Sağlık Rehberi

Hastaneler

Doktorlar

Sağlık Sektörü

Sağlık Haberleri

Videolar

Foto Galeriler

Fobiler Soruları

Fobiler Hakkında Kulanıcıların Sorduğu Sorular ve Fobiler Sorularına Doktorlarımızın Verdiği Yanıtlar Bu Sayfada. Fobiler Soruları ve Doktor Cevaplarına Ulaşmak İçin Tıklayın.

• Kontrolsüz Konuşmalarım İçin Ne Yapmalıyım?

  25 yaşındayım, ciddi olamama sorunum var. Bazı zamanlar çok kontrolsüz ve saçma konuşmalar yapabiliyorum. Benden daha iyi kariyere sahip insanlarla karşılaşınca ortaya çıkan bir durum. Lütfen yardımcı olur musunuz, ne yapmam gerek?

• Korkularımı Nasıl Yenebilirim?

  Ben kendimi çok halsiz hissediyorum ve kafamda devamlı hafif bir ağrı var ve çok korkuyorum. Geceleri yatamıyorum, karanlıktan korkuyorum, yüksekten korkuyorum. Bunları atlatmam için ne yapmam gerekiyor ve hangi branşta tedavi olmam gerekiyor?

• Sosyal Fobiyi Nasıl Yenebilirim?

  Merhaba İpek Hanım, Benim sorunum sosyal fobiye sahip olduğumu düşünmem. Bu gerçekten çok rahatsız edici. Kendime güven eksikliği hissediyorum. Kariyer anlamında iyi bir konumdayım ancak insani ilişkilerim çok zayıf. Hep sessiz, sıkılgan, utangaç, pasif biri olarak biliniyorum. Hakkımı arayamıyorum. İnsanlar ne düşünür, rezil olur muyum kaygısı içindeyim hep. Yeni birisiyle konuşurken terliyorum, sesim titriyor, saçmalıyorum ve bunu karşı tarafa belli ediyorum. İnsanlar beni çok ciddiye almıyor. Telefonda konuşurken ne demek istediğimi anlatamıyorum. Bana lütfen yardımcı olun. Sizce diksiyon derslerine mi katılmalıyım, ya da bol kitap mı okumalıyım?

• Kendime Nasıl Daha Fazla Güvenebilirim?

  Sosyal kaygıyı burada okudum, bana çok uyan bir durum. Bir çok konuda kaygılanıyorum. Bir arkadaşa mesaj atarken, beğendi mi yoksa kızdı mı, biriyle konuşurken takılıyorum, acaba söyleyeceğim söz karşıdakini kızdıracak mı, yoksa bana gülecek mi gibi birçok konuda hayatımı etkiliyor. Bundan nasıl kurtulabilirim, nasıl kendime daha fazla güvenebilirim?

• 4 Yaşındaki Oğlumun Davranışlarının Sebebi Nedir?

  4 yaşında bir oğlum var. Sosyal fobisi var, bunu nasıl aşabilirim? Özel bir kreşe gönderdim. 2 ay kadar devam etti ama istekli değildi, sonra hiç gitmek istemedi. Evdeki hal ve hareketleri çok değişti, herkese bağırıyor, uyku düzeni hiç yok. Okula başladıktan sonra böyle olunca da okuldan alma gereksinimi hissettik ve aldık. Şimdi de dışarı hiç çıkmak istemiyor, annem babam yanımda olsun, kimseyi görmek istemiyorum diye tepkileri mevcut. Bu durumda ne yapmalıyım?

• Hayata Çok Olumsuz Bakıyorum, Mutlu Olamıyorum. Ne Yapmalıyım?

  Merhaba, ben kesinlikle anı yaşayamıyorum. Devamlı düşünüyorum, olur olmaz şeylere kafa yoruyorum. Bu da hafızamı son derece zayıf kılıyor. Yolda yürürken, bir ortama girdiğim zaman, sanki herkes beni izliyor gibi düşünceye kapılıyorum. Konuşurken cümle kuramıyorum, ne konuşacağımı unutuyorum. Birileriyle konuşurken korkarak konuşuyorum, bu da hayatımı kabusa çeviriyor, hayata çok olumsuz ve karamsar bakıyorum. Bu yüzden çok mutsuzum. Çoğu zaman intiharı bile düşünüyorum. Bu konuda beni aydınlatırsanız sevinirim.

• Kızımın Kabızlığından Dolayı Tuvalet Fobisi Oluştu. Ne Yapmalıyım?

  Merhabalar, 4 yaşında bir kızım var. Kızımın doğduğundan beri kabızlık problemi var. Sürekli gıdalarına dikkat ederek ve her gün 30 ml Duphalac vererek bağırsaklarını düzenlemeye çalışıyoruz. Ama sürekli zorlanarak ve acı duyarak yaptığı için çocukta tuvalet fobisi oluştu. Tuvalete gitmek istemiyor ve kakasını tutuyor. 10 ay evvel kakasını 4 gün yapmadı ve inanılmaz karın ağrısı çekti. Doktor, bağırsağında sertleşen kakanın bağırsağını tıkadığını söyledi. Lavman desteği ile bağırsağı boşalttık. Ancak 15 gün önce ateşlenerek başlayan halsizliğe, idrar yolu enfeksiyonu teşhisi kondu ve tedavi edildi. Hemen ardından şiddetli ishal başladı. 4 yıldır ilk defa ishal oldu. Doktor ishal yapmayacak bir antibiyotik kullandığını söyledi. Ardından sürekli karın ağrısı, hafif ateş, iştahsızlık, halsizlik başladı. 2 kere kan tahlili yaptırdık. İlkinde lökosit 11 çıktı, ikincisinde 18 oldu. Doktorumuz korku ve stresten dolayı artmış olabileceğini söyledi. Sürekli karnı ağrıyor, gece gündüz ağlıyor ve kakasını günde 1 ya da 2 sefer yapıyor. Çocuğun hastane görmeye tahammülü kalmadı. Ne yapacağımızı bilemiyoruz. Tavsiyeniz nedir?

• 19 Yaşındaki Kızımı Kan Tutuyor, Ne Yapabiliriz?

  19 yaşında bir kızım var. Kendisini kan tutuyor. Her doktora gitmemizde bayılıyor. Kan aldıramıyoruz. Psikiyatri ve nörolojiye gittik bir sonuç vermedi. Bunun için bir ilaç falan var mı ne yapmalıyız? Dişini dahi çektiremiyoruz yardımcı olursanız çok sevinirim. Şimdiden teşekkürler.

• Toplum İçinde Kendimi İfade Edemiyorum. Ne Önerirsiniz?

  Merhaba, hayatta zevk aldığım tek şey mastürbasyon yapmak. Sınavlar yüzünden moralim iyice bozuk. Toplum içinde kendimi ifade edemiyorum, insanlardan kaçar gibi bir halim var. Toplumsal bir birey olmam ve mutlu olmak için ne önerirsiniz?

• Çekingenlik Problemim Var. Bunun Bir Tedavisi Var mıdır?

  Merhabalar, ben çekingenlik sorunu yaşıyorum. Kalabalık ortamlarda çok çekingen kalıyorum, konuşmaya bile korkuyorum. Bu halimden kurtulmanın bir yolu, tedavisi var mı?

• Adetlerimin Düzensiz Olma Sebebi Fazla Kilolarım Olabilir mi?

  Merhaba, adet düzensizliği problemi yaşıyorum. 12 gün gecikti, doktora gitme fobim var. Nedenini bilmiyorum ama bu beni çok rahatsız ediyor. Gecikmenin sonunda pıhtı halinde geliyor. Bu ne anlama geliyor? Bu arada kiloluyum. Bunun da etkisi olabilir mi?

• 10 Yıldır Sosyal Fobi Teşhisi ile Tedavi Görüyorum. Alternatif Olarak Ne Önerirsiniz?

  Merhaba, ben 30 yaşındayım ve yaklaşık 10 yıldır sosyal fobi teşhisi ile belirli aralıklarla tedavi gördüm. Şu aşamada fazla bir sorunum yok, bu zamana kadar kullandığım ilaçlar; faverin 50-100mg aurorix 150-300 mg ve son zamanlarda seroxat kullanıyorum. Seroxatında yan etkilerini fazlası ile görüyorum. Bu ilaca alternatif olarak ne yapmalıyım veya ne yapmamı önerirsiniz?

• Panik Atak Hastasıyım ve Sosyal Fobimde Var. Bana Ne Önerebilirsiniz?

  Panik atak hastasıyım 1,5 yıldır bunun yanı sıra sosyal fobi de gelişti. Kalabalığa girdiğimde çarpıntı tutuyor, nasıl kurtulabilirim? Xanax kullanıyorum ama işe yaramıyor. Psikiyatriye de gittim ama sözlü konuşmalar beni rahatlatmıyor.

• Panik Atak Tedavisi Gördüm. Hastalığım Tekrar Başladı. Ne Yapmalıyım?

  Selam, bana 7 yıl önce panik atak teşhisi koyuldu. 2 yıl ilaç kullandım, ancak işim dolayısı ile uyku yaptığı için bıraktım. 3 yıl hiç bir problem yaşamadım. Ancak son 1 yıldır yeniden ara ara nüksediyor. Bu konuda yardımınıza ihtiyacım var. Minibüse binemez oldum, tek başıma yolculuk yapamıyorum, gece nefesim daralıyor. Bu sebepten kalp çarpıntılarım oluyor ve ben kalp ilacı alıyorum. Yardımlarınız için şimdiden teşekkürler. İyi çalışmalar.

• Kapalı Yerlerde Duramıyorum. Ne Yapmam Gerekir?

  Merhaba, ben kapalı yerlerde duramıyorum, canım sıkılıyor. Sıkıntıdan saçımı bile kestiremiyorum. Ne yapmalıyım? Lütfen bana en kısa sürede cevap yazın.

• Kapalı Alanda Duramıyorum ve Çok Sigara İçiyorum. Nedeni Ne Olabilir?

  Merhaba, kapalı alanda duramıyorum, sigara çok içiyorum, sıkıntıdan saçımı bile kestiremiyorum. Sizce nedeni ne olabilir? Cevap yazarsanız sevinirim.

• Herşeyden Korkmamın Sebebi Ne Olabilir?

  Ben herşeyden korkuyorum, yanlız kalmaktan, karanlıktan, araknafobim var. Neden bu korkular? Şimdiden teşekkür ederim.

• Sürekli Korku, Stres, Kalp Sıkışması Sorunlarım İçin Nereye Başvurabilirim?

  Merhaba, uzun süredir geceleri yatağa girerken tutan ölüm korkularım var, özellikle deprem üzerine yoğunlaşan fobim, sanki deprem olacak öleceğim, kızım ölecek veya sevdiklerim. Doğum sonrası depresyona girdim, tedavi olmadım. Sinir, stres, tahammülsüzlük, asabilik hali sürekli mevcut ve kalbimde sıkışma ve batma oluyor. Hangi bölüme gitmeliyim? Yardımlarınızı bekliyorum ve ayrıca epilepsi hastasıyım. Teşekkür ederim, çalışmalarınızda başarılar dilerim.

• Fibromiyalji İçin Neler Yapmamı Önerirsiniz?

  1999 yılından beri dizlerimde ve ayak bileklerimde ağrılarım var. Çeşitli doktorlara gittim. Fibromiyalji teşhisi koydular. Şimdi ise 2 aydır belimde ve kalçamda şiddetli ağrılarım var. Fizik tedavi aldım ama 3 günün sonunda beni yatağa yatıracak kadar ağrılarım arttı. MR çektirmemi istediler ancak kapalı ve dar alan fobim var. Kas gevşetici ilaçlar alıyorum ama faydası olmuyor. Ne yapacağımı bilmiyorum. Yardımcı olursanız çok sevineceğim. Teşekkürler. Bu arada yaşım 53.

• Her Durumda Yüzümde Kızarma Problemi Yaşıyorum. Bunun Tedavisi Var mıdır?

  Merhaba, yüzümle ilgili problemim var. Her durumda, bazen de durup dururken yüzüm kızarıyor ve aynı anda terleme başlıyor. Bu durumdan çok rahatsız oluyorum, toplum içine giremiyorum, psikolojımi çok etkiliyor. Kendime güvenim azaldı. İnternette biraz araştırma yaptım. Bu hastalığa Freshing ya da sosyal fobi deniliyormuş. Bu hastalık nasıl geçer? Bir tedavisi var mıdır?

• Topluluk Önünde Konuşamıyorum. Bunu Nasıl Yenebilirim?

  Merhaba, sorunum topluluk önünde konuşamamak. Meslek açısından da çok zorluk çekiyorum. 5 yıllık öğretmenim ve halen aşamadım bu sorunu. Bunun için ne yapmalıyım?

• İnsanlarla İletişim Kurarken Neden Çok Heyecanlanıyorum?

  Merhaba benim çok önemli bir sorunum var. Normalde gayet sakinimdir ama karşı cinsle olsun veya olmasın acayip derecede heyecan yapıyorum. Her yerim titriyor ve sanki boğazıma bir şey takılmış gibi hissediyorum. Buda beni aşırı rahatsız ediyor. Bu konuda yardımcı olursanız çok sevinirim. Teşekkürler.

• İkili İlişkilerimde Yüz Yüze Konuşamıyorum, Kilitleniyorum. Ne Yapmam Gerekir?

  Merhaba, 27 yaşında muhasebeciyim. Normal ilişkilerimde, yani iş ve ailemde gayet normal davranıp düzgün konuşabiliyorum ve hiç bir sıkıntı çekmiyorum. Mali müşavirlik bürosunda muhasebecilik yapıyorum, resmi dairelerle iç içeyim ve görüşmelerim çok normal. Fakat ikili arkadaşlıklarımda, yüz yüze geldiğimde ağzımdan tek kelime çıkmıyor. Mesela onlarla telefonda görüştüğümde yine sorun yok, fakat yüz yüze olunca nedense hiç konuşamıyorum. Terleme de oluyor. Sanki kilitleniyorum. Bu durum bende büyük sıkıntı yapıyor. Doktora gitmeyi düşündüm fakat gitmedim. Ne yapmam gerekir? Bunu nasıl yenebilirim?

• Denize Ya da Havuza Girme Korkumla İlgili Ne Yapabilirim?

  Denize ya da havuza girme korkum var. Aldığım kurslar ya da gittiğim doktorlarla bir çözüm bulamadım. Psikiyatrist anti depresanla birlikte korkularımın üstüne gitmemi ve birkaç kitap ismi önerdi. 6 ay ilaç kullandım ve bu yaz hala aynı yerde olduğumu gördüm. Bu durumu kabullenmekten başka yapabileceğim bir şey var mı?