Zihni, Hastalıklara Karşı Koruyan ve Enerji Sağlayan En Sağlıklı 10 Besin
|
|
|
Sağlıklı yağ açısından çok zengin olan avokado, zihnin konsantre olmasını sağlar. İçeriğinde bulunan antioksidanlar kan dolaşımını dengeler ve beyindeki kan akışının daha sağlıklı bir şekilde gerçekleşmesini sağlar. Sabahın erken saatlerinde bir avokadonun üçte birini yemek, zihnin gün boyu daha canlı kalmasını sağlamaktadır.
712542 / 3592435
|
|
|
|
|
|
|
|
|