Uyku Ve Evreleri

Uykuda birbirini periyodik olarak izleyen iki değişim dönemi vardır. Bunlar REM ve NonREM ( NREM) dönemleridir.Uyumak üzere gözleri kapamak ile tam uykuya geçmek arasındaki döneme uykuya dalmanın latent dönemi adı verilir. Bu latent dönemden sonra değişim dönemleri başlar. - non-REM uykusu - REM (hızlı göz hareketleri) ya da paradoksal uyku Non-REM Uykusu Non-REM uykusu, uykunun gidişatı sırasında ortaya çıkan elektroensefalografik değişimlere dayanarak sıklıkla dört evreye ayrılmaktadır.

Devamı...





Uyku Ve Evreleri Makaleleri

Alarmı Erteleyip Tekrar Uyuyanlar Dikkat!

Alarmı Erteleyip Tekrar Uyuyanlar Dikkat!

Aslinda bircogumuzun sabahlari yaptigi alarm erteleme davranisi gun icindeki hareketlerimizi etkiliyor.
Uykunuza İslami Düzen Getirin

Uykunuza İslami Düzen Getirin

Vucudumuzun zinde kalmasini saglayan bazi hormonlar vardir ve bu hormonlarin dengelerinin belli saatleri vardir.
Uyku Apnesi Bunamayı Hızlandırıyor!

Uyku Apnesi Bunamayı Hızlandırıyor!

Uyku apnesi olan ileri yastaki kadinlarin bunama (demans) riskinin yuksek oldugu ortaya cikti.
Uyku Bozukluklarını Hafife Almayın!

Uyku Bozukluklarını Hafife Almayın!

Gazi Universitesi Gogus Hastaliklari Ana Bilim Dali ve Uyku Dernegi Baskani Prof
Güne Halsiz Başlamanızın Nedeni Fibromiyalji Sendromu Olabilir!

Güne Halsiz Başlamanızın Nedeni Fibromiyalji Sendromu Olabilir!

Sabahlari halsiz ve yorgun uyaniyorsaniz, yeteri kadar uyumaniza ragmen uykunuzu iyi alamadiginizi dusunuyorsaniz ve...

 'Uyku Ve Evreleri' İle İlgili Tüm Makaleler...

 

Uyku Ve Evreleri Haberleri

Uykuya Dalarken Düşme Hissi Neden Oluşur?

Uykuya Dalarken Düşme Hissi Neden Oluşur?

Uykuya dalarken dusme hissine kapilip vucudumuzun silkindigini cok gormusuzdur
Geç Yatanların IQ'su Daha Yüksek!

Geç Yatanların IQ'su Daha Yüksek!

London School of Economics'in arastirmasi uyku ile zekâ arasinda baglanti kurdu
Gençlik Hormonu

Gençlik Hormonu "Melatonin"

"Olumu engelleyemeyiz; fakat olene kadar dinc, hafizasini koruyan, ogrenmeyi seven, saglikli ve kimseye muhtac olmayan...
Sıcaklar Uyku Düzenini Bozuyor!

Sıcaklar Uyku Düzenini Bozuyor!

Yaz aylarinda, ozellikle sicak ve rutubetli gunlerde uyku uyumak neredeyse imkansizdir.
Uykunuzdan Korkarak Uyanmayın!

Uykunuzdan Korkarak Uyanmayın!

Dr.Mehmet Oz, uykunuzdan korkarak uyanmanin nedenlerini anlatiyor

 'Uyku Ve Evreleri' İle İlgili Tüm Haberler...

Uyku Ve Evreleri Videoları

Uyku Bozuklukları
Uyku Bozuklukları

 

Uyku Ve Evreleri Soruları

Uyku Apnesi Tedavisi İçin Nereye Başvurabiliriz?

Merhaba, babamda uyku apnesi oldugunu dusunuyoruz ve tedavisi icin nereye basvurabiliriz? Hangi sehirde ve hangi hastanelerde bu hastaligin tedavisi...

Babam Geceleri Uyurken Sürekli Bağırıyor. Neden Olabilir?

Merhaba, 50 yasindaki babam uyurken geceleri surekli bagiriyor ve cok rahatsizlandigini hissediyorum. Bu durum genelde alkol aldigi gecelerde oluyor

Gece Çok Uyusam Bile Gündüz Sürekli Uykum Geliyor ve Başım Ağrıyor. Ne Önerirsiniz?

Merhaba hocam, benim uyku problemim var. Gun icinde surekli uykum geliyor. Calisirken ya da bir sey okurken gozumu acik tutamiyorum

Oğlum Uykudan Uyanırken Sürekli Ağlıyor. Nedeni Ne Olabilir?

Merhaba, oglum 1 yasinda. Yaklasik 1 haftadir, uykudan uyanirken devamli agliyor. Gece uykusunda da, yarim saatte bir aglayarak uyaniyor

Sürekli Uyumak İstiyorum ve Yorgunum. Ne Yapmalıyım?

Cok uzun suredir asiri ve surekli yorgunluk hissediyorum. 14 - 15 saat uyudugum zamanlar oldu yine cozum olmadi. Butun gun uyusam cok rahat uyurum

Kalbim Hızlı Çarpıyor, Uyuyamıyorum. Sizce Sorunum Nedir?

Merhaba, gece yattigim zaman kalbim hizli carpiyor, ya da bana oyle geliyor

Çok Derin Uyuyorum ve Hiçbir Şey Hissetmiyorum. Ne Yapmalıyım?

Merhaba, uykularim cok derin, hicbir sey hissetmiyorum. Bu konu beni cok rahatsiz ediyor. Neden kaynaklaniyor olabilir?

Uyuyamama ve Baş Ağrımın Sebebi Ne Olabilir?

Merhaba, yaklasik 2 haftadir uyuyama, yorgunluk ve bas agrisiyla uyanma, siddetli ani bas agrilari, mide bulantisi, belde agri gibi saglik sorunlari...

Anksiyete, Uyku Bozukluğuna Neden Olabilir mi?

Uyuyamama problemim vardi. Siz anksiyete dediniz. Gecti fakat sonra yine basladi. Bu hep boyle. Cozumu var mi?

Ciddi Bir Uyku Sorunum Var. Siz Ne Önerirsiniz?

Benim sorunum uykusuzluk. Geceleri yatiyorum, uykum var ama uyuyamiyorum. Sahura kalkiyorum yine yatiyorum, uyuyamiyorum

 

 

[Hata Bildir]