Pilates

Konsantrasyon Pilates yaparken hareketlere yoğunlaşmak,bedenin uyum içinde nasıl çalıştığına ve hangi kasların kullanılıp, hangilerinin kullanılmadığına dikkat etmek gerekir. Kontrol Pilates metodunda kontrol çok önemlidir. Kontrol için bedenin iyi dinlenmesi ve hareketlerin gösterildiği şekilde uygulanması, olası sakatlıkların önlenmesi gerekir.

Devamı...

Alternatif Tıp
Engelli
Genel Sağlık
Hipnoz
Masaj
Refleksoloji
Sağlıklı Beslenme
Spor
Su ve Önemi
Sülük Tedavisi





Pilates Makaleleri

Normal Doğum İçin Pilates

Normal Doğum İçin Pilates

Doguma pilatesle hazirlandilar, normal dogum yaparak bebeklerini kucaklarina aldilar.
Pilates'in faydaları

Pilates'in faydaları

Klinik Pilates Egitmeni Ayca Kasikci, faydalarina dikkat cektigi ve fizik tedaviyi tamamlayici - destekleyici...
Pilates Yapmanız İçin Az Bilinen 14 Neden!

Pilates Yapmanız İçin Az Bilinen 14 Neden!

Alan Herdman ekolunu benimseyen Pilates FNB'nin kurucusu Fatma Nur Bilgin, pilates egzersizlerinin az bilinen...
Sporla Barışmanın 5 Yolu

Sporla Barışmanın 5 Yolu

"Iyi Yasa" Programi kapsaminda bilgilendirmelerde bulunan Klinik Pilates Egitmeni Ayca Kasikci spor yapmayi...
Lenfödeme Karşı Pilates

Lenfödeme Karşı Pilates

Yrd. Doc

 'Pilates' İle İlgili Tüm Makaleler...

 

Pilates Haberleri

Bitlis'te Gebe Okulu Açıldı

Bitlis'te Gebe Okulu Açıldı

Bitlis'in Tatvan Devlet Hastanesi'nde kadin hastaliklari ve dogum uzmanlari tarafindan anne adaylarina gebelik surecine...
Odunpazarı Belediyesi Kadınlara Yönelik Spor Etkinliklerini Tamamladı

Odunpazarı Belediyesi Kadınlara Yönelik Spor Etkinliklerini Tamamladı

Acik alan sporlarini one cikararak vatandaslarin saglikli ve guvenli spor yapmalarini saglamak amaciyla Odunpazari...
Endometriozis Hastaları İçin Uygun Egzersizler Nelerdir?

Endometriozis Hastaları İçin Uygun Egzersizler Nelerdir?

Endometriozis hastalarinin hangi egzersizlerin yapilabilecegi konusunda sinirli bilgi bulunmaktadir
Menderes Belediyesi Kadınlara Yönelik Pilates Kurslarına Yoğun İlgi

Menderes Belediyesi Kadınlara Yönelik Pilates Kurslarına Yoğun İlgi

Menderes Belediyesi tarafindan duzenlenen pilates kurslarina kadinlar buyuk ilgi gosteriyor
Seferihisar Belediyesi Kadınları Pilatese Davet Ediyor

Seferihisar Belediyesi Kadınları Pilatese Davet Ediyor

Seferihisar Belediyesi, 'Haydi Kadinlar Pilatese' sloganiyla ilcedeki tum kadinlari saglikli yasam icin pilates yapmaya...

 'Pilates' İle İlgili Tüm Haberler...

Pilates Videoları

Gebelikte Egzersiz, Yoga ve Pilatesin Yararı Var mıdır?
Gebelikte Egzersiz, Yoga ve Pilatesin Yararı Var mıdır?

 

 

[Hata Bildir]