktarının belirli ölçü sınırları içinde olması gerekir.
|
|
![](/static/hastane_default_k.png) ![Fazla Kilolar Sağlığımızı Nasıl Etkiler?](/static/hastane_default_k.png) |
Fazla kilolar vücudumuza zarar verici hastalıklara sebep olabilir.
|
|
![](/static/hastane_default_k.png) ![Zeytin Yağının Kilo Aldırmadığı Doğru mudur?](/static/hastane_default_k.png) |
Zeytinyağının diğer yağlara göre sağlık üzerinde çok daha fazla olumlu etkileri bulunmaktadır.
|
|
![](/static/hastane_default_k.png) ![Sağlıklı Bir Diyet Nasıl Olmalıdır?](/static/hastane_default_k.png) |
Sağlıklı bir diyet, sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandıracak sık öğünler şeklinde ve kişiye özel dört ana besin grubunun yer aldığı bir diyet olmalıdır.
|
|
![](/static/hastane_default_k.png) ![Sabah İçilen Limonlu Su Yağları Yakar mı?](/static/hastane_default_k.png) |
Sabahları limonlu su içmek doğru sanılan yanlışlardan olup ılık su içmek tokluk hissi vermektedir.
|
|
![](/static/hastane_default_k.png) ![Niçin Kişiye Özel Diyet Yapılmalıdır?](/static/hastane_default_k.png) |
Her birey özeldir ve diyeti de kişiye özel olmalıdır.
|
|
![](/static/hastane_default_k.png) ![Niçin Ara Öğün Tüketmeliyiz?](/static/hastane_default_k.png) |
Sağlıklı bir yaşam için ara öğünlerin bulunduğu sağlıklı bir beslenme gerekir.
|
|
![](/static/hastane_default_k.png) ![Ne Kadar Sürede Zayıflayabilirsiniz?](/static/hastane_default_k.png) |
İdeal kilo ve fazla olan kiloya bağlı olarak sağlıklı bir diyetle zayıflamak mümkün.
|
|
![](/static/hastane_default_k.png) ![Light Ürünler Zayıflatır mı?](/static/hastane_default_k.png) |
Light besin enerji miktarı azaltılmış düşük kalori içeren ürünler olup tüketilen ürün miktarına dikkat edilmelidir.
|
|
![](/static/hastane_default_k.png) ![Lahana ve Maydonoz Suları Zayıflatır mı?](/static/hastane_default_k.png) |
Sağlıklı kilo vermek isteyenler mutlaka bir diyetisyen kontrolünde ve sağlıklı bir diyet yapmalıdır.
|
|
![](/static/hastane_default_k.png) ![Kepekli Ekmek Zayıflatır mı?](/static/hastane_default_k.png) |
Kepekli ekmek bol miktarda posa içerdiğinden tok tutma özelliği vardır.
|
|
![](/static/hastane_default_k.png) ![Kalıcı ve Sağlıklı Şekilde Kilo Vermek İçin Ne Yapılmalıdır?](/static/hastane_default_k.png) |
Kilo verirken sağlıkta herhangi bir kayıp olmamalı, sağlık durumu daha iyiye gitmelidir.
|
|
![](/static/hastane_default_k.png) ![Diyet Yaparken Pilav Makarna Tüketilebilir mi?](/static/hastane_default_k.png) |
Diyet ölçülerindeki miktara dikkat edilmesi durumunda sakıncası olmamaktadır.
|
|
![](/static/hastane_default_k.png) ![Bir Kişinin Fazla Kilolu Olduğu Nasıl Anlaşılır?](/static/hastane_default_k.png) |
İdeal kilo, beden kitle endeksinin hesaplanması ile kolayca bulunabilir.
|
|
![](/static/hastane_default_k.png) ![Ara Öğünlerde Hangi Yiyecekler Tercih Edilmeli?](/static/hastane_default_k.png) |
Ara öğünlerde miktara ve zamanlamaya dikkat ederek küçük porsiyonlar halinde kalorisi az besinler tercih edilmelidir.
|
|
![Fazla Kilolar Tarihe Karışıyor](/static/hastane_default_k.png) |
Hücresel Tedavi Derneği Başkanı Prof. Dr. Osman İlhan, kilolu kişilerin göbek yağında kök hücre olduğunun ortaya çıktığını belirterek, ''İleride göbek yağında bulunan kök hücreler, estetik olarak hoş görülmeyen göbekli kişilere avantaj sağlayacak'' dedi.
|
|
![Şişmanlık Ve Selülit İlişkisi](/static/hastane_default_k.png) |
Selülit Nedir? Aşırı kilo almanın selülit dokusu üzerinde etkisi nedir? Selülit için pratik çözümler ve dikkat edilmesi gerekenler.
|
|
![Eşinizle Zayıflayın](/static/hastane_default_k.png) |
Eşlerin beraberce uyguladığı diyetler ve beslenme alışkanlıkları daha etkilidir.
|
|
![Tiroid Hastalıklarında Doğru Bilinen Yanlışlar](/static/hastane_default_k.png) |
Tiroid hastalığıyla ilgili doğru sanılan yanlış bilgiler. Tiroid hakkında bilmedikleriniz.
|
|
![Anne Babası Aşırı Kilolu Olan Çocuklar Gelecekte Obez Oluyor](/static/hastane_default_k.png) |
Çocuklarda obezite tedavisi ve anne babalara tavsiyeler.
|
|