Zihni, Hastalıklara Karşı Koruyan ve Enerji Sağlayan En Sağlıklı 10 Besin
|
|
|
Sardalye, ton balığı ve somon gibi yağlı balıkların içinde bol miktarda bulunan omega-3 yağ asitleri, beyindeki sinir hücrelerini besler. Omega-3 yağ asitleri ise, öğrenme ve hafıza gelişimi üzerinde önemli bir rol oynamaktadır.
712542 / 3592436
|
|
|
|
|
|
|
|
|