 |
Yüksek İhtisas Üniversitesi Spor Hekimliği Anabilim Dalı Başkanı Dr. Mehmet Murat Seven, kasılma ve krampların en büyük sebeplerinin başında aşırı terleme ile tuz ve diğer minerallerin kaybının geldiğini söyleyerek, "Spor esnasında sıklıkla karşılaşılabilecek kasılma ve kramp gibi sakatlanmalar maden suyu tüketerek en aza indirilebilir" dedi.
|
|
|
Tenis oynamasanız bile 'tenisçi dirseği' hastalığına yakalanabilirsiniz
|
|
|
Genellikle trafik kazaları, düşmeler, darplar ve spor yaralanmaları sonucu gelişen beyin travmaları önemli bir halk sağlığı problemidir. 45 yaş altı yetişkinlerde ve çocuklarda en sık hastaneye başvuru nedenleri arasındadır.
|
|
|
Medline okulların açılması sebebiyle ebeveynleri çocuklarının başına gelebilecekler konusunda uyarıyor.
|
|
|
Kadıköy Şifa Ataşehir Hastanesi'nden Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Mete Meçikoğlu, bu vesileyle spor yaralanmalarına nasıl doğru ve zamanında müdahale edileceğini anlatıyor.
|
|
|
Hipertansiyon hastalarının evde kendi tansiyonlarını ölçmesi mümkündür. En az bir hafta süreyle sabah ve akşam aynı saatlerde ölçümlerin kaydedilerek doktora başvurulması önerilir.
|
|
|
Koşmak; formda kalmak için ideal simetrik bir aktivitedir. Bununla beraber çoğu insan koşmanın sakatlığa yol açtığı konusunda hemfikirlerdir; fakat bunun yanı sıra asla hatalı bir yöntemle koşmuş olabileceklerini kabul etmezler.
|
|
|
Düzenli ve sağlıklı bir antrenman için uygulanabilecek 5 madde.
|
|
|
Spor yaparken doğru ayakkabıları seçmenin önemi ve ayak sağlığı.
|
|