Yaşınıza Uygun Spor Önerileri!
|
|
|
Hafif tempoda bisiklete binebilir, imkanınız varsa yüzebilirsiniz. Hafif tempolu egzersizler, kalp atışınızı da normal seviyeye getirecektir. Düşmelere ve sakatlanmalara karşı diğer yaş gruplarına göre çok daha titiz davranmanız gerektiğini hatırlatmalıyız...
110887 / 1095377
|
|
|
|
|
|
|
|
|